Il successo ed i poteri nascosti della disciplina Yoga

un punto di vista
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La maggior parte di noi non associare il successo materiale con la disciplina Yoga, anche le persone che hanno praticato yoga per lungo tempo non sono a conoscenza di alcuni dei vantaggi più sottili di questa disciplina . Ma anche dal punto di vista della gestione dell'energia solo i vantaggi sono enormi. Pensate a tutte le energie che dedichiamo a stress e ansia nella nostra vita quotidiana. Che cosa se potessimo liberare tutta questa energia e dirigerla verso il perseguimento dei nostri compiti e obiettivi? E questa è solo una delle numerose potenti funzionalità nascoste nella disciplina altamente sotto apprezzato dello Yoga. Anche se lo Yoga si pubblicizza come una soluzione per la mente e il corpo, di solito è il corpo che ottiene l'attenzione.

La tensione, lo stress e l'ansia sono alcune delle conseguenze della civiltà attuale, e per la maggior parte di noi, affrontare le cause alla base di queste condizioni a volte debilitanti è troppo difficile, quindi ci accontentiamo di metodi e tecniche per alleviare i sintomi, come un intenso esercizio fisico e prodotti chimici in forma di droga e alcuni di questi metodi portano un prezzo pesante lungo la strada. Aggiungete a ciò, la resistenza culture occidentali di antiche soluzioni orientali, che è essenzialmente una forma di limitare le nostre opzioni, e ci troviamo di fronte con poche possibilità di non solo affrontare le cause, ma i sintomi pure.

Effetti collaterali di Yoga

Nella commercializzazione della disciplina yoga in Occidente, è stato naturale concentrarsi sui benefici di yoga nella zona di stress e ansia e lasciare fuori le sue capacità più profonde, gli americani non importa di diventare consapevoli della loro presenza fisica, ma quando si inizia a parlare di nostra psicologia o il lato spirituale della realtà, beh, spendiamo un sacco di energia cercando di evitare questo tipo di coinvolgimento. Ma ci sono lato naturale colpisce per la pratica dello Yoga che sono poco conosciuti e per niente paura, eppure sono di vasta portata benefici per la vita di successo

Ad esempio; anche quelle persone che usano lo Yoga rigorosamente per il sollievo non chimica dei sintomi di stress e ansia, sono a volte inconsapevoli di alcuni effetti collaterali, come il graduale sviluppo di auto-disciplina mentale. Molte persone non si rendono conto che lo Yoga è una forma di meditazione e di tutte le tecniche di meditazione si basano sullo sviluppo della capacità menti di tenere la sua attenzione su una cosa per un determinato periodo di tempo. Lo so, questo può sembrare una bazzecola, ma solo cercare di catturare la vostra attenzione e posizionarlo sul, dire ginocchio, anche per pochi minuti, senza diritto alla deriva al largo di qualche pensiero luogo affollato nella vostra mente.

Energy Management System

sé mentale disciplina porta allo sviluppo di un particolare tipo di capacità di gestione dell'energia. Con le normali tecniche di meditazione realizziamo questa capacità attraverso la mente e, nel caso di Yoga, otteniamo attraverso il corpo, in entrambi i casi ci si ottiene è ok. Sé mentale disciplina ci permette di prendere l'energia che normalmente investiamo in stress e ansia e destinarli ad altre attività più costruttive. Diventiamo non solo consapevoli del nostro corpo, ma cominciamo a sviluppare una consapevolezza delle attività della nostra mente e questo porta ad una più profonda comprensione di come i nostri pensieri influenzano i nostri sentimenti e le azioni.

Probabilmente già rendi conto l'enorme potere che questo rappresenta tutto perché hai iniziato, che stabilisce e fare esercizi di stretching e di rilascio con lo Yoga per gettare un po 'di stress, e improvvisamente nuovi mondi interi aprendo a voi. Ora devo essere onesto con voi qui, questa è roba davvero emozionante, ma molte persone sperimentano che l'eccitazione come la paura e così finiscono per spegnere lo sviluppo di questo tipo di consapevolezza. La capacità di controllare e gestire la nostra attenzione è la capacità di gestire le nostre risorse energetiche e di utilizzare nel modo più efficace ed efficiente.

La forza e coraggio per Let Go

In un mondo in cui controllo equivale a sicurezza è estremamente difficile di lasciar andare quel controllo e l'illusione di sicurezza che ci offre. Eppure, nel profondo del nostro cuore dove la verità incontaminata attende per noi trovare il coraggio di vederlo, sappiamo che lasciarsi andare e avere fiducia in noi stessi e le nostre capacità naturali è ciò che vivono nel ritmo della vita è tutto. Ma la fede nell'ignoto è esattamente l'opposto di controllare tutto e tutti ed è un po 'rischioso. Ma anche, nessun rischio, nessun guadagno! Comfort e sicurezza possono diventare passività quando diventano troppo importante nella nostra vita. Se non ci proviamo non impariamo e se non impariamo non stiamo crescendo e se non cresciamo non stiamo esplorando il nostro potenziale, e se non stiamo esplorando siamo veramente vivere?

Così i poteri occulti e gli effetti collaterali della disciplina Yoga può essere la porta per il successo in diversi settori della vita, se si vuole limitare la potenza di questa disciplina per il semplice allentamento dei sintomi preoccupanti di stress e ansia non c'è niente di sbagliato in questo, ma è bello sapere che anche voi avete un enorme risorsa di potere a disposizione di voi quando e se si decide di prendere un paio di passi ulteriori.

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