Avete veramente amare te stesso? 5 modi per dire se si riceve il Self-Love You Deserve

Pochi di noi sarebbe negare che l'amore di sé è una buona idea. Potreste immaginare dire a un bambino, e" Ehi tu, non ami te stesso, che è egoista e" Ovviamente no. E le probabilità sono che se ha chiesto, e" Amate voi stessi &"; la maggior parte delle persone direbbe, “ Sì, certo che lo faccio, &"; quando in realtà la maggior parte di noi in realtà non hanno un indizio che cosa l'amore di sé significa in realtà, o richiede.

Questa mancanza di comprensione di auto-amore isn &'; t sorprendente se si considera che l'attuale definizione di amor proprio su dictionary.com è &'; presunzione, vanità e narcisismo &'; (non scherzo!) Oppure, quando si guardano le pressioni di oggi e' s donna deve affrontare, uguali agli uomini in molti modi, sapendo che può fare qualsiasi cosa, ma esausto per i suoi tentativi di fare ed essere tutto.

come indipendente, donne sicure di sé con le tonnellate di autostima, sono sicuro che pensavo di avere l'amore di sé, fino a quando mi sono ritrovato all'età di 30 quasi sposare Mr. Wrong perché avevo paura di essere da solo. Aggiungi su quanto ho odiato la mia cellulite e io chiamai grasso (io sono una taglia 8), mi picchiare per tutto ciò che io didn &'; t realizzare (ho il mio MBA presso una delle migliori scuole di business nel paese), e ha guidato a me stesso di esaurimento a causa &'; riposo &'; mi ha fatto sentire in colpa, e mi sono dovuto fermare e chiedere a me stesso, e" Mentre io potrei avere autostima, mi manca qualcosa sicuramente &"; E che c'era qualcosa di amor proprio.

La mia definizione di amore di sé è molto diversa rispetto alla versione dictionary.com – e si riduce a questo: Avete amore incondizionato e rispetto per se stessi? Una grande domanda di sicuro. L'amore di sé può sentire così intangibile e vasto per raggiungere, ma c'è un percorso, ci sono pietre miliari – I &'; ve sperimentato almeno 5 di loro me stesso nel corso degli ultimi 10 anni. Io chiamo queste pietre miliari le porte di amor proprio. E si possono usare per vedere dove si ha il carico di amore di sé e dove don &'; t.

In onore di questo 13 febbraio, la giornata internazionale di sé l'amore, io &'; ve creato The Self Love Test per darvi una visione di dove si è pronti a crescere di più l'amore di sé. Il mio amore di sé il coraggio di voi è che il 13 febbraio, si sceglie una porta di amor proprio e fare che il cancello si concentra su quest'anno. Si può imparare di più su ogni porta, così come i voti e how di auto-amore nel kit amor gratuito www.ChooseSelfLove.com. Per il momento, fare il test e, come si legge su ogni porta, chiedetevi, ho già passato attraverso dall'altra parte, o sto ancora salendo mia strada fino a nuovi livelli di amor qui? Poi chiedetevi: “ Se dovessi scegliere una zona di auto-amore a crescere nel 2011, quale sarebbe &"; Abbiate il coraggio di scegliere l'amore di sé.

Il 5 Gates of Self-Love

Porta # 1: io so chi sono e cosa voglio da questa vita
Questo è il primo fattore da amare se stessi, perché se. non sai chi sei, come si può amare quella persona? La maggior parte di noi passano la vita facendo quello che noi pensiamo che siamo tenuti a fare e di essere, influenzato dalla società che ci circonda. Queste esperienze e le persone formano le nostre credenze, atteggiamenti e percezioni, fino al giorno ci rendiamo conto che il modo in cui veramente sentiamo e pensiamo è diverso. Mentre si continuerà a conoscere te stesso per sempre, l'amore di sé richiede che una. Si effettua una scelta di vivere consapevole, b. Sapete che si desidera dalla vostra vita e non si accontentarsi di meno di quanto il tuo cuore e l'anima il desiderio. c. Voi sapete chi siete NON sei, così come chi siete. d. Voi avete curato le vostre gapers emotivi.

Porta # 2: Tutti i miei rapporti sostenere che io sia il mio meglio di me e di vivere la vita che voglio, o io non li hanno. Questo può essere una delle pietre miliari più difficili, perché significa stabilire limiti e di essere onesti circa i vostri rapporti. Richiede onorare te stesso così tanto che hai solo relazioni nella vostra vita - amicizie, partner romantici, anche i parenti - che danno rispetto, la fiducia, l'amore incondizionato e la verità. Tu ami e onorate voi stessi così profondamente che tutti i rapporti nella vostra vita rendono la vostra vita migliore, aiutano a raggiungere i tuoi sogni ed essere un migliore voi. Questo non significa che i rapporti sono perfette, privo di difficoltà, o che si sono assolti di dare lo stesso rispetto che desiderate. Quello che non richiede è che si sceglie me prima che in ogni relazione - lasciar andare quelli che non ti servono, cambiare quelli che hanno il potenziale per crescere, e si aprono per far entrare nuovi
Porta # 3: Il mio corpo è il mio tempio. Recentemente ho partecipato a un sondaggio in cui il 78% delle donne ha ammesso che la cosa più difficile che erano su se stessi circa era il loro corpo. Non uno shock, ma triste. Let &'; s faccia, siamo tutti colpevoli di corpo odio e quello che chiamiamo &'; corpo schiavitù &'; – trattare il vostro corpo come un cavallo di battaglia drive-me-til-I-goccia, ignorando completamente i suoi bisogni. Per me, come ho detto, era la mia cellulite. “ Ogni volta che mi sono seduto in pantaloncini si urlato a me, &'; Eccomi! Guardami &'!; Dopo essere stato torturato da essa per anni, ho fatto una pratica di auto-amore di amare la mia cellulite. Ogni giorno, ho detto che, “ ti amo &"; Ho meditato quotidiano, visualizzando le mie tasche cellulite stati riempiti con amore. Oggi, ho can &'; t dirvi se ho meno di esso, ma so che ho molto raramente accorgo. E quando lo faccio, mentre io non piace la mia cellulite, posso amarla. Il suo aspetto motiva ora me camminare di più, invece di odiare il mio corpo per averlo. L'amore di sé è necessario che quando si nota qualcosa per il vostro corpo don &'; t come si sceglie l'amore contro l'odio. L'amore di sé significa anche spostare il vostro rapporto con il vostro corpo di suo essere in stato di servitù a voi per voi di essere grato per questo bellissimo tempio si arriva ad abitare su questa terra.

Porta # 4: Io sono gentile con me stesso. Siamo più difficile per noi stessi di chiunque altro potrebbe mai essere. Infatti, se il mondo esterno potrebbe sentire i pensieri dentro la tua testa, avrebbero chiamato le autorità. Ogni donna ha un interno medio della ragazza dentro di lei vomitando inveisce come, “ Non sei abbastanza. Dovreste essere in grado di fare di più in un giorno. Tu non appartieni &"; Si confronta la peggiore di tutti gli altri &'; s migliore. Alcuni lei il critico interiore chiamata, ma è il modo più personale di quello! Come parte del vostro viaggio amor proprio, il vostro compito è quello di amare questo interno medio della ragazza a morte, in modo che invece di farti del male con i suoi pensieri e le abitudini di auto-sabotaggio, lei può aiutare a vedere quanto è bella, potente e tutto hai ragione ora, solo perché sei tu.

Porta # 5: posso e si prendono cura di me, senza il senso di colpa o onere. E &'; s che abbiamo un modello di DNA che dice prendersi cura di tutti gli altri prima di prendere cura di voi, e se cerchiamo di invertire quel modello da realtà prendersi cura di noi stessi, possiamo di &'; t fare a meno di sentire in colpa o come dovremmo fare qualcosa di più produttivo. Questa pietra miliare amore di sé significa essere in grado di dire, e" Sì … Faccio Self Care un must, non è un bel da fare … Mi prendo cura di me senza provare sensi di colpa … Io meditare, rilassarsi, o fare una passeggiata e vedo ora come produttivo vs perdite di tempo. Io sono consapevole di quello che mi serve, sono assicurati lo ricevo.

L'amore è una pratica
Inizia a praticare su di te Hotel  ..;