EFT Tap That stress di distanza

È possibile utilizzare letteralmente le dita per stimolare il vostro superiore del corpo e liberarsi dallo stress? Beh, questo è ciò che facciamo con EFT, abbreviazione di Emotional Freedom Techniques. Stimoliamo la parte superiore del corpo con le dita, mentre il collegamento a tutto ciò ci sta sottolineando, e di solito, lo stress poi se ne va e ci domandiamo che cosa tutto questo trambusto era circa.

Quando andiamo attraverso un trauma, anche quando logicamente "ottenere su di esso", è in qualche modo immagazzinato nel corpo. Questo, in termini di guarigione energia è chiamata un'interruzione di energia. Potrebbe essere piccoli traumi, come la perdita del telefono e di dover ottenere una nuova, o grandi traumi, come ad esempio gli estremi di abusi sui minori. Potrebbe essere lo stress di tutti i giorni che abbiamo appena diamo per scontato come parte della vita, come ad esempio una scadenza stretta, un boss o un collega che ti abbandona, un malinteso con un amico. Andiamo con tanto stress tutti i giorni. E lo stress aiuta a agire. Ma dopo che abbiamo fatto tutto il possibile per porre rimedio alla situazione o sopravvivere alla situazione, di solito siamo partiti con un impronta residua, e interruzione di energia, in termini di energia di guarigione.

C'è un grande sforzo di ricerca che i punti alla stimolazione della parte superiore del corpo, mentre il pensiero dello stress come un ottimo modo per lasciare andare lo stress.

EFT ha dimostrato di ridurre il cortisolo, l'ormone dello stress di circa il 24%. Ora che è un vero e proprio esperimento scientifico, non Hocus pocus o arioso fata roba! Questo è stato pubblicato in una vera e propria rivista peer-reviewed. Se volete saperne di più, ecco le informazioni:

J Nerv Ment Dis. 2012 Ottobre; 200 (10): 891-6. doi: 10,1097 /NMD.0b013e31826b9fc1. L'effetto di Emotional Freedom Techniques sullo stress biochimica: uno studio randomizzato controllato. Chiesa D1, Yount G, Brooks AJ.

In parole povere, mi piace questa spiegazione metafora. Il pensiero per il fattore di stress nella nostra vita porta in primo piano la spazzatura che vogliamo eliminare la superficie per un facile smaltimento. Il intercettazioni EFT è come il lancio via di questo errore di immondizia. Perché tenere spazzatura quando possiamo semplicemente buttare via?

Pensate a un'altra metafora. Tutti usiamo i telefoni cellulari in questi giorni. Non vi è alcun collegamento fisico che si possa effettivamente vedere o toccare, tra noi e la persona all'altro capo della telefonata. Ma funziona. Abbiamo contatti con. Parliamo di quella persona. E non diciamo, beh, sai cosa, io non ho intenzione di fare quella chiamata, perché sicuramente questo cellulare (cellulare) telefono cosa è tutto un carico di vecchio mortadella. Confidiamo solo che la chiamata passerà attraverso e non in discussione

Ora, come su intercettazioni che lo stress via ?! Hotel  .;