Superare Credenze autolimitante

“ posso &'; t ottenere un lavoro decente, perché io didn &'; t andare al college e".

“ posso &'; t fare amicizia perché ho &'; m timido &";.

“ can &'; t aderire all'organizzazione che voglio perché devo fare un discorso &";.

“ posso &'; t giocare uno sport perché ho &'; m sovrappeso &";.

“ Io don &'; t vuole essere presidente del club, perché don &'; t sanno come condurre durante le riunioni &";.

fare queste cose suonano fin troppo familiare a voi che &'; ve diventano parte innata del suo intervento e il modo di pensare

Avete notato che troppo spesso noi don &'; t sosteniamo un parere onesto e preciso di noi stessi? Pensiamo &'; re meno capaci di noi realmente siamo. Quando un'attività o una sfida è gettato il nostro modo, ci scandalizziamo al pensiero di intraprenderlo.

Quali potrebbero essere le ragioni alla base di questo sistema di credenze composto da un sacco di dubbi auto-limitanti? I &'; ll elencare alcuni:

-Alcuni di noi hanno sperimentato troppi fallimenti nella vita, come nelle aree di accademici, sportivi, o amicizie
-Come bambini, molti adulti con basso di sé. autostima era stato “ vittimizzato &"; da una figura dominante.
-Coloro con evidenti svantaggi e svantaggi fisici avrebbero potuto essere oggetto di grave ridicolo. Potrebbero aver sperimentato l'ostracismo da altre persone.
-Genuinely Persone di talento o dotati potrebbero essi stessi hanno giudicato contro le norme sbagliate.

Vuoi pausa con me per un attimo? Quali che siano le nostre paure e dubbi sono, perché stiamo lasciandoci debilitato da questi ostacoli? Una vita di lavoro intorno a un sistema di credenze di “ can &'; ts &"; e “ Ho vinto &'; ts &"; Non ci permetterà di sperimentare la libertà e la felicità personale.

Soddisfatte, le persone felici non hanno paura di rischiare. Per timore che io essere frainteso, la nostra felicità personale non è necessariamente il risultato di libertà dalla paura. Negare che abbiamo paura di fare qualcosa non è sano. Piuttosto, amanti del rischio sentono la loro paura, ma vanno avanti e fare ciò che &'; re paura comunque. Il coraggio è la chiave per superare le nostre convinzioni autolimitanti. Dubbi, come le paure, sono educati dentro di noi, e, se vogliamo, potrebbero essere educati fuori. Come? Effettuando le seguenti operazioni:

-Let &'; s smettere di chiamare noi stessi nomi come “ stupido, &"; “ svampita, &"; o “. zoppo &";
-Ogni volta ci sorprendiamo dicendo commenti sprezzanti su di noi, per non s 'PAUSE, e poi finalmente, lasciamo &'; s ARRESTO
-Let &';. s quit metterci giù e smettere di dubitare la nostra capacità
-Let &';. s formano un parere onesto di noi stessi. Dobbiamo fare i conti con il fatto che abbiamo i punti di forza e di debolezza

E 'nostra responsabilità personale per riconquistare la nostra libertà dai dubbi che noi &';. Ve formata dentro di noi. Let &'; s lavoro sulla comprensione e minimizzando le nostre paure, e trovare il percorso verso la felicità Hotel  .;