Crescere da vostri punti di forza

La mia recente AHA è che la crescita viene dal concentrarsi senza sosta sul positivo. Questo è un grande cambiamento per me. Ho passato un sacco di tempo a riflettere sul mio passato, per cercare di capire e imparare tutto ciò che lezione è lì per me. Ora mi rendo conto di come limitata l'utilità di tale approccio è.

Negli ultimi mesi, mi è stato incentrato su quanto è grande il mio presente è, e sulle meravigliose possibilità che il futuro contiene. Di conseguenza, ho sempre un sorriso sul mio volto e mi sento come se avessi lasciato cadere circa 10 chili di stress.

L'altro altrettanto importante vantaggio è che le grandi cose stanno accadendo nel mio lavoro. Sto collegandomi più facilmente con le persone e le nuove e migliori opportunità sono di atterraggio in grembo.

Questo è un caso.

Ecco un esercizio per aiutarvi a ottenere una nuova prospettiva su ovunque ci si trovi.

Se stai a galla, questo vi aiuterà a passare la vostra attenzione ed energia. Seguire questi passi, e vi troverete agire più facilmente e avrai un sorriso sul tuo viso. Essa si sentirà facile e grazioso

Se siete nel bel mezzo di cambiamento -. Si sta lavorando più duro che mai, o si sta cercando una nuova strategia, si può sentire grande circa il vostro obiettivo (dove si sta andando) e essere a disagio in cui si è (nel bel mezzo del viaggio per arrivare a questo obiettivo). Seguire questi passi e otterrai comfort. La tua anima si sentirà più leggero. Le rughe sulla fronte sarà appianare. Inizierai divertirsi di nuovo!

1. Fare un elenco dei vostri punti di forza, la vostra brillantezza, ciò che è unico nel suo genere su di te. Obiettivo per almeno 20 articoli su quella lista. Avete problemi a raggiungere 20? Chiedi tre amici o colleghi: Quali sono 5 caratteristiche (fisiche, intellettuali, spirituali o emotivi), che si stagliano su di me? Assicurati di ottenere tale elenco fino a 20. E sentitevi liberi di continuare ad aggiungere ad esso.

2. Quali sono i vostri primi 10 valori fondamentali? Prendi un minuto per riflettere su questo e iniziare a scrivere.

3. Scegliere la forza più energizzante e il valore più energizzante. Esamina l'elenco dei punti di forza e di scegliere quello che la maggior parte appello a voi, che ti dà un po 'di brio quando lo si legge. Cerchio che. Ora fate lo stesso con l'elenco dei valori fondamentali: la scansione l'elenco di valori e il giro quello che ha più energia per voi in questo momento

4.. Combina la tua forza con il tuo valore. Come è possibile combinare questi due insieme? Questo dovrebbe sentirsi immediatamente energizzante e divertente!

Come esempio utilizzando uno dei miei punti di forza di uno dei miei valori, posso chiedermi: come posso mescolare essere di supporto con la mia creatività? Basta chiedere a me stesso che stimola domanda, beh, la mia creatività di essere creativi!

5. Tenere che il divertimento e l'energia di andare tutta la settimana! Scrivi la tua forza e il tuo valore verso il basso e pubblicarli in luoghi dove si possono vedere loro ogni giorno. Specchio del bagno, il frigorifero, il computer, in auto, in camera da letto, dove si passa il tempo

Per la la prossima settimana, portando mantenere questa forza e questo valore nella vostra consapevolezza, più volte nell'arco della giornata. In ogni conversazione - in particolare quelli che sono difficili per te, che si tratti di con qualcuno che lotta con, o se è in una zona dove ci si sente incerto -. Prendete un respiro profondo e visualizzare la tua forza e il tuo valore

Mentre stai parlando, e mentre si sta lavorando, continuano a tornare alla vostra forza e il tuo valore. Scoprirete che il vostro senso di aumenti facilità. Nuove soluzioni e opportunità si presenteranno a voi
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