Sei innamorato con la vostra vita?

Ogni volta che chiedo alle persone se sono in amore con la loro vita, il più delle volte ho uno sguardo di esitazione che mi dice che don &'; t si chiedono a questa domanda molto. Devono fermarsi e riflettere …

ho capito. La vita ci tiene occupato e focalizzata su quello che facciamo e le persone con cui interagiamo — il nostro lavoro o imprese, famiglia, relazioni, e così via — e un sacco di tempo ci mantiene anche scollegato dai nostri sentimenti. Ho usato per mai me stesso questa domanda perché io didn &'; t vuole sentire la risposta

Abbiamo messo una pietra sopra le emozioni che don &';. T desidera o “ don &'; t hanno il tempo &"; da affrontare, e noi far finta che &'; re non c'è, in modo che possiamo andare avanti con la nostra vita. Poi il coperchio viene volare quando ci ha colpito un muro o di una crisi. Che &'; s quando dobbiamo riconoscere quanto infelice o vulnerabili ci sentiamo veramente. Le crisi sono grandi opportunità di crescita, perché di solito ci costringono a fare le scelte che &';. Ve cercato di evitare

Ora, se don &'; t onorare i nostri sentimenti e agire di conseguenza (dopo tutto, i sentimenti sono vuole essere la nostra bussola), quindi ci limitiamo a negare a noi stessi che opportunità di crescita e noi &';. probabilmente ll essere necessario creare una nuova crisi o colpire un altro muro di rivisitare di nuovo gli stessi problemi

Il fatto è che, come abbiamo continuano a navigare la vita senza essere connessi con come ci sentiamo, perdiamo il nostro senso di direzione e rinforziamo schemi mentali ed emotivi che ci tengono nello stesso luogo, anche se pensiamo di &'; re andare avanti. Manteniamo filatura nostre ruote emotive. Perché la nostra percezione è un atto, e le azioni accumulare energia e diventare abitudini potenti che modellano il tessuto della nostra realtà. Permettetemi di illustrare questo con un po 'di storia.

La vita si colora di scelte che si fanno

Un swami altamente rispettato è invitato a una famiglia per un pasto. In India, si è soliti mangiare swami (rinuncianti) e agrifoglio uomini. Quando è servito, si accorge che non c'è zucca amara sul suo piatto, che doesn &'; t come a tutti. Pensa, “ Se io mangio prima, sarò fatto con esso e poi posso godere il resto del pasto &"; Così afferra rapidamente e lo ingoia.

La casalinga, che è atteso con lo guarda, fa l'ipotesi che egli deve davvero come zucca amara, dato che era la prima cosa che ha mangiato. Ha rapidamente mette un po 'di più nel suo piatto. Il swami vuole essere educato, così mangia di nuovo, e non appena &'; s fatto con esso, egli ottiene servito un po '. E così via …

La storia doesn &'; t finiscono qui, perché altri capofamiglia vogliono portare lo swami a casa loro e, in modo le casalinghe parlano tra di loro su cosa cucinare per lui. Emozionato, la donna che aveva recentemente invitato gli dice: “ Oh, gli piace zucca amara: è stata la prima cosa che ha mangiato &"; Così ogni volta che viene invitato a una famiglia, che è servita zucca amara. . Alla fine, si abitua a questa routine e si aspetta semplicemente la zucca amara sul suo piatto

Come lo swami, ci abituiamo alle cose che don &'; t come o perché &'; re lì o perché don &'; t penso che abbiamo altre scelte. Si può credere che &'; re necessaria o inevitabile — e sì, alcuni possono essere, perché la vita ci mette dove abbiamo bisogno di essere quello di imparare certe cose. Ma per la maggior parte, rafforziamo le abitudini emotive che cristallizzano nella nostra realtà le cose che don &'; t godere semplicemente perché abbiamo messo da parte i nostri sentimenti e perdiamo la nostra consapevolezza emotiva: perché ci fermiamo fare scelte consapevoli

razionalizzare. , ci scusiamo, ci pressione noi stessi a “ superare &"; sensazioni di disagio, e si finisce per scollegare dal nostro vero senso del sé. Dal momento che le nostre emozioni colorano la nostra percezione, se ne siamo consapevoli o meno, la nostra vita finisce per riflettere un sacco di quello che non ci piace — ciò che ci provoca dolore — perché osserviamo negare la nostra auto-espressione, quindi inconsciamente aggrappata al stesso-vecchio-stesso. Proprio come lo swami, continuiamo a ottenere i zucche amare della nostra storia di vita, più e più volte
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Scegliere tra vostra immagine di sé e onestà emotiva

Se sei non vivere una vita che ti eccita e ti fa svegli ogni mattina davvero impaziente il dispiegarsi della vostra giornata, probabilmente stai permettendo scelte inconsce che diventano auto-sabotaggio. E la mia ipotesi è che non hanno a che fare con il modo autentico e onesto sei con te stesso. Essere onesti su come ci si sente è la chiave per essere emotivamente liberi, ad accettare chi siete veramente, non importa cosa che sembra o ciò che gli altri pensano, e questa è una proposta spaventosa che innesca una grande resistenza.

Do si ricorda di essere un adolescente — che il know-tutto-ribelli che doveva conservare e guardare fresca anche se ormoni infuria si stavano assumendo un giro sulle montagne russe, in tutte le direzioni? Beh, una parte di voi probabilmente continua a credere che si deve almeno far finta di avere capito tutto

Dopo tutto, si sono tenuti a “. Tenere insieme &"; nel vostro lavoro, affari, o relazioni. Se don &'; t, segretamente senti come un fallimento e cercherà di compensare rafforzando un'immagine di sé che permette di nascondere dietro chi-si-pensa-si-deve-essere. Il problema è che in questo processo, si può rubare voi stessi il diritto di imparare e di esplorare e un pasticcio e piangere ed esprimere come ti senti veramente e che cosa si vuole veramente. Cioè, si può smorzare la vostra voce interiore

La maggior parte di noi hanno sperimentato questo perché ci stava &';. T sente ascoltato come i bambini e sono cresciuti credendo che la nostra voce era inutile — in realtà è stato un inconveniente. Ci aspettavamo di comportarsi in un certo modo, in base alle esigenze delle nostre famiglie disfunzionali. Così abbiamo imparato a incarnare l'immagine di sé che si adattano il nostro ruolo nella famiglia e far finta di essere a posto. O che, o abbiamo dovuto pagare le conseguenze di quello che era considerato ribellione o di sfida, che è stato semplicemente cercando di esprimere le nostre preferenze individuali e scelte nel nostro processo di individuazione.

Questa immagine di sé è particolarmente restrittiva e scomodo quando vogliamo essere onesti e dire la nostra verità, o quando vogliamo fare un passo verso una maggiore libertà emotiva. Ci invade rapidamente con le emozioni del passato e ci fa sentire male, vulnerabile, debole, egoista, e “ esposto, &"; a tenerci destra dove siamo. It &';. Sa molto ben progettato trappola, con attenzione a forma e mantenuto dalla nostra auto-percezione

Il viaggio è la destinazione

La società moderna è molto orientato agli obiettivi. Quando ci rivolgiamo a cinque, la gente inizia ci chiede cosa vogliamo fare quando si cresce, e per il momento siamo &'; re al liceo, ci &'; re dovrebbe cominciare a pianificare il resto della nostra vita. Poi, se si effettua una scelta di carriera, si e' re dovrebbe attaccare con esso per sempre. E &'; s la stessa cosa con il matrimonio, così ogni nuovo rapporto dovrebbe essere “ un &"; si &'; re andare a bastone con. Il vecchio “ finché morte non ci separi &"; sembra applicarsi a tutto e devi solo farlo funzionare anche se doesn &'; t lavoro e doesn &'; t farvi felici; anche se si muore una morte lenta emotivo nel processo.

In questa ricerca di percorsi un binario per la felicità, ci dimentichiamo che i nostri obiettivi e le aspirazioni sono le carote, ma di fronte alla asino che ci mantiene in movimento. Perché, in verità, non esiste una destinazione finale. Ogni volta che si arriva ad un certo punto, dobbiamo creare una nuova destinazione per andare avanti. Cioè, fino a quando ci rendiamo conto che il viaggio è la destinazione perché ci porta attraverso la scoperta di ciò che vogliamo, riconoscendo ciò che indossiamo e' la t vogliamo o don &'; t come. E lo fa un passo alla volta, in modo che può effettivamente fermare e fare le modifiche necessarie — fare in modo che stiamo davvero godendo la corsa

crisi Vita sono destinati per mostrarci che forse eravamo diretti. in una sola direzione per abitudine e ora abbiamo la possibilità di scegliere un percorso diverso, quella che ci porta più vicini al nostro sé autentico. Speriamo che alcuni di quelle crisi sarà anche farvi capire che il percorso, il viaggio e la destinazione sono in realtà la stessa cosa, e sono pensati per aiutare ad arrivare a conoscere il vero VOI. Le crisi, tuttavia, non sono l'unico modo per districare le tue convinzioni emozionali e modelli. Si può anche scegliere di rimodellare consapevolmente la loro energia in qualcosa di meglio.

Il potere di nuove abitudini emotive

Ogni volta che si fa qualcosa di nuovo, si cresce. Anche se solo arriva con una nuova mossa ballando — qualcosa che &'; ve mai fatto prima — il cervello crea una nuova connessione neurologico perché si pianta un seme per un nuovo potenziale modello vibrazionale. Doesn &';. T significa che necessariamente diventare un modello, soprattutto se si va a destra di nuovo alle vecchie, abitudini ben noti, ma si apre una nuova possibilità

Per creare un nuovo schema emozionale, e la opportunità di un nuovo percorso verso una storia di vita diversa, si deve modellare e stimolare nuove abitudini emotive. E &'; s come irrigazione nuovi semi vibrazionali. Ciò richiede di:

1. Vedere il modello che non vi serve più,
2. Svela le credenze che sostengono di essere in grado di riconoscere ovunque; Pagina 3. Consapevolmente scegliere nuove credenze che risuonano con chi siete ora, Pagina 4. Allena la tua mente a disimpegnarsi dalle credenze del passato che emergono e si concentrano sui nuovi

Come si passa attraverso questo processo di ri-formazione, don &';. T dimenticare di controllare con il vostro cuore e vedere se siete amanti tua vita o no. Non perché tutto deve essere peachy per tutto il tempo, ma perché ogni giorno deve avere significato e scopo, prendere più vicino al tuo verità interiore, e rafforzare il vostro senso di sé.

Quindi, se la vostra vita (o il vostro affari) isn &'; t voi portando gioia e si è pronti a smettere di fingere di avere tutto insieme e capito, in contatto con me per iniziare il viaggio di ritorno a casa — verso il vero aspettate a covare con tutto il vostro potenziale di successo e felicità. Smettere di auto-sabotaggio e iniziare a innamorarsi di nuovo la vita

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