Sfida te stesso ei prendono vita

Recentemente ho completato un sci maratona &ndash 30 km sci di fondo; un vero e proprio tratto per una ragazza che non aveva fiducia e l'abilità di atletica del liceo. Ma questo viaggio non era &'; t di competere; si trattava di
completando … e di contribuire. I miei sforzi sono stati ispirati da un desiderio di raccogliere fondi per i miei
beneficenza preferita

Dopo 4 lezioni di sci, mi era armato con le tecniche e le code mentali per mantenere me andare e sfruttare al meglio ogni passo:. &Ldquo , pop, &"; “ su &"; e “ &" calci!; Il mio entusiasmo di partecipare mi ha aiutato a spingere oltre persistente auto-dubbi, e il giorno della gara, nemmeno il freddo (-16 C!) Mi potrebbe dissuadere.

Ci sono voluti più di quattro ore per completare la gara , ma ero così assorbito nella splendida, scenario frizzante e il mio costante auto-cheerleading che io didn &'; t anche dispiace venire in ultimo

Ho imparato diverse lezioni di conseguimento:.

Sfida te stesso

Quando abbiamo tratto di là della nostra storia e limiti percepiti, entriamo in una versione più grande di noi stessi – un
forte versione, più capace che ci dà la forza anche in futuro.

Embrace Your Determinazione

I nostri obiettivi più meritevoli prendere un serio investimento di tempo e fatica per raggiungere, e quando l'energia comincia a scemare, determinazione vi condurrà al traguardo.

Usa parlare di sé positiva

Quando il mio corpo stanco, mi ricordai utilizzare tecniche di discesa efficienti. Mi sono detto per rilassarsi e godersi il cielo azzurro
, la neve croccante e la gioia di correre.

Celebrate i vostri successi

Dopo la maratona, ho notato molti partecipanti parlando di gare passati o futuri. Avevano perso il contatto con
il giorno &'; s successo. Questo ha rafforzato un'ultima lezione: Assaporate oggi! Celebrazione genera energia e lo slancio per affrontare la prossima sfida!

Se il mio viaggio ti ispira, vi incoraggio a scegliere la propria sfida, qualcosa che si estende al di là
esperienze passate. Ufficiale lungo la strada per aiutare a identificare le lezioni Hotel  .;