Come condurre te stesso fuori di una mentalità di recessione

Il castigo continuo e oscurità notizia della crisi finanziaria in America possono abbattere anche il più leggero tra di noi. Ciò è particolarmente vero se si sono verificati alcune battute d'arresto a causa dell'economia come una licenziare, un taglio dello stipendio, o la perdita degli investimenti.

Anche se sei in genere una persona positiva, quando si consente il castigo messaggi di giocare più e più volte nei recessi della vostra mente e influenzano le vostre azioni quotidiane, si sono in effetti una vittima delle circostanze.

Ci sono modi per prova di recessione la vostra mentalità, senza separare completamente se stessi dalla notizia, anche se a volte questo può essere una buona idea. Cercate il valore aggiunto solo si può portare alla vostra vita:

Apprezza quello che hai:
Questo potrebbe sembrare banale, ma ci sono sempre altri che hanno peggio di te. Guardatevi intorno per le cose positive e le persone che avete nella vostra vita. . Anche se l'unica cosa positiva è possibile trovare è che si sta ancora respirando, concentrarsi su questo per un momento ogni giorno

non credo tutto quello che senti:
Solo perché un canale di notizie o uno " professionale "dà un castigo e oscurità messaggio non lo rende vero. Paura vende giornali e programmi. Cercate quelli con messaggi positivi ed evitare messaggi completamente negativi o persone che non offrono soluzioni positive e potenzianti

Non incolpare gli altri per la vostra situazione:.
Cose vanno così male a tutti, anche se si è una brava persona e sentì avete fatto tutto bene. E 'solo un fatto di vita. In quasi tutte le situazioni si può trovare il posto in cui avete fatto una scelta o preso un'azione che si mette a destra dove siete oggi. C'è una piccola possibilità che dove sei - è esattamente dove si suppone di essere. . Concentrandosi sul vostro responsabilità per la situazione che lanci via una mentalità vittima

empatizzare con gli altri:
Anche quando si sta facendo male o sentirsi male non dimenticare gli altri. Quando si raggiunge verso gli altri in una situazione simile o peggio, si sta effettivamente aiutando portare te stesso. Niente calma la mente paura o cuore spezzato più di collegamento con gli altri in un modo amorevole e positivo

Don &'; t rinunciare.
Se avete bisogno di un lavoro, fanno trovare un lavoro la tua professione. Trascorrete le vostre caccia di lavoro di giorno, migliorare le vostre abilità, o anche iniziare la propria attività. Anche cercare tutte le piccole azioni che si possono prendere che si sommano e aggiungere valore alla vostra vita di oggi. In tempi come questi anche le cose semplici come la pulizia del ripostiglio, garage, o casa contribuire a cancellare le ragnatele della vostra mente e il ripristino della dignità e integrità. Ma qualunque cosa tu faccia, don &'; t rinunciare perché troverete il vostro potere, e ci si ritrova, e in ultima analisi, la vostra crisi dietro di voi se si sceglie Hotel  .;