Smettere di fumare prima che sia troppo tardi

Quattromila composti chimici in un piccolo bastone bianco, o — per essere più precisi — nel fumo che esce di esso.

Più di 50 di loro hanno dimostrato di essere cancerogeni. Basta ascoltare i nomi più familiari — e ciò che rappresentano — per avere la sensazione di ciò che sono: benzene — additivo della benzina, formaldeide — imbalsamazione liquido, ammoniaca — pulitore della toletta, acetone — smalto per unghie, il monossido di carbonio — gas mortale, l'arsenico — veleno per topi, il DDT — insetticida vietato, acido cianidrico — camera a gas del veleno … L'elenco potrebbe continuare.

L'ignoranza è beatitudine.

Ogni volta che si effettua un soffio, si colpisce il vostro organismo con un'arma letale. Ogni volta, si è in giro qualcuno che gode la loro sigaretta, si è sotto attacco dello stesso arsenale.

Se adagiare sotto l'auto parcheggiata con il motore acceso (assicurarsi che &'; s vostro o si possono avere problemi con il proprietario), succhiare sul tubo di scarico, inalare il fumo che esce di esso più volte, poi farlo di nuovo in 1 ora, e ancora una volta in mezz'ora, e ancora, e ancora — si &'; ll essere meno bizzarro che un fumatore che si accende una sigaretta con regolarità invidiabile circa 20 volte al giorno, ogni giorno.

Secondo un recente studio in Italia, l'inquinamento dell'aria emessa dalle sigarette è 10 volte superiore al gas di scarico auto diesel. Se avete deciso di danneggiare il tuo corpo, si potrebbe anche farlo nel modo più stravagante, ma più sicuro.
Immaginate un bicchiere di liquido maleodorante denso nero. Questo è tanto di catrame come un normale fumatore di un pacchetto-al giorno prende in corso di 1 anno di fumare. Ora moltiplicare questo per 30 o 40 anni … E &'; s in realtà un miracolo quanto sia forte l'organismo umano è e per quanto tempo si batte per la vita. E 'dura decenni di abusi incurante ma sistematico prima che dà finalmente.

Per quanto tempo hai intenzione di testare la tua? Qualunque sia la vostra età e l'esperienza di fumo sono, vi fatevi un favore enorme, se si cessa di fumare ora.

Proprio ora è il momento migliore per smettere di fumare. Non sarà mai abbastanza perfetto. Finché si vive, si avrà situazioni problematiche, sfide, e lo stress che hanno lavorato per voi come grandi alibi per rinviare questa. “ Chi si ferma è perduto, &"; come si suol dire, in modo si potrebbe anche smettere di procrastinare e trovare la via d'uscita.

Tutto è facile una volta che si effettua una decisione. Una risoluzione chiara. Tu, e solo tu, puoi farlo per te. Niente al mondo può aiutare meno che non decidiate di aiutare se stessi. Una volta che si fa e si diventa un felice non-fumatore, vi chiedo perché voi haven &'; t fatto in precedenza
ora è meglio, perché tra il momento presente e la data indefinita nel futuro avrete fumato molto. i bastoni mortali. Ogni singola sigaretta si fuma aumenta le possibilità per rendere omaggio alla placca di fumare. Il prezzo dell'onore è la tua vita.

Come Joel Spitzer, una delle principali autorità smettere di fumare detto, “ Alcuni fumatori entrano nelle nostre cliniche chiedendosi se hanno bisogno di smettere di fumare. Essi affermano di sentirsi bene … Purtroppo, il primo segnale di alcune delle malattie legate al fumo è morte improvvisa. Questo non è un momento preferibile considerare la cessazione del fumo &";

Quindi, farlo ora, prima che &'; è troppo tardi.

Un altro 20 sono morti. Durante il tempo che avrai finito di leggere questo breve articolo, una stima di 20 persone sono morte nel mondo a causa di malattie legate al fumo - 1 per ogni 6 secondi.

smettere di fumare prima che sia troppo tardi. La vita senza tabacco si sente meglio, gli odori meglio, e un sapore migliore. Dura anche meglio Hotel  .;