Convalida psicologico: Che cosa è Validation psicologico

Quando si tratta raggiungimento benessere benessere psicologico; convalida svolge un ruolo incredibilmente importante

Questa è costituito principalmente da due aspetti:. Da un lato ciò significa che uno s 'pensieri, emozioni, sentimenti e comportamenti saranno riconosciuti e accettati da altri esseri umani; e dall'altro lato che un &'; s identità è accettato dagli altri

Tuttavia, ciò che è assolutamente chiaro qui, è che non è possibile per quelli sentimenti pensieri, emozioni e comportamenti per essere accettato e riconosciuto da tutti. essere umano e non è possibile per ogni essere umano di accettare la propria identità.

L'Ideal relazione

Quindi, anche se non è possibile essere convalidato da tutti gli esseri umani, si ha questa possibilità attraverso relazioni individuali. Questo potrebbe essere attraverso i rapporti con gli amici, familiari o colleghi, per esempio. Qui saranno accettate quelle identità e processi interni, apprezzati e valorizzati.

E come questo processo è in corso, sarà anche essere presenti nell'altra persona. Essi saranno entrambi dare e ricevere; con nessuno di loro la sensazione come se fossero state invalidate o usati.

Auto Espressione

Grazie a questi rapporti con gli altri, si cercherà anche essere convalidato per la propria espressione di sé. E non importa che quelle sogni o aspirazioni sono, ci sarà il sostegno che l'altra persona

Questa sarà una azione che si specchia tra le persone nel rapporto; con ogni persona arricchendosi attraverso questo processo.

bassa tolleranza

A causa di un essere stato approvato da altri, uno è probabile avere una bassa tolleranza per essere invalidato. Avere gente intorno che onorano chi sono e quello che stanno vivendo non è solo una parte della loro esperienza di vita, ma è anche quello che si aspettano dalla vita.

Se hanno bisogno di qualcuno con cui parlare di come si sentono o che cosa sta andando anche se la loro mente o quello che vogliono ottenere dalla vita; qualcuno è lì e se &'; re non disponibile subito, quindi la loro mai lontano

Felicità

E come i loro sentimenti, pensieri ed emozioni vengono ascoltate e la loro espressione di sé e l'identità è. essere sostenuti, che sono suscettibili di sentirsi insieme e insieme dentro.

La necessità di reprimere o negare chi sono non c'è. E come di solito hanno qualcuno in giro a parlare di come si sentono; raramente scappano da reprimere o come si sentono.

The Sims Ideale

Ognuno di queste descrizioni sopra descrive quello che è come per un essere umano che conduce una vita di essere convalidato. Essi potrebbero essere descritti come esempi assoluti e che la realtà non è sempre così. Questo può essere vero, ma per lo scopo di chiarezza e di impatto, ho scelto di utilizzare due estremi in questo articolo

E per qualcuno che è costantemente invalidata o vive una vita di vivere invalidazione come un evento normale; può ben sembrare idealista e dal tocco con come la vita è.

L'invalidazione

Per la persona che sta invalidato, il mondo rispecchia raramente indietro il loro vero riflesso ciò che questa persona vede non crea felicità o di gioia; ciò che crea è la frustrazione, la rabbia e tutta una miriade di altre esperienze. Questa persona è anche probabile che abbia una elevata tolleranza per essere invalidato

E come questo invalidazione è vissuta può variare da essere stato ignorato e misconosciuto di essere fisicamente o emotivamente abusato; con l'abuso è la versione estrema di invalidazione. Ad ogni modo, ogni forma di invalidazione porta la propria forma di dolore e sofferenza.

Processi interni

Quando si conduce una vita di essere invalidato, i loro pensieri, sentimenti ed emozioni è improbabile che essere espressi molto spesso. E perché si è assunto l'identità di essere invalidato, si può anche non essere a conoscenza di ciò che sentono, pensando, emoting o il modo in cui si comportano.

Quindi non solo gli altri non potranno scoprire o conoscere questi processi, ma si può anche non lasciarsi sentire o ascoltare loro neanche. Questo ha il potenziale per creare repressione e una scissione interna nella mente e nel corpo

Identità

Anche se questa persona può avere un'identità; è altamente improbabile che rappresenta chi sono veramente. L'identità che essi hanno probabilmente è stato dato loro da qualcun altro. O forse questa persona sa chi sono dentro, ma fuori della loro paura di essere invalidato, lo tengono nascosto da altre persone e con il mondo.

Lo stesso scenario è probabile che sia vero per i loro obiettivi e visioni per il momento presente e del futuro.

L'assenza di felicità

Se tutto quelli indentify si basa su ciò che non è reale o ciò che è vero, ci è improbabile che sia un vero senso di felicità all'interno. A questa persona reale felicità potrebbe essere niente di più che una idea o una parola e non come qualcosa che abbia un significato reale o rilevanza.

Questa persona può anche non sapere che la ragione si sentono infelici perché a tutti i livelli del loro essere essi vengono invalidati. E proprio come un pesce che ha vissuto in acqua tutta la sua vita e non ha il concetto di quello che sarebbe come vivere fuori dall'acqua; l'individuo che è stato invalidato raramente ha qualche concetto di ciò che sarebbe come essere convalidati

Let &';. s Prendere un momento per riflettere

Quindi, come guardiamo a ciascuno di questi esempi, possiamo vedere che c'è una differenza radicale tra l'essere convalidato e viene invalidata. E che questo può essere la differenza tra l'essere felice e di successo e di essere infelice e infruttuoso.

Tuttavia, è la persona che è convalidato veramente diverso alla persona che viene invalidata? Possono sembrare diverse, sentono diversi e si comportano in modo diverso, ma intrinsecamente sono la stessa. Ciò che è diverso è il modo in cui loro stessi e la loro vita percepiscono.

La consapevolezza

La persona che viene invalidato non è a conoscenza che c'è un'altra possibilità o è consapevole che c'è un altro modo e sta cominciando a essere convalidati. E la persona che è in corso di validazione sia stato così fin dall'inizio o è venuto per essere così attraverso la consapevolezza.

In The Beginning

Quando siamo bambini i nostri assistenti hanno il potere a uno convalidare noi o per invalidare noi. E che andrà un lungo cammino per definire quale di questi si verifica, sarà se i caregivers hanno fatto sentire convalidato o falsificati quando erano bambini. Se i caregivers sono stati invalidati da bambini e non hanno mai messo in discussione questo, allora è molto probabile che saranno poi andare a invalidare i loro figli

Ed è ciò che accade durante questi anni formativi che un &';. S mente egoica viene a imparare come familiare e quindi da considerarsi sicura. Quindi, se quelle processi interni dove invalidata e bisogni quelle e vuole come un bambino è stato negato; allora questo bambino è destinata a crescere per essere completamente fuori dal mondo.

L'Adult

Come un adulto la mente ego si sentirà sicuro solo quando sta vivendo la vita come ha fatto come un bambino. E se uno è stato invalidato da bambino; allora questo è ciò che uno si aspettano e sentirsi al sicuro con un adulto

Ciò significa che se quelle sensazioni, pensieri ed emozioni sono stati ignorati e invalidate come un bambino; causerà uno di continuare ad attrarre persone e situazioni in cui si crea la stessa esperienza. E lo stesso si applica a quelli desideri e bisogni e dei loro obiettivi e le aspirazioni

La verità

Queste situazioni non riflettono che uno è veramente; tutto quello che stanno facendo è quello che riflette quelli mente dell'ego è venuto ad associare come sicuro attraverso molti anni di familiarità.

Mettendo in discussione e vedere questi modelli e associazioni per quello che sono, si può venire a sfondare e creare un modo diverso. Si può anche venire a essere auto convalidato e questo è dove tutto comincia – con l'auto Hotel  .;