Scoprire il Santo Graal di successo

Scopri il Santo Graal di
Successo

Abbiamo creato ogni parte della nostra vita basati sulle nostre convinzioni. La maggior parte delle persone la colpa al mondo esterno per il loro successo o il fallimento, la loro ricchezza o la povertà, la loro felicità o frustrazione. Ma, la verità è che non abbiamo nessuno da incolpare o di credito, ma noi stessi. La bellezza di questo è che, mentre siamo completamente impotenti a cambiare il mondo esterno, dobbiamo completo potere di cambiare le nostre convinzioni.

Viviamo dalle nostre credenze come se fossero la verità. In realtà, le credenze non sono la verità; sono le ipotesi che facciamo sul mondo. Sono abitudini di pensiero. L'Oxford Dictionary online definisce come credenza, Qualcosa si accetta come vera o reale; un parere fermamente tenuto. Una convinzione non è la verità; è opinione tenuto fermo. Se si pensa che un pensiero abbastanza volte, diventa un credo. Alcuni di questi pensieri abituali sono disponibile e alcuni estremamente limitante. Pensate l'impatto dei seguenti due credenze (abitudini di pensiero): “ si può ottenere qualsiasi cosa se si mette la propria mente ad esso &"; vs “ alcune persone sono appena nato fortunato &"; Si tratta di due diverse abitudini di pensiero e ci avrei scommesso le due persone che detengono queste credenze sperimentare realtà molto diverse. Le convinzioni sono le ipotesi che facciamo su come funziona il mondo. Queste assunzioni o ci muovono verso quello che vogliamo o ci trattengono tenerci bloccati e frustrati.

È probabilmente può pensare a qualcuno che ha scelto di entrare in affari o di diritto perché credevano questa carriera consentirebbe loro di assolvere i loro obiettivi personali. Si può anche conoscere qualcuno che ha scelto di lavoro o la legge, anche se in realtà sognato di essere uno scrittore o di un artista perché credevano che non avrebbero mai fare soldi come scrittore o artista. Entrambe le persone hanno fatto lo stesso tipo di scelta di carriera. Tuttavia, uno fatto da una convinzione che li potere, “ questa carriera mi permetterà di raggiungere i miei obiettivi personali, &"; mentre l'altro da una convinzione che li ha portati via dalla loro sogno, e" quello che dovete fare questo tipo di lavoro per fare soldi &"; Ora, pensare a quelle persone che conosci che si è sposata giovane. Una persona si innamorò perdutamente e si sposò perché aveva trovato il suo compagno di vita. Egli credeva che quando trovi la persona giusta ci si sposa, non importa cosa la vostra età. Un'altra persona si è sposata giovane perché “ conosceva &"; (leggi “ creduto &";) che tutte le persone responsabili uscire da scuola, trovare un lavoro, sposarsi e creare una famiglia. La stessa azione, si sposa giovane, ma fatta sulla base di due convinzioni molto diverse.

Quindi, se si ritiene che il successo richiede un duro lavoro e sacrificio, si &'; re giusto. Se ritieni che il successo è una questione di essere nel posto giusto al momento giusto, si &'; re giusto. Se ritieni che il successo richiede un piano intelligente e i contatti giusti, si &'; re giusto anche su questo. Queste sono tutte le credenze e in base a quale di queste credenze si tiene, si agirà di conseguenza.

Ho un cliente che ha identificato attraverso il nostro lavoro che aveva in mano una convinzione che il successo richiede un sacco di duro lavoro e sacrificio. Nella stessa conversazione che ha identificato questa convinzione, anche lui mi ha parlato di qualcuno che ha tenuto la stessa posizione che ha lavorato una frazione del tempo. L'ironia è stata l'altra persona è stata ottenendo più successo (questo è stato chiaro basata su risultati misurabili). E wasn &'; t vero che il successo richiede un sacco di duro lavoro e sacrificio - - era un'ipotesi su come funziona il mondo. Riconoscendo questa era una convinzione e non la verità è stato il primo passo per cambiare e ottenere risultati diversi. Come abbiamo continuato, avrebbe detto, “ Io don &'; t so perché i miei risultati aren &'; t meglio, non potevo &'; t lavorare più di me &"; La sua convinzione che il successo dipende da lunghe ore e il sacrificio si è svolta così profondamente che era difficile per lui vedere altre possibilità. Il mio cliente non è unica. Noi viviamo e operiamo con le credenze per così tanto tempo che diventano radicati; li accettiamo come verità. Le vostre convinzioni sono le abitudini di pensiero che possono essere comparati a scanalature che formerebbero se si ha guidato l'auto nello stesso punto fangoso più e più volte. Shifting convinzioni è come spingere la macchina fuori e poi guida lungo un nuovo percorso

Una formula in due fasi semplice per scoprire credenze limitanti è:. Riconoscere – decidere – – riconoscere – decidere.

Primo passo della formula è quello di riconoscere di avere una supposizione su come funziona il mondo (una credenza) che isn &'; t lavorando per voi. Ci sono due modi molto concreti per fare questo

Ascolta i tuoi racconti -. Iniziare l'ascolto di ciò che si sta dicendo a se stessi e ad altre persone. Sintonizzandosi in quello che stai dicendo ad alta voce o in silenzio si sente tutti i tipi di indizi su quello che credi. Una storia che ho sentito un sacco in questo momento è che &'; s davvero difficile o “ impossibile &"; trovare lavoro. E 'fatto che la nostra economia è in una situazione peggiore di quanto non sia stato in qualsiasi momento dopo la Grande Depressione. Non è fatto, tuttavia, che è impossibile ottenere un lavoro. I fatti sono i fatti, ma il resto sono le nostre ipotesi su come funziona il mondo. Due persone che vivono nella stessa realtà attuale possono avere due storie molto diverse. Il primo, “ L'economia è orribile. E &'; s impossibile trovare un posto di lavoro e" Il secondo, “ L'economia è orribile. Ma, ci sono persone che trovano lavoro e so che con un piano e la persistenza I &'; sarò una di quelle persone &"; Ascoltate le vostre storie. Che cosa avete accettato come verità

Fate attenzione ai vostri sentimenti – La maggior parte delle persone che conosco definire sentimenti come la rabbia, la frustrazione, l'ansia e la tristezza come “ &" negativo; Negli Stati Uniti, sembra che ci sia un forte desiderio culturale per superare questi “ negativa &"; sentimenti; andare avanti e don &'; t soffermarsi su di esso. Pur essendo d'accordo che per appendere fuori questi sentimenti è controproducente, ho scoperto che è davvero prezioso per entrare in sintonia con questi “ negativa &"; sentimenti e li usano in modo produttivo prima di passare davanti a loro.

Credenze auto, nonché azioni di auto risultati. Una volta che otteniamo un risultato, abbiamo sempre una sensazione circa i risultati che otteniamo. Se il risultato non è quello che ci aspettavamo che in genere hanno una sensazione sgradevole. In quel momento abbiamo una scelta: ottenere su di esso e continua a funzionare dalla stessa convinzione inconscia, o minare il sentimento per informazioni. Quando si nota una sensazione sgradevole fare queste domande: Che cosa provo? Qual è il risultato ho ottenuto? Quali sono le azioni che ho preso che mi ha fatto questo risultato? Quali sono le ipotesi che ho fatto su “ come funziona il mondo &"; o come stavo “ dovrei “ a fare le cose che mi hanno spinto ad agire in questo modo?

Fase due della formula è quello di decidere di fare una nuova ipotesi su come funziona il mondo. Una volta trovato un credenza limitante, porsi queste due domande: Qual è il risultato che voglio creare? Quali sono le nuove ipotesi ho bisogno di fare su come funziona il mondo?

La mia recente esperienza con mio figlio è un semplice esempio di un ciclo della formula riconoscere-decidere. Mio figlio aveva sei mesi e non dormire. Mi è stato sempre più in ansia per la sua salute e la mia. Dopo un paio di settimane ho capito quanto ansiosa e frustrata mi sentivo. Una volta ho riconosciuto questa “ negativa &"; sensazione ho iniziato l'estrazione delle credenze. Quali sono le ipotesi stavo facendo? In primo luogo, mi era stato dicevo che era troppo poco per dormire bene la notte. Mi è stato anche dicendo a me stesso che un precedente malattia minore stava ancora causando disagi pisolino. Infine, mi dicevo io potevo &'; t capisco capito. Per settimane ero stato accettato tutte queste ipotesi come verità. Essi weren &'; t verità erano convinzioni. Ho dovuto prendere una decisione. Stavo andando a stare in quelle stesse convinzioni limitanti o era disposto a provare alcune nuove abitudini di pensiero? Ero pronto per alcuni nuovi risultati. Così, mi sono chiesto, e" Qual è il risultato che voglio &"; Volevo che il mio figlio a dormire meglio. Domanda successiva, “ Quali sono le abitudini di pensiero che supporteranno questo &"; Le mie nuove credenze: posso ottenere questo capito e mio figlio è sano e abbastanza grande per dormire bene. Con queste nuove credenze mi sentivo responsabilizzati e iniziato a prendere diverse azioni. Entro due settimane ho avuto un bambino che stava dormendo molto meglio!

Questa pratica di riconoscere le convinzioni limitanti e scegliendo nuove abitudini di pensiero è che abilita incredibilmente. Sarà letteralmente mettere indietro nel driver &'; sede della vostra vita. Ma, c'è il cambiamento raramente sconvolgente. Cambiamento avviene lentamente nel tempo e &'; s il nostro lavoro per continuare a spingere la vettura fino a quando non è fuori dal solco e si diresse con decisione lungo un nuovo percorso Hotel  .;