Scopri e usare i tuoi punti di forza

Quando andavo al liceo i miei insegnanti avevano all'indietro. Invece di aiutare gli studenti a sviluppare il diritto di pensare necessario per risolvere un problema, semplicemente li ha incoraggiati ad avere la risposta giusta a un problema. La loro risposta a base piuttosto che concentrarsi a base di pensiero di istruzione amplificato le mie debolezze e non miei punti di forza. A loro volta, le mie osservazioni su motivazioni dei miei insegnanti erano meno che benvenuti.

Quindi, ho avuto la scuola superiore con la convinzione che ho appena ero &'; t intelligente. Non avevo idea di cosa fare con me stesso perché non avevo idea di quello che i miei punti di forza realmente erano.

Dopo aver fatto la scelta di esplorare ciò che ho amato, perché, bene, perché diavolo non … Ho imparato che ho avuto alcuni punti di forza che mai prima sembravano punti di forza. Sin da questo punto, la mia vita è stata infinitamente più appagante.

articolo di questa settimana è dedicata ad aiutare a chiarire quali sono i vostri punti di forza sono e come si possono utilizzare più spesso nella tua vita e nel lavoro.

Ricerca e utilizzo vostri punti di forza

Molte persone hanno l'esperienza di ottenere una buona fetta del modo attraverso la loro vita senza sapere quali sono i loro punti di forza. A causa di questo, possono sentirsi inadeguati, incapaci di prendere rischi, o semplicemente insoddisfatti. Ciò è particolarmente vero per le persone i cui punti di forza non sono chiaramente definiti dalle nostre istituzioni accademiche e di lavoro.

Sarebbe bello se da bambini siamo stati istruiti su come vedere i nostri punti di forza innata e brillantezza, e se la nostra educazione ci ha incoraggiato a utilizzare queste competenze. Tuttavia, questo è raramente il caso.

Quello che segue è un elenco di domande che vi aiuterà a ottenere chiaro su che cosa i vostri punti di forza, così come alcuni suggerimenti su come è possibile utilizzare i punti di forza per creare più successo e soddisfazione nella vostra vita.

Che cosa ti piace fare?
avete sentito prima. Se vuoi essere felice fare quello che ti piace fare. Eppure, un fatto spesso trascurato è che ciò che si ama fare è anche un riflesso dei vostri punti di forza. In altre parole, perché ti piace farlo è molto probabile che farlo meglio. Quindi, se siete poco chiaro su quali sono i vostri punti di forza - fare ciò che ti piace fare.

Che cosa altri dicono di te?
Riceviamo feedback dagli altri per tutta la vita. Questo feedback può essere molto simile a volte. Potremmo sentire le stesse cose più e più volte siano esse buone o cattive. Se hai sentito altri dicono cose su di te che ti piace, che stanno probabilmente indicando i punti di forza. Se hai sentito cose che don &'; t piace, allora vi consiglio di provare a riformulare quello che hai sentito di essere più positivo. Ad esempio, se gli altri hanno chiamato te flakey, una torsione positiva su questo sarebbe che si dimostra la spontaneità. Se puoi &'; t ricordare ciò che hanno detto su di te, chiedere alcune delle persone di cui ti fidi più nella tua vita ciò che vedono come i punti di forza e perché li vedono come punti di forza.

Che cosa stai particolarmente bravo a
volte facciamo qualcosa di così bene che noi diamo per scontato e don &'; t riconoscere come la nostra forza. Spesso pensiamo: "come potrebbe essere un punto di forza, se è così facile per me fare?" Eppure, la nostra forza rendere le cose facili per noi fare. Quindi, prestare attenzione a che le cose sembrano senza sforzo e chiedere ad altre persone come si sentono di fare loro. Guarda come senza sforzo - o faticoso - queste cose sono per loro. In questo modo si otterrà un maggiore apprezzamento dei vostri punti di forza.

Che cosa si sente grande dopo aver fatto?
fare quello che amiamo e sappiamo facciamo bene ci lascia grande sensazione. Un segno sicuro che si sta utilizzando i punti di forza è che si sente eccitato dopo aver fatto qualcosa. Una volta riconosciuto dove e quando si sente questa sensazione eccitata, si potrebbe notare che esiste la possibilità di farti sentire più spesso. Per fare questo, stare con come ti senti dopo aver fatto qualcosa che ami. Notate cosa piccola modifica si può fare per le altre cose che si sta facendo che potrebbe aiutare a sostenere quella sensazione eccitato.

Cosa fate in modo diverso?
Se zig zag quando gli altri, si potrebbe essere alla ricerca di un punto di forza del tuo. A volte i nostri punti di forza ci hanno di fare le cose in modo diverso dalle masse. Quindi, se vi trovate a giocare Bach a tre meraviglia corda di altre persone poi prendere un momento per capire perché. Dal momento che in marcia verso il proprio ritmo può essere visto di buon occhio dagli altri, a volte, assicuratevi di dare voi stessi ampia latitudine per vedere il valore di ciò che si sta portando avanti.

Chi ammiri?
Se vi siete completamente perplessi circa i vostri punti di forza, una delle migliori cose da fare è pensare a persone che ammiri e perché li ammira. Questo esercizio ci porta fuori dal nostro proprio modo. Noi don &'; t deve pensare ai nostri punti di forza, possiamo solo pensare a chi ammiriamo e perché noi li ammiriamo. Prendere queste informazioni e vedere come si possono trovare queste qualità in te stesso. Anche se non sono stati nutriti, che sono suscettibili di essere i punti di forza che si possiedono.

E 'possibile anche prendere un quiz come punti di forza personali quiz su Penn università Authentic pagina Felicità https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/per aiutarvi a scoprire i punti di forza.

Una volta che si inizia a vedere i tuoi punti di forza si può prendere qualsiasi attività - o parte della vostra vita - e vedere come è possibile utilizzare una particolare forza per migliorare la vostra soddisfazione e risultati. Per esempio, come potrei usare la mia forza della spontaneità per rafforzare il mio rapporto Hotel  ?;