Il potere di controllo Impulse

“ Una vera storia di vicende umane mostrerebbe che una percentuale molto più grande dei nostri atti sono il risultato di impulso improvviso e infortuni che di ragione, di cui tanto spesso vantiamo &" ;. Albert Cooper

Hai mai parlato con rabbia e rimpianto le parole non appena sono venuti fuori? Hai mai agito senza pensare le conseguenze delle tue azioni? Se siete certamente non siete soli. Molte profilo persone alte hanno avuto la loro carriera rovinata a causa di un breve momento in cui le loro bocche sono entrati in azione prima che i loro pensieri potessero smettere. In questa categoria sono politici che hanno visto il loro futuro andare in fumo a causa di un lapsus? Che cosa stiamo parlando è il controllo degli impulsi, la capacità di formare i nostri pensieri prima di agire o parlare. Controllo degli impulsi è un aspetto importante di intelligenza emotiva. La capacità di gestire le nostre emozioni forti è uno dei fattori più importanti nel determinare quanto bene la nostra vita di lavoro.
Ci fu un tempo in cui mi sarei arrabbiato e dire cose che tornavano a perseguitarmi. Per superare questo mi si avvicinò con un semplice esercizio che funziona ogni volta. Ogni volta che mi sento voglia di reagire nel calore del momento, io conto di 10 in migliaia. Mentre sto contando il mio livello emotivo sta andando verso il basso e quando io &'; m di fatto la voglia di reagire è passato, che mi permette di pensare e razionalmente scelto come affrontare la situazione. Per un esempio di come questo ha funzionato per me leggere il mio Road Rage Blog … ..
Sulla stessa linea il controllo degli impulsi è la capacità di ritardare la gratificazione. Nel 1961 presso la Stanford University uno studio molto importante a lungo termine ha avuto luogo. Un gruppo di 4 anni di età sono stati invitati a sedersi di fronte a un lungo tavolo. Questi 4 anni di età sono stati i figli di professori universitari, un gruppo che non si muoveva intorno a molto, il che rende più facile anni più tardi per rintracciare i bambini. Ogni bambino aveva un marshmallow posto di fronte a loro. Gli era stato detto dagli adulti che sarebbero stati lasciati soli nella stanza per 15 minuti. Quando gli adulti tornarono, qualsiasi vecchio quattro anni che non aveva mangiato la sua marshmallow sarebbe dato una seconda. Non appena la porta si chiuse circa due terzi dei bambini ceduto alla tentazione e divorati loro marshmallows. Per coloro che a sinistra, i 15 minuti passati molto lentamente. Alcuni leccato, rosicchiato sulle loro marshmallows, ma alla fine ha tenuto fuori. Per vedere un video di questa storia dal mio amico Joachim de Posada andare http://www.motivationalbookspeaker.com/index.php e clicca su Video 3 sotto … JOACHIM DE POSADA PARLA … .Joachim ha scritto un libro intitolato Don &'; t Eat the Marshmallow … Eppure !, che si basa sulle lezioni di vita apprese dalla esito della storia marshmallow Hotel  .;