Intelligenza Emotiva: Skills for Caregivers

Ho sentito storie da amici circa l'agonia e lo stress causato dalla cura per i loro genitori anziani. I panini variano a seconda del livello di assistenza necessità dei genitori. Alcuni sono fortunati in quanto i loro genitori richiedono poca cura; forse solo un quotidiano il check-in per assicurarsi che tutto sia a posto. Altri sono di fronte a grandi sfide. Un genitore può richiedere il livello di assistenza offerto a una struttura di assistenza a lungo termine o casa di cura. Cercando di evitare l'onere finanziario di un tale impianto, l'individuo può assumere il ruolo di caregiver esecuzione di compiti come la pulizia, la gestione delle finanze, la cucina, l'alimentazione, fare il bagno e vestirsi oltre a monitorare costantemente per garantire la sicurezza dei loro genitori.

Fornire assistenza a questo livello richiede una grande quantità di energia. E gli aspetti fisici e mentali o emozionali di caregiving possono esaurire o scaricare quell'energia. Alcuni segni che il caregiver sta vivendo uno scarico di energia possono includere tristezza inesorabile o preoccupazione; sensazione esaurito la maggior parte del tempo; o di diventare arrabbiato, frustrato o irritato facilmente.

Le emozioni negative possono avere un impatto significativo. Le emozioni negative provocano stress. Essi sorgono quando le persone si sentono o credono di essere in grado di far fronte alle esigenze del loro ambiente. Preoccupazione, irritazione, frustrazione e rabbia può esaurire l'energia di nessuno. Né la badante o quello in cura benefici da queste emozioni negative. Immaginate per un momento che tu sei un secchio di energia. Ora immaginate che ogni volta che si preoccupi, arrabbiarsi, o diventare frustrati o irritati si colpire un buco nel secchio. Non c'è da meravigliarsi che le persone che soffrono di questo tipo di emozioni negative costantemente durante il giorno riducono la loro energia e si esauriscono.

studi di intelligenza emotiva hanno dimostrato che il sistema nervoso autonomo può diventare irregolare a causa di emozioni negative. Ciò inibisce il nostro accesso alla nostra conoscenza e ci impedisce di pensare con chiarezza. La ricerca di questo tipo permette di comprendere meglio la dichiarazione, "Ero così arrabbiato non riuscivo a pensare." Preoccupato di prestazioni e la salute dei loro popoli, le organizzazioni hanno avviato iniziative per affrontare lo stress sul posto di lavoro. Le organizzazioni sanitarie sono interessati con i potenziali problemi di sicurezza del paziente derivanti da stress e cattiva gestione emotivo.

Per fermare questa fuga di energia, gli operatori sanitari possono fare alcune cose semplici. Spendendo solo un attimo più volte al giorno che ricorda e ri-sperimentare tempi di divertimento che hanno avuto in passato, gli operatori sanitari possono fermare il negativo, drenante emozioni ed evocare emozioni positive. Le emozioni positive hanno un effetto calmante sul cuore, con conseguente, ritmo cardiaco coerenti ordinate. Queste emozioni positive facilitare un pensiero chiaro, che ci permette di accedere a tutte le conoscenze che abbiamo di trovare soluzioni a questioni e problemi. Emozioni positive come la gioia, la felicità, gratitudine e apprezzamento ci eccitano e collegare le perdite del nostro secchio energia causati da emozioni negative.

Quando si è preoccupati per la persona che stai cura, può sembrare difficile da provare di ricordare le emozioni positive come la gioia, riconoscenza e gratitudine. Ma preoccupano e altre emozioni negative non aiutano in una situazione difficile. Un'alternativa che può aiutare è quello di prendere dieci a quindici secondi per provare emozioni positive e chiedetevi: "Come meglio posso fare con questa particolare situazione?" Ascoltate ciò che il proprio intuito ti dice di fare – e farlo. Il caregiver può trovare lo stress iniziano a diminuire, con conseguente maggiore energia alla fine della giornata
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