*** Come Penelope Cruz Sfrutta la sua paura per la creazione di Mastery

“ Quando comincio un film, il primo giorno, mi sento come una papera e" - Penelope Cruz, premio Oscar Attore

Penelope Cruz non fa mistero che lei è terrorizzata quando si intraprende un nuovo progetto, un nuovo ruolo. Pensieri interiori di non essere abbastanza talento e l'ansia per la sicurezza che lei sarà licenziato per un motivo o un altro avvolge la mente mentre si prepara per quei primi giorni sul set. Mentre non vi è l'attore occasionale che raduna la temerarietà con fiducia a incarnare un personaggio al momento della comparsa, Cruz non è certo solo tra gli attori che iniziano insicuri e timorosi che non possono essere in grado di offrire le prestazioni il direttore sta cercando.

La paura e il panico non sono grandi forze esterne; sono quelli interni potenti, generati in profondità nella parte del cervello che è la patria di quello che io chiamo scherzosamente il critico interno. Il critico interno è quella parte egoica di voi che significa bene, vuole tenere al sicuro, ma è tristemente fuorviante. Preferendo tenere a proteggere nella vostra zona di comfort corrente che impedirebbe di estende verso l'ignoto. Ogni volta che si sceglie di sicurezza si rafforzano quello che ti terrorizza.

Purtroppo molte persone di talento in ogni sforzo congelare creativo e soccombere alle loro paure. Essi trovare delle scuse e ragioni (paura) di non assumere sfide, chiudere o tenere indietro l'espressione più completa della loro creazione. Avete mai affrontato l'opportunità che volevi, forse anche desiderato, ma avevate paura? Che cosa è passato per la testa in quel momento? Ha consentito la tua paura di tenere indietro o hai sfruttare e sfruttare la paura per spingere in avanti oltre la paura e delle prestazioni padronanza?

Attori come Cruz riconoscono la loro paura interiore e trepidazione come si trasformano e si concentrano l'energia in la loro creazione. Come un attore impegnato, recitazione è più importante per Cruz che cedere alla sua paura. Come un alchimista, lei si che la paura in coraggio per spingere se stessa, anche a livelli più alti di eccellenza con ogni performance

"Mi rifugio &';. T ha perso la paura normale e l'insicurezza che viene fornito con la recitazione, e io don &'; t . vuole perdere ogni volta un progetto inizia, ci si sente come la prima volta che tutte queste esperienze che sono state accumulate, sì, ma &';. s ancora nuovo, ancora fresco, e io amo tutti quei sentimenti, tutti loro. Soprattutto la paura. Perché ho bisogno che la paura. Io lo uso come combustibile. " - Penelope Cruz

Se si rinuncia alla tua paura, lascia che ti sopraffare, distruggi la passione creativa che brucia dentro di voi. Se si tenta di sopprimere la paura, la tensione sarà costruire e diventare bloccati impulsi, risposte, emozioni e pensieri. Questa è la campana a morto per un attore.

Se riconoscete la vostra paura e liberare quella profondità di emozione nella tua performance, nella vostra arte, in qualunque cosa tu cosa portare avanti in questo mondo potrete godere di una ricchezza di affermazione della vita di appagamento. Hai paura scomparirà come si abbraccia l'incubo presentimento e consapevolmente scorrere con ogni fibra del tuo essere. Non c'è niente di più emozionante e divertente che la massima espressione del vostro potenziale creativo.

"Alla fine sappiamo profondamente che l'altro lato di ogni paura è una libertà." - Marilyn Ferguson, autore americano, editore e un altoparlante pubblico
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