Bianco e nero Thinking: è buono o cattivo?

Mentre si può pensare in modi che miglioreranno la loro vita o per lo meno non causare alcun danno, si può anche pensare in un modo che limiteranno la loro qualità della vita. E la mente è come qualsiasi altro tipo di strumento là fuori; con un bisogno di sapere come usarlo, al fine di utilizzare le sue capacità.

Senza la giusta comprensione, si può finire per essere loro menti schiavo e non il padrone della loro mente. Un approccio potrebbe essere quello di colpa la mente e per vedere come il problema. Ma sarebbe come uno utilizzando un macchinario che don &'; t sanno usare e poi dare la colpa per il danno che ha causato

In questo scenario, sarebbe chiaro che bisogna semplicemente. imparare come far funzionare l'attrezzatura e poi non saranno più creare alcun danno, o se lo fanno, sarà minimo.

Istruzione

Una ragione per cui questo approccio non è presa quando si tratta della mente è probabilmente dovuto al fatto che le persone non sono istruiti su come funziona la loro mente. Ones genitori o le persone intorno a loro possono essere serviti come buoni modelli di ruolo ed erano quindi una fonte di guida

Tuttavia, se questo wasn &';. T il caso e quello semplicemente dovuto fare affidamento sul sistema di istruzione per l'orientamento, che sono suscettibili di finire delusi. Che &'; s se che stavano cercando una guida, in primo luogo; come a meno che non si aspettavano di conoscere come funziona la loro mente, essi potrebbero non sapere che manca qualcosa.

Evitare

Si potrebbe giungere alla conclusione che la loro mente non è qualcosa che può essere compresa ed apprezzata nel tempo. E che cosa potrebbe finire come un qualcosa che si fa del proprio meglio per scappare da e evitare

Se uno doesn &';. T imparare durante la loro infanzia e attraverso il sistema educativo della loro mente, allora queste conseguenze e molti altri, sono da aspettarsi. L'industria sviluppo autonomo, con Internet, ha dato alla gente la possibilità di educare se stessi nel modo in cui funziona la mente.

L'Observer

Infatti, se uno non è stato istruito su come funziona la mente loro o su determinati modi che essa funzioni, avrebbero potuto venire a vedere la mente come chi sono. Sulla base di questa prospettiva, ciò che la mente dice è preso come la verità e non in discussione.

Questo può fare sentire intrappolato e controllata dalla loro mente, soprattutto se quello che viene in mente è disempowering. L'ideale sarà per un mettere in discussione la loro mente e di essere l'osservatore di esso

Qui, uno doesn &';. T resistere o cercare di cambiare ciò che la mente esce con; semplicemente osservare ciò che sta avvenendo, non accettando né cercare di cambiare nulla. Questa abilità può prendere tempo per sviluppare e sarà sicuramente qualcosa che si continuerà a sviluppare per il resto della loro vita.

inosservato

Quando la mente è inosservata, è inevitabile che lo farà finiscono per essere presi in giro, invece di essere quelli che decidono dove vorrebbero andare. E una cosa che la mente non fa altro che creare significa intorno a tutto ciò che accade

Questo significato doesn &';. T avere alcuna rilevanza per ciò che sta accadendo e può portare ad una sensazione migliore o peggiore di qualcosa. La metà si avvarrà storia quelle per creare questo senso e questo sarà per associazione
.

Così l'esperienza presente finirà la fusione con le esperienze precedenti, che si è avuto e alle esperienze che ha sentito su attraverso gli altri. E mentre qualcosa di simile sarebbe potuto accadere in passato e finito per andare bene per esempio, la mente in grado di individuare un momento in cui qualcosa didn &';. T andare a pianificare

Assoluti

Quindi, ha vinto &' ; t importa che potevano aver avuto altre esperienze che erano diverse o che l'attuale situazione è niente come quello che ha avuto luogo nel passato, come la mente proietta ciò che è accaduto in passato, sul momento presente.

Sarà quindi non essere possibile per uno a venire a una visione equilibrata e di abbracciare tutti i lati della loro esperienza corrente. E questo è perché la mente lavora in assoluti e questo significa che ci sono zone grigie.

e nero
Bianco

Per dire che vedere la vita in questo modo è male potrebbe suonare preciso e ancora che sarebbe un'altra assoluto. Ci stanno per essere momenti in cui vedere la vita in questo modo, è opportuno e ci saranno momenti in cui non lo è. Sarà tutto dipenderà da quello che si riferisce a se avere questa prospettiva è il rafforzamento uno &'; s vita

Esempi

Se uno &';. S mente era di giungere alla conclusione che tutte le maniglie delle porte voltarono nella stessa direzione, sarebbe loro risparmiare tempo ed energia. Si wouldn &'; t limitare la loro vita nella maggior parte dei casi, a meno che non dovevano venire attraverso una maniglia che ha trasformato il contrario

Tuttavia, quando questo tipo di pensiero viene applicato al sesso opposto, c'è la possibilità. che soffrirà. Attraverso l'etichettatura del sesso opposto come un certo modo, si won &'; t deve pensare e saranno quindi risparmiare un sacco di energia mentale, ma le loro possibilità di incontrare persone che sono diverse finirà per essere notevolmente ridotto

. Familiar

Così, mentre questi modi di vedere la vita non potrebbe aiutare qualcuno, saranno quelli che vengono classificati come familiare a quelli mentali ego. E ciò che è familiare è ciò che è classificato come sicura, a prescindere dal fatto che sia abilita o accurate

La mente ego finirà filtro di &';. S vita così vedono solo ciò che la loro mente crede essere vero. Si finisce poi per essere giusto e questo è importante, perché essere sbagliato è associato come la morte. Ma solo perché si finisce per avere ragione, esso doesn &'; t significa che essi saranno felici o che non vi è un altro modo di guardare qualcosa

La consapevolezza

E 'sarà importante per uno. per monitorare la loro mente e per vedere quando si utilizza il pensiero in bianco e nero. Per generalizzare potrebbe sentirsi a proprio agio e anche normale, ma doesn &';. T significa che è in quelle migliore interesse

E certo come la mente può essere di circa tutti uomini o tutte donne che sono in un certo modo, per esempio, ci saranno un sacco di uomini e donne là fuori che sono completamente diversi.

Quando si comincia a cambiare il loro punto di messa a fuoco e usa la mente, invece di lasciare loro mente li usa, che a poco a poco iniziano a vedere se stessi e la loro vita in un modo nuovo. Un terapeuta, guaritore o un allenatore potrebbero essere necessarie per aiutare uno con questo processo Hotel  .;