7 semplici passaggi per creare spazio per il cambiamento

Vuoi cambiare la tua vita, ma don &'; t so da dove cominciare? Vorreste avere più spazio in casa, il vostro ufficio o la vostra mente? È la tua vita troppo piena del tuo passato per fare spazio a quello che si potrebbe fare in futuro?

E 'facile sentirsi sopraffatti in una casa che è in un costante stato di disordine e la disorganizzazione. Questi 7 passi aiutano a far sbarcare quello che non è necessario, e creare spazio per ciò che si vuole veramente

1 Preparare Hotel • Mettere una data in agenda per dedicare 20 minuti di questa settimana per decluttering. Questo è l'impegno che si è iniziato Hotel • Preparatevi per celebrare il successo. Scegli un piacere – qualcosa che ami, ma wouldn &'; t normalmente – che darete a voi stessi quando hai finito il tuo radura. Dare una ricompensa rinforza il comportamento, il che significa che hanno maggiori probabilità di ripeterlo
• Divertirsi. Se vi piace il processo, è molto più probabile a farlo spesso. Preparare l'ambiente, riparare il vostro drink preferito, riprodurre la musica che ami

2 Basta guardare
Don &';. T precipitano con una pala e sacchetti di immondizia. Iniziare facendo il punto su ciò che hai. Guardate ogni elemento senza decidere nulla ancora. Lascia che tutto affondare in.

3 Avviare piccolo
Iniziare con qualcosa di gestibile, un armadio o forse solo un cassetto. Questo piccolo progetto farti andare – una strategia comune utilizzato in life coaching

4 Decidere:.
passati o presenti Quanto del vostro spazio contiene il passato? Quanto si fa a tenere in caso di necessità in futuro?
Per vivere la vita che vuoi ora, lasciare andare le cose passate che non vi servono più. Conservare solo ciò che è utile a voi ora. Se si vuole la libertà di scegliere il vostro percorso futuro, non si può avere vincoli di elementi dal passato. Questo è ciò che sociale è tutto:.. Si muove verso il futuro

5 Ordina vostri oggetti in 3 categorie
Scelta ogni articolo secondo il vostro reazione
A si ama. E 'il giusto colore e stile per voi. Ma come spesso si usa? Se più di 3 volte l'anno:. Tenerlo
B Ti senti neutrali. Quindi, come spesso si usa? Se utilizzato negli ultimi 3 mesi: tenerlo. Se usato meno di due volte l'anno: non si ha realmente bisogno? Se qualcuno ha rubato la voce, dovrà acquistare di nuovo? No – poi buttare fuori
C don &';. t piace, doesn &'; tuta t voi, ma penso che sarebbe un peccato per sbarazzarsi di esso. Darlo via in beneficenza.

6 Datevi assegnazioni regolari
Regolarità mantiene il rotolamento della sfera. Qui ci sono alcune opzioni:
? Cancella 1 articolo a settimana
? Cancellare un cassetto, armadio o file ogni giorno per una settimana
? Cancellare una parte della vostra casa ogni fine settimana

7 Celebrate
Dopo aver eliminato il vostro spazio sarete pronti a portare nuove cose nella vostra vita &ndash!; le idee, i sogni e inseguimenti che si desidera. Conservare questa guida, ripetere la routine, almeno due volte l'anno e iniziare a sentirsi la libertà, la chiarezza e lo spazio creato per te.

La gente sente come compensazione loro case ogni volta che hanno un desiderio di cambiamento, lo spazio e la semplicità nella loro vita. Ma può essere difficile lasciare andare. Che &'; s dove sociale fa la differenza. Se siete alla ricerca di cambiamento – per una carriera più appagante o per una maggiore profondità, l'amore, il sostegno e la comprensione nei vostri rapporti – Posso probabilmente aiutare.

Sono Marien Perez di Coach Tu Ltd, e so che si può cambiare la tua vita in meglio. So che centinaia perché ho aiutato di Life Coaching clienti, da impiegati disillusi a inizio dirigenti, apportare le modifiche e sbloccare le loro risorse.

Call me oggi su 01865 751 432 per rendere lo spazio che si desidera in la tua vita, o e-mail me a [email protected] Oppure visita il mio sito www.coach-you.co.uk per ottenere una sessione di assaggio gratuito e fare un nuovo inizio Hotel  .;