*** Successo: nuove regole

Che cosa vieni punito per come un bambino? Quello che ha messo nei guai?

Che cosa si ottiene ricompensati per? Quello che &' ottenuto; complimenti &' ;?

Chiedo queste domande perché le risposte saranno brillare la luce sul set di regole assunte da quando eri molto giovane. In quei primi anni, impressionabili, hai osservato il proprio ambiente e ha fatto un Regolamento per aiutarvi a ottenere da.

Hai imparato la regola che se si mette la mano su una stufa calda si sarebbe ustioni. Hai imparato la regola che, al fine di attraversare la strada in sicurezza e'. S importante guardare in entrambe le direzioni per il traffico in arrivo prima di attraversare

Forse avete notato che se hai fatto un errore tua madre sarebbe arrabbiato, non molto amorevole verso di voi. Quindi, hai scritto nella tua Rulebook: Love = non commettere errori. Se voglio essere amato devo non fare errori – siate perfetti

Oppure si potrebbe avere scritto una regola che leggere qualcosa di simile a questo:. Se io &'; ma brava ragazza che posso avere dessert così “ cibo extra &'; è la conferma che &';. re buona qualità

In alternativa, potrebbe essere stato detto che gli uomini don &'; t cry – così raramente esprimere alcuna emozione quando &'; re triste o ferito (fino a quando puoi &'; t tenerlo in più e vi esplodere!)

Queste regole si ha servito bene nel vostro ambiente di crescere come un bambino.. Molte di queste regole non hanno rilevanza nella vostra vita di oggi – eppure ancora vivi da quella stessa Regolamento che si è creato quando eri oh così molto giovane

&';.! tempo di creare alcune nuove regole
s

Il passo più importante è quello di essere disposti .

Essere disposti ad auto-esame – senza giudizio
. Essere disposti ad assumersi la responsabilità per tutte le vostre esperienze buone e cattive.

Domanda vostro pensiero e chiedere al vostro guidata interiore se ci sono pensieri che sono titolari di tornare. Avete sviluppato questi pensieri come un meccanismo di coping quando eri giovane. Ecco come è nato il vostro critico interno. Egli vi servito poi mantenendo la vostra sicurezza. Il vostro critico interno e questi pensieri vi servono ora? Dopo tutto, non siete più in quello stesso ambiente.

E 'possibile scoprire che un evento dalla vostra infanzia ha fatto si pensa che è necessario rispondere alle situazioni in corso nello stesso modo in cui si risposto quando eri giovane e basta sviluppare le vostre abilità. . Potrebbe essere stata una buona strategia quando eri piccolo, ma se non funziona per voi ora, allora avete bisogno di cambiare

Ad esempio, se un genitore si rimproverò come dicevano che eri &'; cattivo &'; si potrebbe aver creato un “ I &'; m non abbastanza buono &"; governare. È vero? Ovviamente no! Creare un nuova regola
. “ Io sono abbastanza buono. Faccio un sacco di cose buone per gli altri e me stesso ogni giorno &"; E notare quando si fa qualcosa di buono – anche se &';. s solo offrendo una parola gentile a qualcuno che lavori con

Essere consapevoli. Prestare attenzione a come reagire e quali azioni si prende per risolvere alcuni problemi. Si dovrebbe essere in grado di vedere dove come il vostro comportamento sta creando i risultati che si ottengono. Chi ha preso la decisione su cui hai preso azione – il vostro critico interno o il vostro guidata interiore

Se non &'; t come i risultati allora i vostri pensieri possono beneficiare di un paio di piccoli. Spesso solo prendendo coscienza di ciò che si &'; ve state facendo cambierà la vostra abitudine.

Ci vuole pratica. Proprio come quando avete imparato ad andare in bicicletta, si potrebbe avere un esperienza traballante in un primo momento. Si potrebbe anche scuoiare le ginocchia. Che &'; s ok. Potrai guarire facilmente e alla fine diventare un esperto in sella alla tua moto – e usando il nuovo libro di regole!

Se ci sono aree della tua vita che semplicemente non funzionano se è con gli amici, il lavoro, o rapporti personali, allora questo potrebbe essere un indizio che si sta seguendo vecchie regole e &'; tempo s per creare nuovi quelli che si servono invece di tenere indietro.

Provatelo. You &'; ll stupiti la differenza si può fare nella vostra vita, semplicemente sviluppando NUOVE REGOLE

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