Lo stress sul lavoro

Qual è professionale /lo stress lavoro

&';? Una condizione derivante dalla interazione delle persone e il loro lavoro e caratterizzata da cambiamenti nelle persone che li costringono a deviare dal normale funzionamento &'; (Beehr & Newman, Comportamento organizzativo)

Lo stress ha implicazioni psicologiche, fisiologiche e comportamentali.. Un semplice esempio potrebbe essere che lo stress lavoro può portare a irritabilità, pressione sanguigna elevata e gli argomenti frequenti a casa e in ufficio
Irritability- psicologica
elevato BP –
Fisiologico Behavioral- argomenti e combatte a casa e in ufficio

Quali sono le cause di stress da lavoro

I fattori presenti all'esterno dell'organizzazione -? Applicazione EFT per alcuni dei fattori sono dati sotto.

&ndash situazione familiare; Questo ha un enorme impatto sulla personalità dell'individuo. Es - Famiglia unsupportive che si tratti di genitori o il coniuge, breve crisi ecc

Aspetti finanziari e- I cambiamenti nei livelli di reddito, ecc Alcune affermazioni di impostazione EFT sono riportati di seguito.
Anche se il mio reddito è basso, profondamente e completamente amo e mi accetto.
Anche se ho problemi finanziari, profondamente e completamente amo e accettare io stesso.
Anche se sto cercando di superarle, ma non sto riuscendo, profondamente e completamente amo e mi accetto
Esplorare le cause di basso reddito aiuterà anche immensamente.

Trasferimento in una nuova città, paese, ecc
Toccando lo stress correlato alle mutevoli come disimballare, mettere su casa, lo shopping, ecc

La vita cambia Improvvisi come la morte di qualcuno in famiglia, problemi di salute ecc Trattare con dolore e senso di colpa con EFT è importante.

Race, la cultura, la religione gioca un ruolo fondamentale nello stress.
Toccando sulla discriminazione razziale e di genere aiuta molto.

I fattori presenti All'interno di un Organization- Alcuni dei fattori sono riportati di seguito. Toccando su ogni fattore contribuirà

Riduzione – Molte persone vengono licenziati a causa della recessione.
Toccando la rabbia, senso di colpa, frustrazione, ecc

Concorso nell'organizzazione.

rotanti turni di lavoro, ad esempio per in BPO

La burocrazia.

I conflitti a causa di ambiguità di ruolo.

ambiente restrittiva.

No opportunità di crescita.

favoritismi in l'ufficio

area di lavoro Affollato

I singoli fattori di stress

Rigidità &ndash.; Incapacità di adeguarsi alle nuove circostanze

Prendendo il lavoro a casa

L'incapacità di rilassarsi anche durante il fine settimana

Stanco di lunghe ore di lavoro.

Il perfezionismo
< . p> Impostazione obiettivi che sono troppo poco realistico da raggiungere

Il confronto sfavorevole con gli altri

La mancanza di auto-stima e la fiducia in un &';.. abilità
s

Pressione Costante di scadenze

antipatia il lavoro o bassa soddisfazione professionale

La paura del fallimento o del successo

affermazioni di impostazione EFT per paura del fallimento
Anche se &';... m paura di fallire, sp1
Anche se non può mai avere successo, sp1
Anche se non posso avere successo /non riuscirà /non sono riusciti fino ad ora, sp1
Anche se la mia paura sta bloccando la mia capacità di avere successo, sp1

La paura del successo legate al denaro
Anche se ho &'; m paura di quello che la gente dirà se ho troppi soldi, non possono piace perché avere troppo è male, sp1
Anche se ho queste convinzioni sul denaro che stanno bloccando il mio successo, sp1

Conclusione:
EFT non si apre automaticamente nuove strade per voi. Tuttavia, EFT diminuirà l'intensità di stress causato dai fattori di cui sopra e vi aiuterà a rimuovere i blocchi al vostro pensiero che a sua volta portare ad un cambiamento nel vostro comportamento e le prospettive. Diminuendo lo stress porterà ad una migliore capacità decisionale, un sacco di scelte che non si può avere notato in precedenza e un sacco di fiducia in se stessi. E questi sicuramente si apriranno nuove strade per voi.

http://emofreetherapy.com
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