Just Be Yourself: Come essere un individuo rende più felici

Può essere un cliché é ;, ma molte persone hanno scoperto che l'individualità, autonomia e alta autostima contribuiscono alla felicità generale. Essere in grado di riconoscere un &'; s senso di valore intrinseco richiede pratica perché &'; sa aggiustamento mentale che richiede uno sforzo da fare. Questo è facile da fare una volta che si accende un certo modo di pensare in un'abitudine. Qui di seguito sono alcuni modi pratici per aiutarvi a raggiungere un migliore senso di essere un individuo.

essere autosufficienti

Ricordati che sei il proprio portiere sicuro. Non c'è altro che si può prendere il tuo posto come il vostro essere più affidabile per la sicurezza, soddisfare le vostre esigenze, se necessario, e portierato. L'idea che si prende cura di se stessi, senza un altro &'; s aiuto è qualcosa che richiede un po 'di una spinta. A volte questo spinta viene dal di fuori, come quando si lascia i tuoi genitori &'; nido per andare via a scuola o spostare fuori della loro casa. Altre volte, si tratta semplicemente dal proprio senso di unità per l'indipendenza. Una volta a capire come essere autosufficienti, you &'; ll presto conto di quanto sei libero da altri &'; condizioni per soddisfare le esigenze di base come cibo e riparo. Inoltre, con questo senso di indipendenza, si &'; ll avere un maggiore controllo sulle decisioni che hanno un impatto direttamente il vostro ambiente.

Don &'; t Acquista in annunci

Ogni giorno, vi è un flusso infinito di informazioni provenienti da tutte le estremità che ti dice che sei incompleta senza il prodotto che si sta pubblicizzato. Gli annunci sono stati progettati per farvi sentire un senso di incompletezza e insoddisfazione per come sei. Il modo migliore per gestire questi sentimenti è quello di invertire i loro effetti, migliorando il proprio senso di autostima. Se ti senti un improvviso impulso di comprare una certa marca di lozione che promette una pelle più liscia, prendere un minuto e chiedetevi: “ Che &'; s sbagliato con la mia pelle così com'è? Amo la mia pelle &"; Questo non solo per migliorare i tuoi sentimenti su di te, ma &'; ll anche risparmiare un sacco di soldi! D'altra parte, spendere soldi per cose che si promuovono come un individuo può essere una grande alternativa per splurging sui prodotti destinati alla vergogna la propria individualità. Non abbiate paura di sport un piatto di vanità e ordinare assegni personali a buon mercato di mostrare la vostra personalità al mondo. L'individualità è nulla di cui vergognarsi -. Al contrario, abbracciare la vostra unicità e non abbiate paura di lasciare che altre persone sa di avere

Non condizione la felicità su Altri

&'; s naturale per le persone a sentirsi dipendente dagli altri. Le persone sono fondamentalmente esseri sociali e bramano di trovare le connessioni a coloro che li circondano. Essere sociale è sano, ma lo sviluppo di un profondo attaccamento a una singola fonte che alimenta la tua felicità può essere dannoso per la salute mentale ed emotiva. Se vi trovate a tornare agli stessi una o due persone per contribuire a rafforzare le vostre emozioni, prendere un momento di chiedersi perché questo potrebbe essere. Fonti potrebbe dire che le persone che si affidano a altri per ottenere affare felicità con problemi di abbandono dall'infanzia. Con miglioramenti su di sé l'amore e la cura di sé tecniche, si e' ll presto imparare modi nella fornitura di felicità per voi stessi senza la fonte esterna, che isn &'; t sempre affidabile e sempre fuori dal nostro locus of control

<. b> Il conte vostre realizzazioni

Ognuno ha qualcosa che sono bravi a. Che si tratti di &'; s disegno, essendo in grado di fischiare, o giocare a carte, tutti sono di talento in qualcosa. Imparare a dipendere da questi talenti del tuo. È possibile mostrare il vostro talento in occasione di eventi o incontri sociali, o si può fare qualcosa che ti aiuta a ottenere un senso di realizzazione. Ci vuole un senso di disciplina per affinare queste abilità, ma una volta che si impara a farlo, si &'; ll presto scoprire che le vostre abilità sono il regalo che continua a dare. Un maggior senso di autostima proviene direttamente da un senso di realizzazioni.

Non importa cosa, ci sono sempre modi per migliorare la nostra salute mentale ed emotiva. E &'; s importante trovare modi per raggiungere un maggiore senso di autostima, perché questa sarà la fonte fondamentale di felicità. Le persone che contano su fonti esterne, quali persone o cose materiali per ottenere un senso di felicità sono vincolati per la delusione a un certo punto, perché queste cose sono fuori dal nostro controllo. Ma auto-miglioramento è un risultato per tutta la vita e lo sviluppo di un più forte senso di individualismo vi aiuterà a essere una persona più forte e più felice Hotel  .;