9 Fasi di organizzare con EFT - Introduzione e Fase 1

"Noi modelliamo i nostri edifici e poi, i nostri edifici forma di noi", ha detto Winston Churchill. Il tipo di ambiente in cui viviamo ha effetti sul nostro modo di pensare, il comportamentismo, e la salute. Un ambiente caotico ha un effetto negativo sullo stato fisico ed emotivo.

Proprio come vivere con persone negative potrebbero richiedere applicazioni EFT ripetitive, essendo in un ambiente ostile, dove gli effetti delle persone stanno urlando contro di loro, sembra innescare il negativo emozioni e comportamenti che si traducono in autunno-backs. Buckminster Fuller ha detto, "Riforma dell'ambiente, smettere di cercare di riformare il popolo. Essi riformarsi se l'ambiente è giusto." Una volta che il loro ambiente è nutrimento, i comportamenti delle persone cambiano e cercano modi per essere nutrimento per se stessi.

La gente in un ambiente equilibrato e armonioso sono molto più felice. Essi sono più efficienti e produttivi. Capiscono più facilmente e imparare più velocemente. Si sentono in controllo. Essi godono la vita, se stessi, e qualunque cosa facciano. D'altra parte, le persone in ambienti disorganizzata sentono persi, ansioso, insoddisfatto, deluso, sopraffatto, e infelice. Si ammalano facilmente e il loro recupero richiede più tempo.

In una, ordinato, accogliente luogo alimentando con nessuna o minima quantità di disordine, le persone rispondono a processi di guarigione meglio. Sono più aperti alle possibilità; guariscono più velocemente e rimanere in quel modo. (La maggior parte delle persone confermano che dormono molto meglio lontano da casa in una stanza d'albergo. E 'perché le camere dell'hotel non si dispone di ciò che le persone normalmente hanno nelle loro camere da letto!)

L'organizzazione con EFT si compone di 9 fasi ognuna delle quali viene eseguita in due sezioni;

a) Preparare la mente e il corpo per il lavoro mirato, che si compie con EFT, e b) Fisicamente farlo

In questa serie di articoli che ho. sarà dare istruzioni per il primo passo per ogni fase. Informazioni e spiegazioni per la seconda fase si possono trovare in molti libri organizzazione sul mercato. Attualmente sto scrivendo un libro che unisce le istruzioni per entrambi.

9 Fasi

1. Fermare il disordine in arrivo

2. Abitudini Osservando

3. Eliminando le
"non necessari"

4. Sconfiggere procrastinazione

5. Creazione di un sistema funzionante

6. Della carta Gestione

7. Come liberarsi di vecchia Clutter

8. Lavorare su Time Management Skills

9. Mantenimento Ordine

Per alcune persone, l'ordine delle fasi potrebbe cambiare, e passi potrebbe intersecano e si sovrappongono. Tuttavia, rimanendo più o meno nello stesso ordine di lavoro per la maggior parte

Organizza con EFT Series -. Fase 1 Arrestare il disordine con EFT

La maggior parte libri organizzare suggeriscono che sbarazzarsi di disordine è il primo intervenire organizzarsi. Questo significa che per lo più trattare con il disordine che si è costruito nel corso degli anni. Tuttavia, a causa dei costanti dati in arrivo, quali carta, oggetti e gli eventi, le persone non sono nemmeno in grado di mettersi al passo con arrivi giornalieri e tanto meno di essere in grado di concentrarsi sulla precedente accumulo.

Alcune persone passano attraverso grandi "ripulire" cicli senza creare un sistema. Altri, sopraffatto con vincoli di tempo generati su di loro da altri, ritengono che ciò che viene loro strada è la loro priorità. I risultati di entrambi i comportamenti creano una sensazione di sconfitta e disperazione circa il compito mirato.

Se la gente prima opera a diminuire quello che sta venendo a loro, possono sentirsi un sollievo immediato, e ottenere soddisfazione immediata. Questo crea l'incoraggiamento e motivazione verso l'obiettivo di affrontare anni vale la pena di vecchie cianfrusaglie

Il "Stop the Clutter" fase è coinvolto con l'assunzione di azioni come diminuzione o l'arresto posta indesiderata, abbonamenti a riviste e cataloghi; limitando gli eventi e le organizzazioni che si è coinvolto con; ed eliminando lo shopping inutile.

Ci sono 3 sfide fondamentali in questa fase. Ogni sfida e appropriata stabilita e promemoria frase è descritta di seguito.

A. Sfide con TEMPO

Mentre intercettazioni Karate:

Anche se credo che non ho tempo per lavorare su organizzarsi …

I amare e perdonare me stessa per non la creazione di tempo per organizzarsi

I amare e perdonare chiunque altro che contribuisce al mio non avere tempo per ottenere
organizzato

Utilizzare i Frasi Promemoria:

Questa convinzione di non avere tempo , o

Non avendo abbastanza tempo

Altre frasi relative al Time - Scegli quelli che sono vere per voi

Anche se non credo che passare il tempo a organizzarsi vale la pena il mio tempo …

che amo e perdono me stessa per aver scelto di trascorrere il mio tempo:

* guardare la TV
* leggere riviste
* andare a fare shopping
* chattare su
telefono * uscire
* navigazione sul
Internet * .... riempire il vuoto … invece di lavorare sul mio progetto di organizzazione.

Anche se io credo che invece di spendere il mio tempo sempre organizzato, potrei essere la creazione di qualcosa, e che essere organizzata sta per uccidere la mia creatività, scelgo di vedere che ci potrebbe essere un modo creativo per organizzarsi e che, se sono in grado di raggiungere le mie cose più facili, potrei essere in grado di catturare l'ispirazione quando colpisce, e potrei essere in grado di creare più cose, invece di continuare a sentirsi perso.

B. Le sfide con capacità di

Le sfide con capacità hanno molte esperienze ed emozioni diversi allegati. Una persona può avere più di uno di questi aspetti. Il seguente elenco comprende i sentimenti più conosciuti:

1. Sensazione di sopraffare

2. Sensazione di incertezza

3. Sentimento di disperazione

4. Sentirsi perso

5. Sentendosi inadeguato

6. Sensazione di perdita di controllo

7. Paura del fallimento

Le esperienze che fanno scattare sopra i sentimenti:

1. Rinunciare prima di iniziare a causa di non sapere da dove cominciare

2. Ripetuti tentativi falliti durante la
progetto

3. Beffardo e la critica da parte di familiari, coniuge, colleghi, capo

4. Non essendo in grado di raggiungere i risultati desiderati

5. Non essendo in grado di mantenere i risultati acquisiti.

Di seguito sono frasi di esempio che possono essere utilizzati da nominare il sentimento appropriato e l'esperienza, mentre toccando il Karate.

Frasi di esempio con SENTIMENTI

* Anche se mi sento sopraffatto con il pensiero di disiscriversi da tutte queste riviste e hellip;.
* amo e perdono me stessa per non essere in grado di dire "NO" alle sollecitazioni
* Anche se non ho Spero che io possa mai raggiungere con la mia mail e hellip;

Frasi di esempio con ESPERIENZE

* Anche se ho mancato di trattenermi dal dare il mio indirizzo fuori - per ricevere doni GRATUITI - ho scelto di rendersi conto che il mio tempo è molto più prezioso di quei cosiddetti doni. Ho scelto di smettere di lasciare queste persone decidono quello che dovrei essere leggere, indossare, mangiare ...
* amo e perdono per raccogliere roba gratis da stand e negozi che finiscono nei miei cassetti spazzatura e finiscono per non essere mai usato e sprecando il mio spazio ed energia
* Anche se non ho nessuna speranza di poter mai recuperare il ritardo con la mia mail e hellip;.

C. Sfide con FEAR

Anche se ho paura che mi mancherà fuori su qualche cosa potrei avere bisogno per disiscriversi da queste cataloghi e riviste …

Anche se ho una paura che la gente mi giudicherà se io dire NO a:

* una parte del lavoro volontario, donazioni
*
* richieste di aiuto
* invito agli eventi
* .... riempire il vuoto … Io amo e perdono per non essere in grado di smettere di comprare tutte quelle cose che non ho bisogno o cura per la paura di non essere in grado di raggiungere o adattarsi in

Check-Up:.

Controlla per vedere cos'altro sta ostacolando il flusso di tutto il giorno per due settimane. E 'più facile riconoscere avvenimenti quotidiani di una volta in un occorrenze, mentre. Due settimane dovrebbero essere sufficienti per voi di capire la maggior parte di ciò che sta accadendo. Scopri i programmi di opt-out locali e nazionali. Li utilizzano. Diffidare di ciò che viene nel vostro spazio

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