Chi è la tua mamma? Come ottenere Nutrita, Amato, e supportati

Essere madre è difficile e si può sentire come hai sempre bisogno di prendersi cura di qualcun altro - ma che si prende cura di te? Impara la gloria di trovare la "mama interiore" search

Apprezzo Mother &';! S Day in un modo completamente nuovo, ora che io e'. Ma mamma mi

Mi rendo conto che &'; s non solo di onorare mia madre, ma &'; s davvero di prendere un giorno per ottenere l'importanza di essere mothered - di essere nutrito, amato, visto, apprezzato, curato

Per alcuni. di noi, questo è esattamente come le nostre madri ci da mamma. . Per altri, non tanto

Ecco &'; s che cosa ho &'; ve vengo a imparare: non importa quanto amare tua madre è stata, non importa come nutrire tua madre è stata, non importa quanto sia incoraggiando la tua madre è stata , non c'è madre sulla faccia della terra che è perfetto. Periodo. Neanche io (anche se a volte mi dico che sono!).

In altre parole, nessuno di noi ha trovato nelle nostre madri la possibilità di essere sempre visto, sempre essere ascoltati, sempre avere la nostra opinione stimato, sempre essere dato il beneficio del dubbio, sempre essere rispettata.

E proprio per questo, come si cresce, si potrebbe sentire un po 'invisibile nel mondo, sottovalutato, inascoltato. O forse in qualche modo il tuo rapporto con tua madre ha creato per voi la sensazione che si erano sempre responsabile per lei o la vostra famiglia, o che era inaccettabile per rompere il modello di malattia o dipendenza o mancanza nella vostra famiglia, o che si sarebbe Unloved se sei diventato proprio, persona separata. Forse in qualche modo vi è stato detto che eri “ troppo &"; o “ non basta &" ;. O forse il messaggio che si &' era; ll mai essere realmente successo, o che &';. Lei non è abbastanza attraente

Qualunque sia la storia era per te, è probabile che non vi è una storia, e che la storia ha avuto un profondo effetto sulla vostra vita e la vostra immagine di te stesso.

Per quanto io amo mia madre, e so che ha fatto il meglio che poteva, ha lasciato alcune credenze in attesa non-così-salato dentro di me.

I perdonare mia madre completamente e ho anche dovuto venire a riconoscere che non sarà mai in grado di darmi ciò che quella bambina dentro di me ha bisogno, per darmi che l'accettazione piena e il permesso di essere me stessa che è . così essenziale per essere un felice, persona sana nel mondo

Quando sono arrivato a riconoscere questo, non ero &'; t disposti a lasciare che andare. Ho deciso che stavo per fare tutto il necessario per scoprire che l'accettazione, che nutrimento, che il permesso di essere grande e pieno successo. E l'ho trovato &hellip ;.

Questo è quello che può dare tutto questo e di più per voi: la Madre dentro di te. Chiamala vostra madre interiore, o la Grande Madre, o la Dea - qualsiasi lingua che ti piace. E 'Lei che può madre ti in pieno amare se stessi, valorizzando voi stessi, sapendo come sacra e sei importante.

Come accedere alla madre interiore? Coltivando una relazione con lei. Uno dei modi migliori per farlo è quello di dialogare con lei, e scrivere lettere a te stesso da lei

E &';. A voi la “ &" compiti ;! Scrivi una lettera a se stessi da vostra madre interiore

Ecco &'; s un esempio di una lettera a me stesso da mia Madre interno:. La &ldquo chiamo; The Real Mama &"; -

Caro Joanna,

Si è così importante per me. Ti vedo e ti amo, per voi, per quello che sei, non per il quale penso che si dovrebbe essere in

I don &';. T bisogno per voi di essere qualcosa per me. Io voglio che tu sia VOI. Lei, bellissima, voi. Si può essere te stesso con me, io ti amo, non importa cosa.

Perché vedo come prezioso si è, come magica sei, quanto sei meravigliosa, come vivi tu sei. Amo ogni ultimo bit di quello che vedo, sia in vostri punti di forza e nelle vostre imperfezioni

Joanna, io don &';. T bisogno per voi di fare o essere qualsiasi cosa. Non mi devi nulla. Sono qui per amarti e tenere al sicuro, e facendo questo e di essere nella vostra stupenda presenza è tutto ciò che voglio da te

I don &';. T vogliono o hanno bisogno o si aspettano di prendere cura di me - io lo farà da solo.

Mi fido di te e il tuo istinto e il cuore. Ti rispetto. Ti onoro.

E il mio desiderio è che ti piace la tua vita, e anche ricordarsi di divertirsi spesso.

Ama te stesso ferocemente, The Real Mama

La mia più profonda speranza tra speranze è che io sono questo tipo di madre per mia figlia, e anche continuare a coltivare per me stesso.

E si arriva a fare anche questo, di scegliere come si ottiene cure materne, nutrito, sostenuto, amato. Quindi vi chiedo: Che cosa fa tua madre interiore voglio dire a voi
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