*** Il rimedio One Step per l'ansia

L'ansia! Essa ha il potere. Essa ha il potere di fermare te freddo, nelle tracce, come si blocca nel tentativo di andare avanti nella vostra vita. L'ansia si mette di mezzo di voi di essere, fare e avere ciò che si vuole nella vita.

Che cos'è l'ansia? Il dizionario vi dirà che l'ansia è un senso di apprensione e di paura sia reale o immaginario, risultante da anticipazione di un evento di pericolo o una situazione. Spesso gli stati di ansia sono caratterizzati da sintomi fisici come sudorazione, tensione, e aumento della frequenza cardiaca.

Vuoi conoscere il modo sicuro per alleviare l'ansia? Fare la cosa che ti rende nervoso!

Eventi a sé e per sé non causano stress. E 'il significato si allegano a quegli eventi che crea lo stress e l'ansia. Preoccuparsi di un evento non è altro che aggiungere strati su strati su strati di significati confezionati, immaginato possibilità (non delle probabilità) che potrebbe offrire un'esperienza spiacevole. Anche queste apparentemente sfortunate esperienze sono solo gli eventi che si dovrà o verranno allegati volerlo.

Per esempio, se siete ansiosi, stressato su una presentazione, un provino, in piedi proverbialmente nudo davanti qualcuno che può sedersi in giudizio di te, sono state aggiunte più strati per la semplice manifestazione di trovarsi di fronte a persone che mostrano se stessi e il vostro lavoro. In primo luogo, si assume che voi e ciò che si presenti sono la stessa cosa. Poi si aggiunge uno strato di ciò che si presenti, non sarà ricevuto bene. E se non bastasse con strati di certo l'umiliazione o di una vita rovinata. Bollocks! Composto da una sciocchezza!

Diciamo che la tua paura più profonda è realizzato. Stai fischiato fuori dal palco. In quel momento avete una scelta. Si può affondare nel pozzo più basso nella vostra stomaco e rimanere lì per l'eternità. Lasciare il tuo sogno di diventare qualunque cosa fosse che stavi cercando di realizzare con le vostre prestazioni e vivere la tua vita in quieta disperazione o agitazione inquieto riempire le vostre giornate con lo stress e l'ansia per quello che avrebbe potuto.

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Si può prendere un respiro profondo e abbracciare la tua umanità. Tu sei nato per esprimere appieno il proprio potenziale. E 'il motivo per cui è stata data gli strumenti di un ardente desiderio, una passione, e unico talento grezzo. Questi doni sono il vostro diritto di nascita. Lo sviluppo di questi doni prende un po 'di pratica. Con la pratica viene tentativi ed errori. Errori, errori, e bellyflops vere e proprie sono tutti parte del processo di apprendimento naturale. Questi "eventi" possono essere percepiti come disastrosa, la vita-finale. Oppure possono essere viste come opportunità di affermazione della vita per far crescere ed espandere la vostra espressione autentica, portare avanti la tua passione in realtà. Il modo di vedere il problema è il problema. Ogni mattina si hanno due scelte, continuano a dormire con i tuoi sogni o svegliarsi e inseguire i tuoi sogni. La scelta è vostra.

"Un uomo di genio fa errori. I suoi errori sono volitivo e sono i portali di scoperta." ~ James Joyce, Ulisse

Si tratta di una cosa dolorosa per guardare il proprio problema e sapere che voi stessi e nessun altro lo ha creato. Non è possibile ridurre il vostro modo di grandezza. Che cosa hai paura, che cosa resistete, è ciò che il tuo cuore sta chiamando a diventare. Se avete il coraggio di fare un passo fuori della vostra zona di comfort, non sarete stupiti solo dalla possibilità nuova e stimolante e potenziale del mondo, ma anche con lo stupore e la straordinaria potenza che pone in profondità dentro di voi. Una volta che questa nuova visione e consapevolezza ha preso piede, deve essere attendibile, deve essere data la fede completa. Per allontanarsi da essa e ad impegnarsi in atti autodistruttivi di significati collegati, l'ansia e lo stress è pericoloso. Non è necessario per farlo bene. Devi solo per farlo andare.

Lasciate andare la presa si ha sulla propria vita attraverso la vostra ansia. Smettere di ottenere nel vostro modo del vostro successo e soddisfazione di vita. Lasciate andare il vostro attaccamento ai significati che hai creato per diventare i legami che vi legano. Lasciarsi andare e di flusso.

"Quando ho lasciato andare di ciò che sono, divento quello che potrebbe essere." - Lao Tzu

agire e parlare in direzione dei vostri sogni. Non solo sognarlo. Che si tratti. Mettiti là fuori. Fare la cosa che si resiste più. Se si cade si impara a camminare la passeggiata meglio la prossima volta. Per raggiungere la destinazione si deve essere disposti a mettere uno davanti all'altro e fare ogni passo che vi consegneranno al desiderio del vostro cuore Hotel  .;