Perché meditare? Vantaggi convincenti e Miracoli della Meditazione

Perché meditare? Nonostante la profonda conoscenza dei benefici di meditazione che è aumentato solo nel corso di centinaia di anni, migliaia di scettici rimangono in tutto il mondo – ancora chiedendo: Perché dovrei meditare? La verità onesta è:. Ci sono veri miracoli che avvengono nella vita a causa di meditazione che non si possa immaginare fino a che non sono esperti

Se si sono persi e in cerca di risposte o ti sembra di non avere posto in questo Universo, la meditazione ha il potere di risolvere il vostro desiderio.

Forse si hanno solo una semplice questione di dove andare dopo o si sta cercando di recuperare da una dipendenza, come il fumo di sigaretta. Non importa quale conflitto si verificano le vostre probabilità di trovare risoluzione in meditazione sono vasto! Esso non può accadere nella vostra prima – o anche terzo o quarto (e così via) – sessione, anche se è possibile. Tutto dipende da quanto tempo ed energie dedicare in annullamento di tutta la confusione dalla tua mente in meditazione silenziosa.

Quali sono alcuni altri potenti benefici di meditazione che vi farà chiedendo perché non hai iniziato a meditare prima?

Meditazione benefici emotivi

Chiarezza

La meditazione è un tempo per concentrarsi sul qui e ora. E 'un momento di separare il' spazzatura 'da ciò che è reale; e che può essere realizzato solo ascoltando la voce più alta dal profondo della vostra anima. Liberarsi di risentimenti qui, ascoltare ciò che è giusto, e risolvere le possibili soluzioni

senso di sé

Nel corso del tempo, come si arriva meglio a meditare e prassi prendere la decisione che si rivolgono al più alto essere si otterrà un forte senso di sé attraverso la comprensione divina e la chiarezza personale nella vostra vita. Ci si sente bene con se stessi, nonostante chi altro è in giro e portare con un senso di umiltà – né desiderio troppo né rifuggire quando è il tuo momento di attenzione.

Serenity

La serenità è un dono straordinario di meditazione che permette di trovare la pace interiore, non importa dove ti trovi. Ricordate che la paura e il disagio è causato dalla fuga dal presente. Quando si ha paura che è in primo luogo perché si è fuori da qualche parte nella tua mente ... Alone. Non c'è niente e nessuno fuori di 'what-if' terra oltre a te; e può essere spaventoso quando si è in un luogo sconosciuto tutto da solo

La meditazione ti dà la pratica quotidiana di rimanere mettere in. 'qui e ora;' ed è uno strumento è possibile implementare in qualsiasi momento durante il giorno!

Meno stress

Lo stress ha numerose cause e sintomi e può portare a un ottovolante di emozioni causare insonnia, rabbia inspiegabile, cognitivo svalutazione e molti altri effetti collaterali emotivi e fisici che possono tutti essere notevolmente ridotti ed eliminati nel corso del tempo con la meditazione.

Benefici per la salute della Meditazione

Longer Salute

può o non può già essere a conoscenza della relazione tra stress e cattive condizioni di salute, ma la realtà è: La risposta fisiologica della maggior parte degli esseri umani allo stress non è un mistero medico. Lo stress è noto per provocare alcune delle condizioni più malsane di vita tra cui l'ipertensione, eccesso di cibo e obesità, malattie cardiache, sistema immunitario indebolito e molto altro ancora. Per non parlare degli effetti collaterali semplicemente sconfortante di stress come il dolore fisico, dolori articolari e muscolari, e mal di testa.

Con l'adozione di misure positive come meditare e prendere decisioni più stimabili si è in grado di diventare meno colpite da stress e diventare più propensi a sperimentare un migliore stato di salute per una durata di vita più lunga di conseguenza.

miglioramento della circolazione

La meditazione è spesso praticata, concentrandosi su lungo, respiri lenti e costanti. Questo tipo di respirazione fa miracoli per i polmoni, rifornimento delle cellule, la salute cardiovascolare e anche funzione cerebrale!

Miracoli della Meditazione

I miracoli di meditazione sono senza dubbio i motivi più preziosi per meditare. Per la risposta definitiva alla domanda: Perché mediare? Per diventare allineato con l'Universo e di diventare uno con la Forza energia vitale che scorre attraverso ogni essere vivente

Conoscenza Divina

Molti dicono che senno di poi è 20/20; ed è indiscutibilmente la verità. Immaginate di avere quel tipo di visione nella tua vita prima mano, però. Meditazione costante aiuta a sviluppare una profonda comprensione intuitiva di ciò che deve venire il prossimo in modo per voi di realizzare i tuoi obiettivi. Una volta che avete attinto la vostra connessione con l'Universo, diventa difficile prendere la decisione 'sbagliato'; come lei sembra guidato a dove è necessario essere.

Posto Giusto al
momento giusto

A volte è difficile capire il motivo per cui facciamo le cose che facciamo ... vai fuori del nostro modo una giornata per nessun motivo apparente o fermare da qualche parte che normalmente non farebbe. Quando si verifica questo fenomeno e si sono introdotti a una persona o un'opportunità di conseguenza, questo è un esempio di posizionamento universale; e accade spesso quando si sono aperti e ascoltare l'intuizione divina che cercate attraverso la meditazione Hotel  .;