Cinque consigli per aiutarvi a migliorare le vostre abilità sociali

Ci sono molte diverse competenze sociali e l'impatto che hanno su altre persone varia. Agendo su due o tre abilità "facili" non è sufficiente. I migliori risultati si ottengono quando diverse competenze sono utilizzati in combinazione tra loro. L'espressione "il totale è maggiore della somma delle sue parti" risuona forte rispetto alle competenze sociali. Quando gli individui si combinano diverse competenze come l'ascolto, facendo chiacchiere, dando complimenti, mantenendo il contatto visivo, salutando calorosamente gli altri, e molti altri, essi sperimenteranno successo più sociale in molte situazioni diverse.

Forti competenze sociali includono ( tra gli altri):
- ascolto attivo
- saper salutare Terzi - conversare e fare chiacchiere
- la costruzione di un rapporto amichevole
- complimenti Terzi - che offre lode e di incoraggiamento
- che mostra il supporto e la comprensione
- altri riconoscendo
- dire 'grazie'

Tecniche e metodi sono disponibili per sviluppare tutte le abilità sociali. Sapendo cosa dire e come agire sono le competenze sociali di base che chiunque può imparare. Ecco cinque suggerimenti per migliorare le abilità sociali:

1. Inizia con le competenze che si sentono il più comodo per voi.
C'è una grande varietà di abilità sociali tali da imparare che si può iniziare con le competenze di cui si sente il più comodo.

Può essere semplice come la costruzione di una significativa "di ringraziamento", un complimento o utilizzando una tecnica di ricordare i nomi. Praticare queste abilità in situazioni in cui esiste un livello di comfort già costruisce la fiducia e, man mano che vengono aggiunti più competenze, comincia a stabilire buone relazioni interpersonali.

2. I lavori per le vostre abilità sociali prima che tu sia in una situazione in cui si ha realmente bisogno di loro.
Quando si usa abilità come dare le risposte di qualità o di negoziazione, è meglio avere stabilito un rapporto, ove possibile, con le persone coinvolte prima di iniziare queste discussioni. Questi tipi di situazioni hanno il potenziale per essere difficile e intimidatorio, quindi avere interazioni positive prima di queste situazioni venire li renderà molto più facile da affrontare.

manutenzione costante di buone relazioni costruisce una solida base quindi c'è una possibilità in più di agenti atmosferici tempi difficili. Queste interazioni possono essere molto semplici - da colleghi saluto in ascensore a riconoscere altri sul pavimento dell'officina di fare chiacchiere a riunioni del personale. Nel corso del tempo, queste piccole interazioni fanno una grande differenza nei vostri rapporti e successo in corso.

3. Fare un punto di interagire con gli altri in situazioni familiari.
Quando hai imparato alcune tecniche, iniziare a praticare le tue nuove abilità sociali nella vostra vita quotidiana. Questo potrebbe essere in una riunione di lavoro in cui si parla di qualcuno che non hai parlato di prima o di qualcuno con cui non hai mai avuto qualsiasi conversazione significativa. Potresti essere presso l'ufficio del veterinario parlare con un altro proprietario dell'animale domestico per il loro animale domestico o far salire il vostro bambino da asilo nido e di iniziare una conversazione con un altro genitore.

Queste situazioni sono basate su un terreno comune per cui un argomento di discussione esiste già e non stanno cercando di stabilire uno. Come pure, si incontra con la maggior parte di queste persone di nuovo - al lavoro, in un altro incontro, il giorno successivo al nido - in modo da poter iniziare a instaurare un rapporto amichevole con loro

4. . Partecipare a eventi, accettare inviti e iscriviti Club o Associazioni
Una volta che hai imparato alcune tecniche abilità sociali, sfidare se stessi frequentando eventi o incontri sociali alla prova le proprie nuove abilità.

E 'probabilmente più facile e meno stressante per il principiante di andare a un evento in cui vi è una attrazione principale - come un oratore principale, tavola rotonda o le prestazioni - in modo che la pressione di interagire è diminuita, ma l'occasione per incontrare persone e di interagire è ancora lì. Se l'occasione si concentra esclusivamente sull'interazione tra gli ospiti, come ad esempio una cena, si può mettere più pressione sul principiante di essere "on" per tutta la sera.

In alternativa, se sei già agio in compagnia di altre persone, una cena sarebbe l'ideale per praticare le tue abilità sociali e riunirsi con amici e conoscenti, fare nuove amicizie, avere buone conversazioni e semplicemente avere un buon tempo con tutti gli altri.

L'appartenenza a club e associazioni riunisce persone che condividono interessi comuni ed è una base per la conversazione reciprocamente soddisfacente e costante interazione. Implementazione di abilità sociali in queste situazioni è più facile che dover scoprire le aree di interesse o competenza da zero -. Anche se questo è facile da fare quando si hanno le competenze

Quando si lavora sulla vostra abilità, è molto importante per mettersi nelle situazioni in cui si può agire su di loro - anche se ti fa sentire a disagio. Tenere le tecniche in mente, sapendo che con la pratica le competenze diventano più facili e più facile da usare.

5. Pratica
Più frequentemente interagendo con altri e mettersi in situazioni in cui si sta riunioni, lavoro o di arrivare a conoscere qualcuno, tanto più le tue abilità si svilupperanno e più facile che diventino. Pratica continua, come si va sulle vostre attività quotidiane non è mai tempo sprecato -. Si sta costruendo e rafforzare i rapporti interpersonali come migliorare le vostre abilità

competenze sociali sono, e saranno sempre, una parte importante del corso, interazioni quotidiane. Sono non qualcosa imparato un giorno e dimenticato il prossimo. Essi richiedono un continuo, consapevolezza delle diverse competenze. Per fortuna, non ci vuole molto tempo, né un grande sforzo per sviluppare buone abilità sociali; la ricompensa è valsa la pena Hotel  .;