Quando si parla di te stesso fuori Aiuta forte

Hai mai avuto un problema o emozione che era così sconvolgente si voleva chiamare il tuo migliore amico, perché avete bisogno di un orecchio amico? Ma cosa succede se nessuno risponde? Si sono bloccati con i tuoi sentimenti e miserie. Ho inventato un semplice variante EFT per aiutarvi ad aiutare se stessi quando ci si sente in questo modo. Io lo chiamo Narrative Tapping.

Se non si sa come toccare gli 8 punti energetici di EFT è possibile trovare le istruzioni nel mio libro, Cinque semplici passi per guarigione emotiva, così come nel ultimo libro EFT , Libertà a portata di mano o visitare il mio sito web all'indirizzo www.GloriaArenson.com

Poi basta iniziare a toccare e parlare come se parlassi con il tuo migliore amico circa il tuo problema. Con ogni nuova mossa condanna a un altro punto energia. E 'meglio parlare a voce alta, in modo da fare quando si è da soli. Parla come se si stesse dicendo il problema ad un amico che vuole ascoltare e aiutarvi.

in cinque semplici passi che racconto di una donna che era svegliarsi nel mezzo della notte con la paura di morire. Mentre parlava a se stessa di svegliarsi lei toccò il suo punto sopracciglio e poi, mentre si muoveva a toccare la parte esterna dell'occhio si rese conto che stava per svoltare a 60. Questo è stato spaventoso. Batté un punto sotto l'occhio come si disse che il 60 era vecchio. "Io non voglio invecchiare," disse mentre lei toccò il punto successivo. "Nessuno mi porterà sul serio." Search

Mentre continuava a parlare ad alta voce e toccare scoprì che aveva paura che non sarebbe in grado di realizzare qualcosa di nuovo nella sua carriera. "E 'troppo tardi. La vita mi è passato." Un attimo dopo, come si è trasferita in un nuovo punto di prelievo gridò, "Non è mai troppo tardi! Chissà cos'altro farò nella mia vita." Search

In qualche minuto aveva riconosciuto e rilasciato rammarico e tristezza del passato e stava guardando al futuro. Ha compiuto questa svolta in meno di 5 minuti. Il suo sonno migliorato e ha continuato a fare alcune cose incredibili nella sua vita e la sua carriera

Essere il vostro migliore amico e cercare narrativa Toccando la prossima volta che sono esausto Hotel  ..;