Empower Up: 3 segreti poco conosciuto a fare amicizia con Change

responsabilizzazione e di essere in grado di navigare la paura del cambiamento vanno di pari passo. Si prega di sentire questo senza giudizio; se continuare a fare quello che fai, si può mantenere sempre quello che hai trovato - senza eccezioni. E 'tutto a comune per le persone a voler un business fiorente, felici, relazioni soddisfacenti e la buona salute senza modificare i loro atteggiamenti e comportamenti.

Non c'è verità il detto "il vostro atteggiamento determina l'altitudine". Allora, perché è cambiare così impegnativo? Ci possono essere diverse ragioni, ma alla base di esso è condizionamento sociale. Questo condizionamento non è davvero intenzionale; in realtà è abituale e tramandata attraverso il pensiero generazionale. Spesso pensiamo che il nostro modo di vedere la vita è solo "il modo in cui è" search

In realtà, è "made-mente" realtà; è un modo di vedere o di percezione. Regole di percezione in quanto i fili il vostro cervello per vedere che cosa avete deciso di credere come vero -. Se si tratta o no

Una volta che si crede qualcosa, il vostro cervello cercherà di dimostrare che a destra. Diventa una profezia "si autoavvera", come il sistema nervoso sarà proiettato nelle cose è stato cablato cercare e schermo le cose che ha deciso di non lavoro o può essere dannoso per voi.

Naturalmente queste cose potrebbero certamente essere solo relativa e basato su ipotesi che non sono nemmeno di fatto. Non importa; è per questo che ciò che si mente le cose. Che cosa si mantiene la vostra attenzione su può in ultima analisi, manifesto nella vostra vita, in modo che possa manifestarsi, o trasformarsi in materia (un termine scientifico per la forma fisica).

Il trucco è quello di smettere di concentrarsi su ciò che si teme o don ' t vuole. Se il cambiamento associato con "non vogliono" o "cattivo", allora la vostra reazione emotiva si si preparano per la battaglia nel classico "lotta, fuga o congelare" la risposta.

Questo non deve essere. Lo so, come ho usato per rispondere al cambiamento con molta paura. Spesso si riassume tutto il mio coraggio per far passare a dove volevo andare. Mentre si può richiedere coraggio per alcuni progressi nella vostra vita, la vita non deve essere vissuta come una grande lotta. Sono venuto ad abbracciare il cambiamento, in quanto è una cosa nella vita che è garantita.

Quando resistiamo l'inevitabile, ci auto-infliggere sofferenza. Mentre è bene avere simpatie e antipatie, la chiave è quello di vederli come un semplice preferenza e non diventare così attaccati al risultato. Aspettatevi il meglio e lasciarsi andare. Naturalmente, questo di per sé richiede di ricondizionamento la convinzione che in qualche modo la delusione è "fatale". Potrei scrivere un altro post intero separato sulla nostra paura di "delusione".

Qui ci sono tre fattori non comuni che sono associati con la paura del cambiamento e ciò che si può fare per cominciare a ripensare e riqualificare il loro cervello per una più risultato che abilita:

1. Sentimenti - Lasciate che vi chieda questo; quando si smette di avere alcun sentimento a tutti, dove sarai? (Indizio: "6 piedi _____"). Il sentimento è in realtà un tipo di sistema di guida emozionale per farvi sapere se quello che stai pensando è basata in amore o la paura. È possibile gestire consapevolmente loro e anche cambiare i nostri risultati nella vita prestando attenzione. Reprimere i sentimenti indesiderati invece di imparare a liberarli in realtà è pericoloso per la salute - davvero

Il primo passo.? Imparare dalla scienza quali sentimenti sono e come diventano formarono in primo luogo, in modo da poter diffondere tutto il mistero su di loro proprio fuori dalla porta.

2. Chiarezza - La maggior parte delle persone possono dire quello che non si vuole, ma hanno la minima idea di quello che voglio. Le funzioni del sistema nervoso come una macchina-missile in cerca e non giudica "buono o cattivo". E 'obiettivo è quello di portarvi ovunque concentrate la vostra attenzione. Ora ottenere questo: il più forte la carica emotiva, più velocemente si rischia di manifestare il risultato o risultati. Quindi, ancora una volta, si sta meglio imparare a leggere e diriga i vostri sentimenti consapevolmente invece di cercare di tenerli ripieni nell'armadio inconscia del vostro corpo.

Un modo per chiarire ciò che si vuole è quello di prendere il opposto di quello che hai temuto. Quindi, se si "paura della povertà", desiderando ottenere chiari su abbondanza. Come si sente l'abbondanza? (L'abbondanza è una qualità di amore, tra l'altro)

3. Stress - Rendersi conto che lo stress è "mente-made"; non è "là fuori". È un lavoro interno. Lo stress è tutto percezione. E 'la storia di un dato insieme di "fatti" ed è solo te in generale. Così, molte persone si stanno concentrando sulla paura di perdere il lavoro, ecc e così si sentono questa paura nei loro corpi e si vede come "stress". Lo stress viene dal sentirsi impotenti o mi aspettavo il peggio. Si tratta di una forma di fede per ciò che non vuoi. Riuscite a vedere come questo si riallaccia punti uno e due di cui sopra? Cosa si può fare?

Ci sono diversi approcci, ma il più a lungo termine, lo stile di vita che cambiano uno a fare è quello di imparare meditazione di consapevolezza. Questa forma di meditazione è stato chiamato "igiene per il cervello" per una buona ragione. E 'davvero elevato la qualità della mia vita.

Quindi, l'empowerment si presenta in maniera duratura per pensare fuori della scatola e tirando via dai vecchi paradigmi di "sopravvivenza del più adatto". Si può essere felice e di successo nella vita senza vedere l'universo come timoroso e costrittiva.

In realtà, il più amorevole e collaborativo si diventa, troverete che la vita inizia ad aprirsi e si può diventare ancora più successo quanto mai pensato possibile. Tutto questo ha inizio all'interno. Fare cambiare il tuo amico inizia quando si imposta l'intenzione di sfondamento per il vero te e vivere da un senso responsabilizzati di autentica auto Hotel  .;