Fiducia in se stessi per le donne - Parte seconda: Costruire fiducia in se stessi inizia con una valutazione onesta

Nella prima parte di questa serie sul autostima per le donne, ho definito cosa fiducia in se stessi è poi parlato di come la mancanza di essa si manifesta in una donna &'; s vita. Ho concluso Parte prima dicendo che fiducia in se stessi si può imparare, ma prima ci vuole riconoscere che la mancanza di esso è alla base degli attuali risultati indesiderati nella nostra vita. Una volta che noi riconosciamo e accettiamo che, il prossimo passo è quello di impegnarsi in un programma di costruzione di fiducia in se stessi.

Avvio di un programma di costruzione di fiducia in se stessi inizia con il fare una valutazione onesta di dove ci si trova e quindi identificare ciò che è necessario per costruire e ciò che è necessario lasciar andare.

Ecco dieci domande per iniziare sull'autovalutazione. Per ognuno di questi verrà elencando come molti aspetti positivi, come si può pensare e poi come molte cose che voi &'; piacerebbe cambiare.

1. Quali sono i tratti di personalità a voi stessi che ammiri e quali sono quelli che &';? Vuoi cambiare
2. Quali sono le cose che si fanno a prendersi cura di sé e quali sono le cose che don &'; t servirà bene
3. Cosa ti piace di più del tuo aspetto? Cosa ti piace di meno?
4. Quando si parla positivamente di voi stessi che cosa si tende a dire? Quando si parla negativamente a te stesso, che cosa si tende a dire?
5. Ti ritrovi dicendo un sacco di cose auto-limitanti (come posso &'; t o Non avrei dovuto &'; t). Se è così, dare alcuni dei tuoi esempi.
6. Come si usa il tuo tempo più produttivo? Quali sono i tuoi perditempo?
7. Non si tenta di risolvere i problemi o si fa a evitare loro? Elencare un esempio se la vostra risposta è sì e /o non. Pagina 8. Ti impostare obiettivi realistici o si tende a impostare perfezionismo, gli obiettivi tutto o niente?
9. Che cosa ti continui a fare più e più volte che si desidera smettere di fare?
10. Se non si fosse arresto in questo momento, che cosa faresti nella tua vita? (lavoro, interessi, ambizioni)

Pensate a questa valutazione come un inventario dei vostri talenti e punti di forza e utilizzare le risposte che hai dato per le cose che hanno bisogno di cambiare come linee guida per la definizione degli obiettivi per migliorare la vostra vita. Terza parte di questa serie metterà in evidenza i modi per iniziare a costruire la propria autostima Hotel  .;