Confini: perché alcune persone si sentono in colpa per aver Confini

Ci sono alcune persone che sono in grado di fissare dei limiti, e ci sono altri che stanno trovano incredibilmente difficile. Si wouldn &'; t importa se uno è stato in grado di impostare loro se non fossero importanti, ma in quanto sono una parte vitale della vita, è essenziale che si è in grado di

Si può essere in una posizione in cui. essi hanno sempre avuto loro, e questo significa che essi possono trovare difficoltà a relazionarsi con qualcuno che hasn &'; t li ha. In base a come essi sperimentano la vita, potrebbero chiedersi perché qualcuno wouldn &'; t loro hanno

Quando si riferisce a qualcuno che non ha mai avuto confini, si potrebbe pensare che tutti gli uomini sperimentano la vita come fanno, o potrebbero credere. che altre persone hanno qualcosa che don &'; t. Vi è anche la possibilità che essi credono che è possibile per loro di sperimentare la vita in modo diverso.

Esperienza personale

Tuttavia, con quello a parte, per il momento, ci sta per essere grande differenza nel modo in cui ogni persona sperimenta la vita. Una persona sta andando a sentire che è sicuro per loro di essere se stessi e di ascoltare le loro esigenze e sentimenti, e l'altra persona isn &';. T

Sono non andando a sentire come se è sicuro per loro di essere se stessi, e si sentiranno la necessità di messa a fuoco su altre persone &'; s bisogni e sentimenti. In questo caso, ciò che sta avvenendo dentro di loro è secondario e quello che sta avvenendo esternamente è primaria.

Il giusto equilibrio

Questo non vuol dire che la prima persona ignorerà altri bisogni persone e sentimenti; cosa vuol dire che hanno vinto &'; t ignorano loro. Ci possono essere momenti in cui devono trascurare ciò che sta avvenendo dentro di loro, ma ha vinto &'; t essere un modo di vivere

Tuttavia, quando si è focalizzata sui bisogni ei sentimenti degli altri, non lo è. sarà qualcosa che avviene di volta in volta; sarà un modo di vita. E 'quindi impossibile per uno a comportarsi come un individuo; stanno andando a comportarsi come se fossero un'estensione di altri.

Identità

Si può venire attraverso come se fossero solo troppo felice di essere lì per gli altri, e si possono creare l'impressione che nulla li disturba. In questo caso, essi sono visti come facile andare e la persona perfetta che hanno intorno.

Ma anche se uno può creare l'impressione che tutto va bene, questo è improbabile da combaciare con ciò che sta avvenendo a una più profonda livello. Se altre persone don &'; t vedono questo lato, si potrebbe tornare a un &';. S bisogno di piacere agli altri

Il Build-Up

Questo doesn &'; t significa che uno abbraccia come sentire; come potrebbero essere in contatto con come si sentono. Ma se dovessero ascoltare i loro sentimenti, che stanno andando a finire per sentirsi arrabbiato.

Tuttavia, in quanto sono avvicinarono su base regolare, è perfettamente normale per loro di sentirsi in questo modo. Sotto la rabbia, che possono sentirsi senza speranza e, come se non c'è niente che possa fare ciò che sta avvenendo nella loro vita

I confini

Questo doesn &';. T significa che si won &'; t ha momenti in cui si cercheranno di mantenere la loro posizione e dire di no, per esempio, ma in base a come si sentono quando si tenta di fare questo, è improbabile che possano andare oltre. Se lo fanno mantenere la loro posizione, il dolore che provano è probabile che sia anche peggio.

Da un lato, si avrà la necessità di ascoltare se stessi, e, dall'altro, non è possibile per loro per fare questo. Ciò significa che non si sta lavorando con se stessi, stanno lavorando contro se stessi.

Il senso di colpa

Se uno era di entrare in sintonia con i loro sentimenti, si può constatare che essi finiscono per sentirsi in colpa ogni volta che hanno confini. E come si sentono in questo modo, essi possono giungere alla conclusione che non è giusto per loro di avere loro

Tuttavia, solo perché si sente in colpa per aver confini, esso doesn &';. T significa che stanno facendo qualcosa di sbagliato. Se uno &'; s sentimenti riflettono sempre la realtà, questo wouldn &'; t essere il caso

condizionata

Ciò è probabile mostrare è che sono stati condizionati a credere che sia sbagliato per loro. per ascoltare i propri bisogni e sentimenti. Ciò avrebbe significato che uno è stato addestrato a credere che altre persone e il'. I bisogni ei sentimenti erano più importanti

Come uno è un adulto, sarà relativamente facile per loro di vedere come distruttivo questa prospettiva è . Tuttavia, questa prospettiva sarebbe stato creato quando esso wasn &'; t possibile per loro di vedere come distruttivo fosse

Sopravvivenza

Non solo, questo sarebbe stato un tempo in cui esso wasn &'; t sicuro per loro di fare qualsiasi altra cosa. La ragione di questo è che questa prospettiva è probabile che sia stato messo a punto nel corso di un &'; s infanzia

Nel corso di questi primi anni, si sarebbe stati concentrati a fare tutto ciò che possono piacere loro caregiver /s.. E in base all'ambiente in cui è cresciuto a, concentrandosi su altre persone &';. S bisogni e sentimenti era quello che ha permesso loro di sopravvivere

Il sistema

Anche se hanno dovuto disconnettere da se stessi, ci ha permesso loro di adattarsi al sistema familiare. Se dovessero ascoltare se stessi, essi possono essere stati abbandonati e /o danneggiato.

Anche se le loro prime esperienze erano disfunzionale, sarebbe stato ciò che è familiare e, quindi, ciò che è sicuro. Così anni saranno trascorsi e come questo è ancora quello sente sicuro, continueranno a ricreare lo stesso sistema. Come un bambino che sarebbe stato fatto da altri membri della famiglia, ma come un adulto, si sta andando ad includere i loro amici e colleghi, per esempio.

La consapevolezza

Al fine di uno di non si sentono più in colpa e di ascoltare se stessi, sarà importante per loro afflitti i loro bisogni infantili non soddisfatti. Attraverso questo processo, si sarà in grado di lasciar andare la paura di essere abbandonati e danneggiati.

Un'altra cosa di cui avranno bisogno di fare è mettere in discussione ciò in cui credono di mettere i propri bisogni e sentimenti prima. L'assistenza di un terapeuta e /o di un gruppo di sostegno può essere necessario qui.

Con la loro assistenza, si sarà dato il sostegno di cui hanno bisogno per affrontare il dolore emotivo al loro interno. Essi potranno anche fornire la considerazione positiva che si ha la necessità di sviluppare un senso di sé Hotel  .;