Maestro Basics Mente chiave per eliminare la sofferenza

Molte persone stanno soffrendo in questo momento a causa della volatilità del mercato, la disoccupazione e l'apparente mancanza di stabilità. Questa sofferenza si manifesta in schemi mentali di preoccupazione e ansia che costruisce solchi profondi nel cervello fino a quando un nuovo percorso è costruito nel cervello che ti ha ripetere pensieri di morte e distruzione. Quanto più ci si concentra sui problemi più reale si fanno loro e più si attiva sostanze chimiche tossiche che confluiscono nel vostro flusso di sangue danneggiare la vostra salute fisica circa tre mesi o tre anni più tardi. Se si desidera interrompere la DRAMA qui sono tre passi.

1. Prendi il controllo del tuo corpo
2. Prendi il controllo della mente
3. Visualizza

Get controllo del corpo
Fino puoi farti diventare ancora non si può imparare a controllare la vostra mente. Pertanto è indispensabile che si crea una disciplina per voi stessi in modo da iniziare a capire che siete in carica. Questo è il passo più difficile per molte persone, perché vogliono una soluzione rapida. Vogliono a “ fare &"; qualcosa e solo ottenere il controllo del corpo, non è solo noioso, sembra una perdita di tempo. Questo suggerimento viene dal libro, e" Il Master Key System, &"; e cito il paragrafo esatto per l'istruzione di presa in carico della mente

“ Ora fate la domanda:. Selezionare una stanza in cui si può essere solo e indisturbato; sedersi eretto, comodamente, ma non lo fanno salotto; lasciate che i vostri pensieri vagano dove saranno ma perfettamente immobile per da quindici minuti a mezz'ora; continuare questo per tre o quattro giorni o una per una settimana fino a proteggere il pieno controllo del vostro essere fisico. Molti troveranno questo difficile; altri si conquistano con facilità, ma è assolutamente essenziale per garantire il controllo completo del corpo prima si è pronti a progredire &";.

Ho iniziato questo processo e hanno avuto risultati sorprendenti. Solo la disciplina di ottenere quiete e sapendo che posso fidarmi di me di prendere in carico ha creato una nuova fiducia nelle mie capacità. Invece di sentirsi come una vittima delle circostanze si comincia a sentire il potere e in carica.

Prendi il controllo della vostra mente
Una delle mie citazioni preferite del Master Key System è “ pertanto di controllare il pensiero è quello di controllare le circostanze, le condizioni, l'ambiente e il destino &"; La maggior parte di noi non sa nulla su come controllare i nostri pensieri. I nostri pensieri sono schemi abituali che ripetiamo più e più volte. Gli scienziati ci dicono che pensiamo circa 60.000 pensieri al giorno e oltre l'85% di quei pensieri sono ripetitivi. Questo perché la maggior parte del nostro pensiero è dovuto al nostro subconscio che non mette in discussione nulla ma credere a qualsiasi cosa ci nutriamo. Il modo in cui creiamo abitudini è ripetendo qualcosa più e più volte; quindi la mente subconscia è la sede di abitudine. Se si desidera cambiare un'abitudine, si deve a “ riprogrammare &"; il pensiero nella mente subconscia.

Una volta che avete programmato buone abitudini, la vita diventa molto più facile perché il vostro pensiero vi sostiene, piuttosto che ti tiene in paura e ansia

Let &';. s un'occhiata a come creare buone abitudini a liberarvi da dover pensare coscientemente. La prima volta imparato a guidare si doveva pensare consciamente su come accelerare, come mettere a fuoco e come fare un giro. Dopo aver praticato per diversi mesi, la guida è diventato automatico e governato da vostro subconscio. Se hai creato le buone abitudini di guida si guida automaticamente in modo sicuro. Se avete sviluppato cattive abitudini come esecuzione luci rosse quando nessuno sta cercando, parlando al telefono cellulare, ecc Quello che fate è fissato per te un problema in seguito.

Il punto qui è che ciò che mai i pensieri sono in esecuzione in background della vostra mente sono le abitudini che si sono sviluppati nel corso del tempo, perché non siete stati consapevolmente responsabile dei vostri pensieri. I tuoi genitori ti hanno detto di credere certe cose e non avete mai li hanno interrogati. Queste credenze hanno creato scanalature, o modelli mentali di credenza che ora sono radicate. Al fine di ottenere il controllo della vostra mente è necessario utilizzare la vostra mente cosciente per fare il cambiamento.

Ora sapete perché è necessario prima ottenere il controllo del corpo e ottenere ancora. Quando si è il pilota automatico si aren &'; t in grado di utilizzare l'energia della vostra mente cosciente di fare il cambiamento necessario. Quando si padroneggiare la vostra mente, si sta utilizzando la vostra mente cosciente per creare nuovi schemi mentali che sostituiranno i vecchi schemi.

La chiave suprema spiega questa seconda parte in dettaglio. “ Prenda sempre la stessa stanza, la stessa sedia e la stessa posizione, se possibile. Ora essere perfettamente immobile come prima, ma inibire ogni pensiero; questo vi darà il controllo su tutti i pensieri di cura, preoccupazione e la paura, e vi permetterà di divertire solo il tipo di pensieri che desiderate. Continuate questo esercizio fino a guadagnare la completa padronanza. Non sarà in grado di fare questo per più di qualche minuto alla volta, ma l'esercizio è prezioso, perché sarà una dimostrazione molto pratica del gran numero di pensieri che stanno costantemente cercando di ottenere l'accesso al vostro mondo mentale.

I dettagli
Quando eri un bambino che hai usato la visualizzazione per tutto il tempo. Hai fatto finta di essere un pirata o di una fata o hai sognato la moto che volevi per Natale. Da adulti visualizziamo tutto il tempo, ma anche la maggior parte delle immagini che visualizziamo sono dei risultati indesiderati o paura del fallimento. C'è una differenza anche se in sogni ad occhi aperti insensata e visualizzazione mirato.

visualizzazione Focused è dove si diventa il capitano della tua nave come si testa per l'isola dei vostri sogni. È consapevolmente pensare a un risultato previsto e concentrarsi coscientemente sul oggetto del vostro desiderio fino a quel quadro crea un solco nel vostro cervello … quella visione diventa abituale. Che cosa si vuole fare è modificare le abitudini negative che sono stati creati inconsciamente, con un risultato positivo che si è consapevolmente creato.

Il sistema di chiave master fornisce alcune istruzioni su come padroneggiare l'arte della visualizzazione. “ Per l'allenamento di questa settimana, visualizzare il vostro amico, vederlo esattamente come lo vedo, vedere la stanza, i mobili, richiamare la conversazione ora vedere il suo volto. Vedere distintamente. Ora parlare con lui su qualche argomento di interesse reciproco; vedere la sua espressione cambiare, guardare sorridere. Puoi fare questo? D'accordo, è possibile; quindi suscitare il suo interesse. Digli la storia di un'avventura, vedere i suoi occhi si illuminano con lo spirito di divertimento o di eccitazione. Puoi fare questo? Se è così la vostra immaginazione è buono e si stanno facendo ottimi progressi.

Una volta che siete in grado di fare questi tre passi si ha la base per cominciare a cambiare ogni circostanza nella vostra vita. Quando si è pronti a fermare il dramma e assumersi la piena responsabilità si farà il tempo e lo sforzo necessario per fermare spalare carbone nel locale caldaia e diventare il capitano della tua nave Hotel  .;