Come motivare te stesso

Per gli ultimi tredici anni, in ogni workshop di due giorni, ho chiesto ai miei clienti se si amano, se pensano di essere perfetti. Nessuno risponde "Sì". E 'maledettamente difficile motivare te stesso, se ci sono cose su di te che non ti piace. E, in effetti, è probabile che ci sono cose che non ti piace di te stesso che hai in mente di cambiare, ma mai fare. Dopo tutto, la ricerca dimostra che la maggior parte delle persone hanno simili risoluzioni del nuovo anno da un anno a quello successivo! E, oltre a tutto questo, la gente poi leggere i cosiddetti libri di auto-aiuto e cercano di parlare con se stessi in sentirsi bene con se stessi e di essere motivati.

Auto-affermazione è praticamente una perdita di tempo. Positivo self-talk bombarda la mente cosciente con affermazioni sentirsi bene che non subordinano la mente cosciente sentire bene! Perché la mente cosciente si sente nulla - che pensa solo - circa 50.000 pensieri casuali ogni giorno. E la maggior parte di quei pensieri casuali sono o inutili o auto-distruttivo. Il tuo abbaiare contro l'albero sbagliato.

E 'il vostro subconscio si desidera entrare in contatto con. E 'il vostro subconscio che ospita le vostre auto-dubbi e le vostre auto-percezioni errata. E 'il vostro subconscio che utilizza tali auto-percezioni errate per creare il vostro comportamento di tutti i giorni - i vostri punti di forza percepiti, i vostri punti deboli percepiti e dei loro meccanismi di autodifesa correlati. E 'il vostro subconscio che è stato programmato con la vostra vista o voi stessi e il mondo durante i vostri cosiddetti anni di formazione, la tua infanzia, quando eri "giovane e impressionabile". E, oggi, oggi, è fuori del vostro subconscio di data (molti anni di data) di sé che crea la vostra vita quotidiana

anni -. Decenni - di lavoro nei campi di umanistica, comportamentale, clinica e psicologia neuro tutto lo dimostrano in modo conclusivo. Il tuo subconscio, che è visivo, ha preso istantanee delle cose che hanno colpito quando eri giovane e impressionabile. Queste istantanee sono state programmate nel tuo subconscio e quei programmi eseguiti oggi per consentire ti comporti automaticamente attraverso ciò che la psicologia chiama automaticità. Automaticità è grande per ottenere operazioni ripetitive abituali fatto senza dover pensare a loro. Ma tutta la tua vita è abituale e ripetitivo, i colleghi di lavoro ei vostri cari sono così familiare a voi che tutto quello che fai per loro, per loro e con loro diventa abituale e ripetitivo. Così, infatti, automaticità "abilita" stai facendo quasi tutto senza pensarci. Non hanno nemmeno bisogno di preoccuparsi di alzare!

E questo è il motivo per cui l'Università di Chicago vi dirà che hai messo solo l'1% di voi nel qui e ora. Non c'è da stupirsi maggior parte delle persone non si amano - non conoscono se stessi. Come potrebbero, non sono tutti lì!

Quindi, per motivare se stessi è necessario smettere di comportamento automatico. Fate questo, molto semplicemente, avviando piccole. Smettere di fare piccole cose in modo automatico e, prima o poi, potrai iniziare a fare le cose veramente importanti consapevolmente troppo. Domani mattina, lavarsi i denti con la mano con cui non si abitualmente lavi i denti. Il risultato sarà che si sarà più "tutto qui" rispetto al normale e vi hanno iniziato a disturbare il vostro modello ripetitivo di normale vita insensata. Questo, a sua volta, attirare più l'attenzione del vostro subconscio nel momento presente, in modo che meno del vostro subconscio vi prestare attenzione alla data di istantanee che sono stati, fino ad ora, dettando il vostro comportamento automatico.

Non c'è bisogno di parlare con te in essere motivati ​​- la persona normale non è in ascolto in ogni caso! Devi semplicemente essere un po 'più presente rispetto al normale - più dell'1% attuale. Poi si improvvisamente conto che si sente meglio, è più efficace, più efficiente e un po 'più acceso. La motivazione diventa un concetto inutile - perché concetto è tutto qui. Ci si sente motivati ​​- si sente acceso -. Si verifica la differenza tra l'essere morto dal collo in su e di essere più vivo

E quando si è più viva, più acceso, più attenti e più presente, si ha presenza. Presenza rende più impressionante. Quindi, non solo potrebbe motivare voi stessi, potreste motivare le poche persone intorno a voi anche

Prova domani mattina - non hai nulla da perdere - e tanto da guadagnare Hotel  !.;