Ottimismo: I benefici tremenda di un atteggiamento positivo

Quante volte avete sentito qualcuno dire, “ Ehi, rallegrare e "!; o “ Girare che cipiglio a testa in giù e " ;?! Inconsciamente tutti sembrano sapere che l'ottimismo è una virtù e che un outlook negativo è qualcosa di cui essere preoccupati. E lo sapevate che ci sono in realtà una serie di ragioni concrete perché è così?

parlando di vista medico, l'ansia, la rabbia e lo stress possono tutti fare un sacco di danni al corpo. Troppo stress è stato dimostrato nella ricerca per ridurre una persona &'; s durata della vita; nel breve termine può causare il caos sulla pelle nonché sui sistemi interni, compreso il sistema immunitario e altri organi vitali. Tenendo sentimenti negativi all'interno può anche buttare le funzioni digestive del corpo fuori Whack, troppo. Così si vede che un cattivo atteggiamento isn &'; t solo qualcosa da sventolavano fuori o prese alla leggera — può avere un impatto significativo sulla vostra salute.

D'altra parte, le persone che costantemente mostrano un atteggiamento positivo sono più propensi a rimanere in buona salute, guardare più in forma, e recuperare più velocemente da eventuali malattie essi subiscono. Potreste aver sentito storie di malati di cancro che, apparentemente perché sono riusciti a mantenere la loro speranza e liquori, in qualche modo sopravvissuti e battono la loro malattia. C'è sicuramente qualcosa di ottimismo che va ben oltre la semplice essere “ ottimista &"; o “ pimpante &"; — esso &';. sa modo di pensare e un modo di vivere che migliora effettivamente il vostro senso generale di benessere

Purtroppo, molti di noi sono cresciuti fin troppo familiare con il lato negativo delle cose . Viviamo in un mondo pieno di eventi sconvolgenti e stress quotidiano. La chiave è di ricordare a te stesso di non lasciarlo dettare il vostro stato emotivo. Non importa ciò che sta accadendo intorno a voi, se è possibile sviluppare il vostro atteggiamento positivo al centro del vostro essere, si dotarvi di sopravvivere ogni sfida, ogni delusione, qualsiasi crisi, e da qualsiasi fonte di turbamento.

Fare uno sforzo cosciente per sostituire i vostri pensieri e le azioni negativi con quelli positivi. Invece di guardare a un compito e dicendo: “ E &'; s impossibile, &"; solo impegnarsi a farlo e godersi la sfida di un lavoro ben fatto. Invece di visualizzazione di una malattia come "prova" di come disperata la tua vita è, guardare come il vostro corpo &'; s modo di dirvi che qualcosa deve cambiare, e quindi lavorare su cambiarlo.

Ogni difficoltà, ogni cosa apparentemente impossibile è in realtà una brillante opportunità per voi di mostrare fino a che punto si può spingere te stesso per realizzare i tuoi obiettivi. Aspettatevi alcuni curveballs lungo la strada e accettare che essi sono una parte inevitabile della vita. Qualunque sia viene il vostro senso, trasudare energie positive per coloro che vi circondano, e si rifletterà di nuovo voi Hotel  !;