Self-Growth accade tra Letting Go e Moving On

Nella tradizione ebraica, il nuovo anno viene ricevuto con un tempo di introspezione e di riflessione per fare il punto rispetto all'anno precedente, prima di trasferirsi in quella nuova. Questo viene fatto durante i primi dieci giorni, a partire da Rosh Hashanah e termina con lo Yom Kippur. Questi sono comunemente noti come i giorni di Awe o dei giorni penitenziali

Tutti sottotono religiosa a parte, mi piace l'idea di rivedere e rivisitare la vita di lasciar andare quello che non è più di noi &mdash serve;., Non importa in quale periodo l'anno. E &'; s troppo facile per abituarsi e attaccata alle cose che ci trattengono, siano essi oggetti, relazioni, lavoro, situazioni, routine o convinzioni

L'ego-mente ama la familiarità e la creazione di un senso di ripetizione. sentirsi al sicuro e sotto controllo. Questo è fondamentale quando siamo bambini e hanno bisogno di sentirsi al sicuro, ma il suo valore dovrebbe diminuire man mano che cresciamo e capire che avere il controllo è davvero un'illusione, soprattutto se vogliamo continuare a crescere — emotivamente, mentalmente e spiritualmente — al padrone la nostra vita.

La vita è di essere nel presente e apertura verso la miriade di possibilità che ogni momento comporta, non importa quanto spaventoso o intimidatorio che può sembrare, a volte. Non possiamo aggrapparci alla nostra identità ego e fluire con la vita; non possiamo ottenere “ fisso &"; nelle nostre idee e continuare ad apprendere; non possiamo nemmeno allegare al terreno solido, in questo mondo in continuo mutamento. In realtà, la crescita può avvenire solo quando il desiderio di andare avanti è più forte il desiderio di mantenere il

auto-consapevolezza e Letting Go … Le chiavi della vostra auto-crescita

La vita è una spirale di coscienza che si muove in cicli, e ogni ciclo consente di passo fino al livello successivo (di crescita fisica, lo sviluppo mentale, e la consapevolezza). Se si contempla questo per un attimo, si &'; ll conto che ogni giorno, ogni settimana, ogni mese, e ogni anno sono cicli più piccoli all'interno dei più grandi che formano tutta la tua vita. Ogni ciclo porta lo stesso tipo di situazioni per voi per rivisitare e imparare e crescere da Porcellana

Se non si riesce a vedere ciò che deve essere appreso e /o abbandonato, tornerà; forse in una forma leggermente diversa, ma verrà restituito fino a quando non può più evitare di affrontare e risolverlo. Forse &'; s attraverso l'intuizione o forse in crisi, ma si dovrà affrontare ciò che si trattiene e si impedisce di crescere

Proprio come una farfalla non può trattenere la sua forma bruco e volare allo stesso. tempo, tutti noi dobbiamo passare attraverso i crescenti dolori di lasciare il bozzolo dietro a fiorire ed essere liberi di diventare noi stessi autentici. I nostri dolori della crescita sono i passi necessari di auto-consapevolezza, lasciando andare, e andare avanti.

E 'anche tra quei passi che un cambiamento di coscienza avviene. Un momento in cui si e' re faccia a faccia con un problema, allora si e' re sentire il dolore di lasciare andare ciò che deve andare, e prima che tu lo sai, il dolore è finita e ci si ritrova in un posto migliore, sentendosi più chiara e più forte di prima.

Naturalmente, è possibile evitare temporaneamente il dolore (e l'apprendimento) attraverso la negazione, dipendenze, o nascondersi dietro una relazione o qualcosa d'altro, che è ciò che la maggior parte della gente, ma non c'è davvero nessuna sfuggire:. you &'; ll devono affrontare i problemi ad un certo punto, in questa vita o nella prossima, perché questo è un anima-diretto — mdash non ego-diretto e, viaggio

Revisit, revisione, rinunciano e Ripetere

E 'sempre una buona idea di rivedere la vostra vita e le credenze su base continuativa per rendere il processo della vostra crescita spirituale un po' più agevole, senza bisogno di una crisi per farti fuori il familiare reti di sicurezza. Prendo a prestito l'idea del seguito dell'inventario auto-inchiesta dal Capodanno ebraico &'; s la tradizione, ma è possibile regolare i cicli in base alle proprie esigenze (invece di un anno, ne fanno una settimana o un mese o 6 mesi, etc. ) e, naturalmente, sentitevi liberi di aggiungere di più per la lista per soddisfare il vostro livello individuale di introspezione.

1. Quello che mi piacerebbe lasciare alle spalle degli ultimi 12 mesi?

Si tratta di un rapporto, o un lavoro, o un senso di dipendenza? si tratta di un problema di salute o la convinzione che non c'è abbastanza ricchezza per tutti? E 'una situazione che è venuto come una crisi e ha fatto mettere in dubbio la tua vita? Qualunque cosa sia, tenere la visione di ciò che deve andare e perché. Ricordate, è il perché che consente di lasciar perdere e andare avanti.

2. Ciò che mi ha impedito di vivere ai miei standard elevati ed essendo mio meglio di sé?

Dig in e riconoscere le auto-immagini e gli allegati che sono stata tenuta voi indietro, ma farlo senza giudizio, senso di colpa, o vergogna. Rivedere le scuse e giustificazioni, anche. La consapevolezza è la chiave del vostro successo qui.

3. Cosa avrei piacerebbe portare con me nei prossimi 12 mesi?

Dove ti vedi e come può che essere diversa da dove ci si trova ora? Quali valori e gli obiettivi vorresti evidenziare qui?

4. Che ha servito come insegnante /guida per me l'anno scorso?

Quanto fosse disposto a investire nella vostra auto-crescita? Hai guardato per l'orientamento e il sostegno o avete scelto di rimanere in “ autosufficienti &"; bozzolo in modo da non essere responsabile o sentito o visto?

5. Ero un insegnante /modello per chiunque?

Qual è stata la mia eredità per l'anno (mese, ecc)? Ero un modello per quello che vorrei nella mia vita o ho agire per impostazione predefinita, il pilota automatico, invece? Ho davvero cammino il mio discorso? E se no, perché no?

6. C'è qualcuno che ho bisogno di perdonare

Questo è abbastanza evidente, naturalmente, e può comprendere tutta la tua vita, non solo lo scorso anno, mese, ecc Don &';?! Dimenticate di includere se stessi

7. Come faccio a fare per perdonare

In altre parole, come impegnati sono io ad accettare e l'apertura alla vita, e di lasciare andare quello che &';? S disfunzionale e tossiche in me e intorno a me? Come disposto io sono a assumo la piena responsabilità per assolutamente tutto ciò che creo nella mia vita?

Spero che questo sia utile. Farne un abito mentale e allenare la mente per ottenere fuori del modo in modo da rimanere in contatto con se stessi, discussione le vostre motivazioni inconsce e monitorare le convinzioni e gli allegati di auto-sconfitta. E se hai bisogno di aiuto con trovare i vostri punti ciechi, in contatto con me per ricevere una guida compassionevole attraverso individualizzato consulenza spirituale e rendere il processo molto più facile e più veloce

© 2012 Yol Swan. Tutti i diritti riservati

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