Auto-punizione: Perché alcune persone si sentono come se si meritano di essere puniti

Da un lato, si può punire se stessi, e dall'altro lato, possono essere puniti da altri. E mentre questo è il caso, spesso è più facile da vedere quando si è puniti da altri.

Se si finisce con l'essere trattati male da qualcuno, per esempio, vi è una forte probabilità che essi saranno guardati come vittima. . Questo è in primo luogo perché il punto di attenzione è probabile che sia su ciò che sta avvenendo all'esterno e ciò che sta avvenendo all'interno possono poi essere trascurato

Il &'; vittima &'; può quindi essere considerato come pagamento di alcuna parte in ciò che è avvenuto e la colpa viene quindi sta per essere posizionato stabilmente sul &'; autore &' ;. Ora, questo non significa che è stato è accaduto esternamente non ha importanza; ciò che fa sottolineare è il fatto che vi è spesso più di questo che soddisfa l'occhio.

Caught Up

Se uno era di concentrarsi su ciò che accade all'esterno, che sono suscettibili di provare per cambiare ciò che sta accadendo intorno a loro. Per fare questo, si potrebbe cercare di essere &'; bello &'; o possono dire a qualcuno di trattarli meglio.

Si può credere che se cambiano come si comportano, l'altra persona cambierà. Eppure, quando si levano in piedi la loro terra, non sono assumendo la responsabilità per l'altro &'; s comportamento

La prossima fase

Mentre si potrebbe cambiare il loro comportamento, nella speranza che l'altra persona. cambiamento, questo potrebbe non avere alcun effetto su di loro nel lungo periodo. Tuttavia, questo doesn &';. T significa che saranno semplicemente a piedi, e se lo hanno fatto, c'è anche la possibilità che finirebbe nella stessa posizione

In piedi e tenendo la loro terra potrebbe portare alla desiderata esito; per cui, le altre modifiche persona o finiscono a piedi. C'è anche la possibilità che l'altra persona cambia e poi col passare del tempo, possono tornare a come stavano le cose, e se uno era di andare via, si potrebbe finire in una dinamica simile.

Powerless

Se uno ha finito per attirare un'altra persona nella loro vita che è la stessa o se fossero solo pensando alla possibilità di attrarre qualcuno simile, potrebbero finito per sentirsi impotenti. La loro vita sta andando a sentire come se fosse fuori delle loro mani, e viene poi sarà normale per loro di sentirsi in questo modo.

Un altro approccio sarebbe per loro di entrare in contatto con ciò che sta inserire al loro interno. Questo non vuol dire che si troveranno le risposte nella loro mente, però, come le risposte sono suscettibili di essere nel loro corpo.

La Mente

Quando si collega per la loro mente per vedere che cosa è in corso, si può constatare che questa parte di loro ha la minima idea. La loro mente può credere che il problema è &'; ci &' fuori; e che sono &';. le vittime, per esempio

La mente è spesso visto come il creatore storia e ama vedere se stesso come osservatore della vita. Questo è il motivo per cui è importante per osservare la mente e per vedere ciò che sta avvenendo in un &';. S corpo

nel corpo

Una volta che hanno messo la loro mente da un lato, essi possono cominciano ad ottenere un senso di come si sentono, e questo può dare loro l'intuizione di cui hanno bisogno. Durante questo tempo, possono iniziare a sperimentare un senso di vergogna.

Questa è quindi probabile che significa che essi stanno portando la vergogna tossica, e come risultato di ciò, sta per essere una sfida per loro si sentono come se hanno valore. E se ci si sente in questo modo, non sarà una sorpresa se finiscono in mezzo alla gente che don &';. T li rispettano

Alta tolleranza

Il tipo di persone che hanno nella loro vita e le esperienze che hanno stanno per essere un riflesso di come si sentono su se stessi. Ma se uno si identifica con come si sentono, non sarà possibile per loro di rendersi conto di questo.

Quando si tratta di persone che puniscono gli altri, sono spesso quelli che hanno staccati dai loro tossicità vergogna, questo dimostra quanto insopportabile questa esperienza è, e il dolore che infliggono agli altri è un riflesso di quanto dolore sono in.

Identificazione

Ci si sente allora, come se meritano di essere punito e questo dimostra che sono identificata con come si sentono, e di essere punito con altri (o se stessi) sta per essere ciò che sente a suo agio. Altre persone possono poi ci domandiamo perché si stanno mettendo su con un cattivo comportamento, per esempio, ma potrebbe anche non stare fuori a loro.

Come le altre persone trattano li possono quindi essere peggio di come si trattano, e mentre questo non è un riflesso del loro vero valore, è quello che hanno finito per accettare. Questo sta per causare uno a sabotare la loro vita, e si può sentire come se stanno per essere puniti, anche se quando haven &';. T fatto niente di male

Cosa &';? Sta succedendo

Si può portare la vergogna tossica a causa di ciò che è avvenuto durante gli anni dell'infanzia, e questo può essere il risultato di un qualche tipo di abuso e /o negligenza. In principio, queste sarebbero state le esperienze che ha causato uno a sentire un certo modo, di avere certe sensazioni e per certi pensieri di apparire (a seconda di quale età queste esperienze hanno avuto luogo), e poi col passare del tempo, questi aspetti avrebbero causato uno per creare un'identità fondata sulla vergogna

La vergogna è quindi non qualcosa che va e viene; è qualcosa che è sempre lì. E per tutto il tempo tutto il loro essere è stata permeata da esso, non sarà possibile per loro di abbracciare il loro vero sé e, quindi, il loro valore intrinseco.

La consapevolezza

E ' sta per essere importante per uno a lasciare andare la vergogna tossica dentro di loro e possono avere insoddisfatte infanzia ha bisogno di piangere, e come ciò avvenga, sarà possibile per loro di abbracciare il loro vero sé. Questo può accadere attraverso prendere di fronte la loro vergogna tossica fino a quando la carica inizia a scaricarsi e attraverso gridare il dolore che è in loro, e questo può avvenire con l'assistenza di un terapeuta.

Essere in giro persone che affermano il loro valore intrinseco sarà anche importante, e questo significa che sarà meglio per loro di evitare le persone che sono vergogna. Questo sostegno può anche provenire da un terapeuta e /o di un gruppo di sostegno e di amici fidati e familiari Hotel  .;