Il colore della tecnica Dolore

EFT Maestro Paul Lynch vi porta attraverso il suo emozionante tecnica per individuare le possibili cause emotive di dolori fisici e dolori.

Prima di spiegare il colore del dolore, forse dovrei dire un po 'su come sono arrivato a EFT e dove mi trovo con lui ora.

Quando mi è stato introdotto per Emotional Freedom Techniques, nel 1998, ero terribilmente timido. Ho avuto paura di parlare in pubblico ed era un fumatore. EFT mi ha aiutato con tutti questi problemi – e altro ancora.

Mia moglie Val e ho praticato EFT da allora, ma siamo entrambi ancora sorpreso di quanto efficace possa essere – e ci sentiamo ancora molto privilegiato, a volte a testimoniare la differenza che può fare ai nostri clienti &'; vive. Uno dei grandi gioie di praticare EFT è lo sguardo di sollievo confuso su un client &'; s faccia quando improvvisamente si trovano senza familiari emozioni dolorose che possono li hanno afflitto per molti anni.

Big Ragazzi Don &'; t Cry
Dieci anni fa ero un maniaco del controllo emotivo. Come molti uomini cresciuti con il mantra &' parentale; grandi ragazzi don &'; t cry &'; Ho imparato molto presto a mantenere un rigido labbro superiore a tutti i costi. Tuttavia buone intenzioni siamo come genitori, abbiamo don &'; t conosce sempre l'impatto le nostre parole possono avere.

Nel mio caso, era che il pianto era debole; non quello che gli uomini veri fanno. Come sono cresciuto sono diventato sempre meno &'; emotivo &' ;. Se ho sentito turbato avrei ingoiare automaticamente l'emozione di nuovo fino a quando i sentimenti intensi andarono … .o così pensavo. Alla fine, ho perso contatto con i miei sentimenti, così come quelli degli altri

In linea generale, le persone che aren &';. T in contatto con le loro emozioni hanno difficoltà di collegamento con gli altri perché avranno poca o nessuna empatia o rapporto con loro. Questo certamente è accaduto a me.

Hamster emozionale
Con il tempo ho conosciuto mia moglie Val, nel 1985, sono rimasto bloccato in un ciclo di irritabilità, rabbia, paura, negazione e senso di colpa. Vorrei scaricare le mie emozioni represse su di lei, si sentono male, poi preparo e ci &'; d essere fuori su un altro giro. Ero un criceto su una ruota emotivo andare da nessuna parte e volevo essere meglio di così.

Per fortuna, credo che la vita ci offre possibilità di cambiare e la mia è venuto una Domenica pomeriggio, durante la visione di un film Hurt William chiamato il Dottore. La storia ruota attorno a un medico che cura i suoi pazienti abissalmente, con totale disprezzo per la loro situazione di vulnerabilità.

Come la storia va avanti, il medico si sviluppa il cancro e realizza quello che &' molto rapidamente; s piace essere sul lato sbagliato di una professione medica indifferente. Durante la terapia, fa amicizia con una signora che sta morendo di un tumore al cervello. Lui le dice che lui è in grado di connettersi con la moglie e la tiene a distanza. Prima la donna muore, lei una lettera descrivendolo come uno spaventapasseri che vuole uccelli come lui, ma può di &' scrive; aiuto di t spaventarli via.

Questo ha colpito una corda con me. Up è venuto il groppo in gola familiare, ma invece di ingoiare giù, questa volta ho voluto lasciare l'emozione fuori. Ricordate, questo era prima EFT.

ho lasciato la stanza non dice Val dove stavo andando, andò in bagno e chiuse a chiave la porta dietro di me. Quindi, nel caso in cui una mosca o qualcosa è stato quello di vedermi piangere, mi nascosi dietro un asciugamano e singhiozzava.

Questa è stata un'epifania in termini di mia salute fisica ed emotiva. A poco a poco, mi sono sentito più a mio agio con me stesso. Prima, I &'; D stato consapevolmente controllando tutto – anche risate. Sono stato molto attento a non fare un pazzo di me stesso o attirare l'attenzione.

Un'altra cosa che ho notato è che i miei disturbi fisici; un compagno costante per molti anni, semplicemente weren &'; t più lì.

The Real Deal
Una delle lezioni più importanti che si possono imparare nella vita è che le emozioni sono come un pacchetto. Puoi &'; t appena scegliere quali emozioni si vuole esperienza, ignorando la rabbia, tristezza e paura in favore di sentimenti positivi, come la gioia, l'amore e la felicità.

Nella mia nuova vita emotiva trovato sono cresciuto più auto-consapevole e sensibile ai sentimenti di chi è vicino a me. Volevo anche condividere con gli altri. Prima, I &'; D parlare con la gente, ma a un livello superficiale. Ora ho trovato che volevo conoscere gente, e ho trovato sono stato in grado di essere me stesso con loro. Quando si apre e condividere le tue emozioni con gli altri, che spesso rispondono in natura per essere aperto con voi. Riconoscendo i propri sentimenti consente di effettuare connessioni reali con la gente.

No Boundaries
La cosa che mi piace di EFT è che non ci sono limiti a dove si può prendere, sia personalmente che come terapeuta.

Come terapeuti EFT, abbiamo il lusso senza precedenti di sapere che, se le domande giuste sul perché abbiamo un problema, il più delle volte, troviamo la risposta. Poi, quando abbiamo la risposta - la causa emotiva del problema - il trattamento è sempre lo stesso, si comincia la guarigione con EFT.

Con questo in mente, ho capito l'importanza di fare le domande giuste; domande chiuse. Domande dove c'è nessun altro posto dove andare, tranne la causa delle difficoltà attuali.

Questo mi ha portato a sperimentare tecniche che ci avrebbero portato alle cause dei problemi che presentano interrogatorio. A volte era difficile ottenere il cliente &'; s mente cosciente di mezzo, in modo da poter ottenere le risposte di cui avevamo bisogno per risolvere la cosa. Come ogni buon giardiniere sa, se don &'; t ottiene le radici di una pianta infestante fuori, sarà di nuovo prima di conoscerla. Quindi il primo passo è quello di ottenere il diritto alla radice di un problema e, in questo caso, toccare via.

Dove ti fa male?
Nel 2000, come molti praticanti EFT mi stavo grande risultati con le condizioni fisiche. La maggior parte dei clienti che ho visto in quel periodo soffriva di fobie e attacchi di panico. Tuttavia, quando si scatta una case history, ho anche fatto un punto di chiedere nuovi clienti se avevano dolori fisici e dolori.

Le mie ragioni erano tre volte. In primo luogo, mentre li introduce al processo di EFT potevo lavorare con loro per ridurre o neutralizzare il dolore. In secondo luogo, il rilievo conseguente causata da questi successi iniziali rilassato il cliente e una maggiore rapporto. In terzo luogo, e forse la ragione principale, è che i problemi emotivi il cliente era lì per indirizzo erano spesso meno intensamente sentita una volta che il dolore fisico è stato rilasciato.

La gente spesso mi ha detto “ mi ero preoccupato che in arrivo, ma wasn &'; t così male come ho pensato che stava per essere &" ;.

dritto al cuore

In alcuni casi, quando ho usato il metodo classico di classificazione e descrivere il dolore particolare, quindi toccando, i clienti hanno riferito che i loro dolori e dolori tornarono dopo il
sollievo iniziale

sapevo - o per lo meno sospetta - che nella maggior parte dei casi vi era una causa emotiva, ma ho bisogno di un metodo di ottenere direttamente alla questione nucleo emotivo. Avevo bisogno di tornare al momento in cui il &'; dolore &'; per la prima volta reso manifesto. No false piste – Volevo arrivare dritto alla concezione di un disturbo.

Noi insegniamo ai nostri studenti che, se a fare le domande giuste ottenere le risposte necessarie per curare un problema. Per usare una metafora, una domanda può essere l'incisione precisa di un chirurgo &'; s bisturi. Ironia della sorte, però, come molti terapeuti energia credono, se si risolve le ragioni emotive per problemi fisici si può anche eliminare la necessità di un chirurgo &'; s coltello.

Aha
seguito del &';! insegnare a un uomo a pescare &'; linea di principio, è importante che i clienti ottenere il loro proprio “ Aha &"; momenti, perché quando sai che hai causato o creato qualcosa - e perché - si può quindi decidere su qualcosa di più appropriato per ora.

Quando ti rendi conto quello che sei stato fino a, forse una decisione incosciente fatta nel calore di un incidente emotivamente carica, può essere un'esperienza molto potente. Un mio cliente ha detto una volta “ Ho deciso che l'unico modo per trattenermi dal essere ferito è quello di tenere la gente a distanza &" ;.

Quando si ha realmente ottiene, e si capisce perché l'avete fatto, e quanto sia inadeguato per il quale si sceglie di essere ora, ha vinto &'; t tornare.

“ Io don &'; t credono &";
Il concetto che i problemi emotivi sono spesso il vero motivo per il dolore fisico è a volte difficile da ottenere attraverso. Così dicendo a qualcuno, e" potrebbe esserci ragioni emotive di questo dolore &"; potrebbero essere soddisfatte con stupore al pensiero molto.

&'; s importante mantenere un rapporto, quindi avevo bisogno di creare un adeguato esercizio di raccolta di informazioni che potrebbero aggirare i limiti della mente conscia. Poi sono caduto di nuovo su una vecchia PNL (Programmazione Neuro Linguistica) esercizio per valutare le submodalities di dolori fisici e dolori. Ho aggiunto una domanda complementare alla fine con un elemento di sorpresa ad esso, in modo che la risposta fu una risposta inconscia. Per assicurarsi che questo risposta inconscia wasn &'; t respinto in quanto troppo surreale, ho chiesto la risposta che prima è venuto in mente.

Poi, un giorno mentre si lavora con una donna di nome Margaret che soffriva di dolori all'anca, le ho chiesto di chiudere gli occhi e muovere la consapevolezza verso la zona in cui è stato più doloroso. Le ho chiesto di indovinare di che colore il dolore sarebbe se avesse uno. Margaret ha risposto che era di colore verde scuro. Poi ho chiesto se era più grande o più piccolo di sua mano. Era più piccolo. Altre domande rapidamente rivelato che era solido e muoversi.

Poi ho fatto la domanda a sorpresa - se avesse un sentimento o un'emozione che cosa sarebbe? Margaret ha detto che sentiva come la rabbia. Ho chiesto che cosa pensava la rabbia potrebbe essere circa e lei mi ha detto i suoi genitori non le hanno dato la possibilità di dimostrare se stessa. Invece, hanno deviato tutta la loro attenzione al suo fratello maggiore.

Margaret aveva detto in precedenza che si sentiva bloccato in un lavoro che era insoddisfacente, ma aveva paura di andare avanti per paura di fallire. La rabbia era un preciso dieci più, ma è rapidamente ridotto e si rivolse a tristezza. Margaret poi ricordato che i suoi genitori avevano dato sostegno finanziario a suo fratello che ha portato ancora più rabbia, che poi sfruttato via.

Alla fine, tutte le emozioni sono stati rilasciati - tra cui la sua paura di fallire in una nuova carriera. Poi ho controllato sul colore del suo dolore all'anca, che era ormai chiaro, così come il dolore.

Provare per credere
Alcune persone trovano difficile accettare che il dolore fisico potrebbe essere causato da un emozione negativa. Questo esercizio aiuta le persone arrivare alla radice del loro problema da ben consapevole scansare filtraggio fede.

per aiutare un cliente ottenere il loro mente cosciente fuori del modo, porre le seguenti domande. Prendere nota delle loro risposte in modo da poter fare riferimento in un secondo momento. Quindi, se avete bisogno di toccare qualsiasi emozioni rimanenti via. Abbassa la voce e parlare con calma e lentamente.

Chiedi al tuo cliente di chiudere gli occhi e muovere la loro consapevolezza alla zona in cui si sentono disagio fisico. Poi chiedi:

1. &'; Se (la zona dolorosa) aveva un colore quale sarebbe &' ;?
2. &'; E 'più grande o più piccolo della tua mano &' ;?
3. &'; E 'in movimento o ancora &' ;?
4. &'; E 'solido o trasparente &' ;?
5. &'; Se avesse avuto un sentimento o un'emozione … quale sarebbe &';? ... Basta indovinare … .la prima cosa che viene in mente &';

Ora prova utilizzando il nuovo &'; 1-2-3 di EFT &';

Ogni intercettazioni turno deve includere le seguenti:

Uno: Un'emozione esempio rabbia, tristezza, paura

Due: un motivo specifico per l'emozione ad esempio “ Mi ha deluso &";

Tre: Il punteggio emotivo da uno a dieci

Ora scrivere questi tre giù in modo da poterli ricontrollare dopo il giro di intercettazioni
.

prestare attenzione per i cambiamenti
In alcuni casi, i clienti don &'; t notare il cambiamento di aspetti emotivi, e l'utilizzo di questo 1-2-3 di EFT impedisce aspetti di passare senza che il client conoscere. Questo ci permette di controllare - prima di ogni maschiatura turno - se l'emozione, e il motivo specifico per questo, sono gli stessi. L'emozione può essere ancora tristezza, per esempio, ma la ragione potrebbe essere diverso. Può essere la tristezza a causa di un incidente simile da prima nella loro vita.

Dopo tutte le emozioni sono stati rilasciati, chiedete al vostro cliente di chiudere di nuovo gli occhi e muovere la consapevolezza di nuovo alla zona dolorosa. Quindi ripetere le domande da 1 a 5. Spesso, è possibile che il colore cambia dal buio alla luce, si muove quando prima era bloccato, e così via.

Il più delle volte il vostro cliente dirà che il dolore è meno intenso o è andato del tutto. A volte il dolore può spostarsi in altre zone del corpo e quindi è necessario a &'; inseguire il dolore &'; passando attraverso la procedura di nuovo.

Le decisioni sgonfiando
Una volta che tutte le emozioni sono andati, verificare la presenza di eventuali decisioni che possono essere state fatte a causa di una esperienza negativa. Qualcuno che è stata piantata può decidere nella foga del momento che fa troppo male per innamorarsi e risolvere che non potranno mai fidarsi o innamorarsi di nuovo.

Un pensiero o di una decisione del genere possono persistere e il conflitto con il loro risultato desiderato. Se questo sembra il caso, chiedere al cliente di sfruttare per questa decisione e poi chiedere se vogliono fare una nuova decisione appropriata. Poi si può chiedere come la nuova decisione influenzerà la loro vita futura.

Naturalmente, con il dolore fisico che potrebbe essere necessario essere persistente e dare il vostro lavoro client con l'istruzione di toccare più volte al giorno e, come richiesto.

Modifica del colore del Dolore
Al primo masterclass EFT (tenutasi a Londra nel mese di ottobre 2007) sono stato invitato a parlare della tecnica Colore del dolore. Mentre le persone sono state prenotazione, ho colto l'occasione per cercare volontari con tutti i dolori fisici e dolori

La first lady, I &';. Ll chiamarla Michelle, aveva anca e mal di schiena. Le ho chiesto da quanto tempo era stata in dolore? Lei rispose &'; circa cinque mesi e ' ;. Ho poi chiesto di chiudere gli occhi e per spostare la sua consapevolezza fino a dove il dolore corrente era. Quando lei annuì le ho chiesto di indovinare se il dolore aveva un colore, che cosa sarebbe? Ha detto che era rosso. Ho chiesto se era più grande o più piccola di mano - ha detto che si sentiva grande. Sembrava si muoveva un po 'e si sentì solido. Ho quindi chiesto se avesse un sentimento o un'emozione, quale sarebbe? Lei ha risposto che si trattava di apprensione. Ho chiesto che cosa potrebbe essere apprensione circa e lei pensato che potrebbe essere dovuto al fatto che lei avrebbe dovuto fare un lancio con il paracadute per beneficenza in poche settimane &'; tempo.

Si guardò sorpreso che il suo dolore potesse avere qualcosa a che fare con questo. Le chiesi quando pensava circa il lancio con il paracadute, che cosa esattamente stava pensando? A questo punto ha iniziato a ottenere sconvolto, così ho iniziato toccando su di lei.

Isolato e ansioso
Diversi giri di EFT più tardi c'era ancora nessun cambiamento, quindi ho chiesto se la sensazione sentita che ricorda un momento precedente. Ha detto che quando lei aveva tre anni ha sviluppato una polmonite. A causa di questo è stata mandata in ospedale ed è stato posto in un reparto di isolamento lontano dalla sua famiglia, dove la sua ansia ha portato alla sua bagnare il letto. Invece di mostrare qualsiasi gentilezza e simpatia, l'infermiera le disse fuori come lei la tirò rudemente fuori dal suo letto e la messa in una vasca di acqua fredda.

Rivivere questo incidente, Michelle guardò scioccato e sconvolto, ma siamo stati in grado di rilasciare l'emozione molto rapidamente. Ho poi chiesto di immaginare di saltare fuori del piano di nuovo. Questa volta ha detto che si sentiva bene sul lancio con il paracadute.

Giusto per assicurarsi che, ho chiesto di immaginare, in vividi dettagli, la testa fino a fare il salto, nel momento in cui sarebbe saltato fuori del piano e la discesa. A questo punto lei sorrideva e aveva anche un aspetto di pace su di lei. Quando aprì gli occhi, ha detto la sua unica preoccupazione ora stava bagnando se stessa quando è saltata fuori dal piano

Making the Connection
Michele &';. S calma come lei ha detto che questo mi ha sorpreso. Ho pensato che fosse il probabile collegamento tra i due incidenti, che è il motivo per cui l'emozione di lei salta fuori dal piano didn &'; t rilascio al primo tentativo. Abbiamo dovuto risolvere la memoria di ospedale prima che potessimo crollare la sua paura del salto paracadute. Dopo un giro di intercettazioni sulla sua preoccupazione per la bagnatura se stessa mentre saltava fuori dal piano, l'emozione rilasciato completamente. Ho scherzato con lei che le persone hanno probabilmente fatto molto peggio, che alleggerito l'umore.

Una volta Michelle sentiva rilassato circa la prospettiva del suo lancio con il paracadute, le ho chiesto di chiudere di nuovo gli occhi e muovere la consapevolezza di nuovo al suo zona dell'anca. Le ho chiesto di riferire in merito al colore del suo dolore ora. Ha detto di aver cambiato dal rosso, per cancellare ;. &hellip e il dolore era ormai andato.

Ho poi chiesto circa la causa e lo scopo del suo dolore all'anca e significato di tutto ciò. Mi sono ricordato di lei dicendo che il dolore era stato sempre peggiorando, da decidere di fare le settimane prima di salto. Con un paio di settimane per andare prima dell'evento, il dolore potrebbe avere ottenuto molto peggio. E 'l'avrebbe fornito con la scusa perfetta non saltare se non avessimo risolto la sua paura … .la causa del suo dolore.

Ho ricevuto una e-mail da lei recentemente, si legge:
Ciao Paul,
Un aggiornamento - seguendo il nostro sessione al EFT Masterclass. Durante questa sessione si è toccato via la paura di fare il mio prossimo salto skydive, che tenevo nel mio molto doloroso anca. Da allora ho avuto problemi a tutti sia con la mia anca o l'ansia di fare il salto. Il salto, che è stato per il Breakthrough beneficenza Cancro al seno, era il Sabato 18 novembre. Ho allegato una foto di me in caduta libera da 13000 piedi fino sulla campagna dell'Oxfordshire .... era assolutamente incredibile! Mi e 'piaciuto. Grazie mille per avermi aiutato con questo. ! Potrei farlo anche domani - non è un problema e Foto seguente

Creatore … e Guaritore
io faccio illusioni. Il colore del dolore è solo una tecnica elicitation che ci permette di cancellare il percorso per comprendere la causa di una malattia. Quello che ancora mi sorprende è che le percezioni cambiano colore dal buio alla luce. Spesso mi chiedo cosa stiamo entrare in sintonia. Se la mente è il creatore di malattia, allora deve anche essere il guaritore. Forse stiamo aprendo una parte intuitiva di noi stessi che contiene le risposte alle domande che don &'; t osano chiedere …. .sometimes, Fino a quando non è troppo tardi
Oggi viviamo in una società che sembra trattare l'organismo umano in modo molto stesso modo come meccanico tratta una macchina. Nel corso dei secoli abbiamo consegnato la responsabilità per il nostro benessere per i medici. Ma ci aspettiamo troppo da loro?
Come esseri umani siamo in continua evoluzione. A volte, essere fallibili, intuizione e sentimenti lasciano il posto a pensieri e desideri. Ma invece di essere onesti con noi stessi e ammettere questo, ci POWER sul sulla strada sbagliata. Ogni porta chiusa ha una chiave che si adatta però, e EFT ci offre la possibilità di arrivare a quel tasto se siamo abbastanza coraggiosi da prendere.
A volte, la cosa più difficile da fare è guardare a noi stessi con occhi nuovi e ammettere a quello che &'; ve cercato di ignorare, nella speranza che andrà via. La gente far altro che guardare le vere cause della loro difficoltà. Una signora ci ha detto un po 'indietro e" I &'; ve deciso di annullare il mio appuntamento. Il mio medico &'; s mi ha consigliato di provare un nuovo corso di anti-depressivi. Ha detto che &'; s che va a prendere molto tempo per superare questo &" ;.
appaia più chiaro, si sentono più leggeri
Spesso scherziamo con i nostri tirocinanti EFT terapisti che dovremmo essere chiamati &'; The Last Resort &'; piuttosto che &'; Il Centro &' ;. Cuore Perché una delle cose più coraggiosi che possiamo fare è seguire i nostri passi indietro per la causa dei nostri problemi. Basta essere in grado di dire a te stesso e" I &'; ve avuto un problema &"; è liberatorio in sé.
Uno dei grandi piaceri di essere un terapeuta EFT è lo sguardo sul volto di qualcuno che ha appena rilasciato la rabbia da un ricordo d'infanzia. Sembrano più leggero, si sentono più leggeri. Questo cambiamento si riflette nel loro corpo troppo. Perché si sentono meglio con se stessi, la loro famiglia e gli amici potranno beneficiare anche. Come increspature in uno stagno, la guarigione raggiunge coloro che ci circondano.
La scienza sta recuperando terreno con quello che già sappiamo nei nostri cuori. Che la disarmonia emotiva può portare a disturbi fisici. Un giorno ho &'; m sicuro che vivremo in una società che è più orientata verso la prevenzione che curare.

I recapiti:

Il Centro Cuore
75 strada Anderida
Inferiore Willingdon
Eastbourne
East Sussex
BN22 0QB

Tel : 01323 505263 (ore ufficio)
Email: [email protected]
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