7 passi per creare & Mantenere un atteggiamento positivo

Potreste aver sentito che una persona &'; s atteggiamento è molto importante quando si tratta di affrontare situazioni difficili, che a volte la vita (o spesso) getta contro di noi. Una domanda che vi propongo è questo; fa il tuo atteggiamento che definisce, o si fa a definire il suo atteggiamento? Si prega di avere un pensare a questa domanda prima di continuare a leggere il resto di questo articolo

Così, qui sono i miei 7 passaggi per creare & Mantenere un atteggiamento positivo

1) Conosci te stesso – consapevolezza di sé è uno dei punti più alti di sviluppo personale. Se conosci te stesso bene, si sa come creare, controllare e mantenere un atteggiamento positivo in tutti i settori della vostra vita. Quello che voglio dire con la consapevolezza di sé? Consapevolezza di sé è l'arte di essere in grado di riconoscere e relazionarsi con i vostri pensieri, sentimenti e azioni a livello cosciente. Quali sono i vostri pensieri genere piace? Quali sono le tue sensazioni in genere piace? Risponde a vita &'; s eventi durante l'utilizzo consapevolezza di sé, o non la vostra reagisce a vita &'; s eventi? Costantemente chiedetevi “ Come possono i miei pensieri e sentimenti mi serva per potenziare il mio atteggiamento &"; Consapevolezza di sé consente di creare e mantenere un atteggiamento che li autorizza non solo, che autorizza gli altri intorno a voi così

2) Esprimi la più gratitudine -. La più grati si è, più positivo il vostro atteggiamento diventerà ! Ho visto questo e più volte, che le persone sono generalmente più felici riconoscente a vita! Esprimendo gratitudine su base regolare è una delle chiavi per la felicità. Cercare nuove opportunità di essere più grato nella vostra vita di ogni giorno. Una volta che si avvia alla ricerca di queste opportunità, che verranno a voi in abbondanza. Anche per il &'; piccole cose &'; nella vita, dobbiamo esprimere gratitudine! Uno dei modi più semplici per esprimere la gratitudine di più è quello di fare una lista di gratitudine quotidiano. Ho chiesto a tutti i miei clienti di coaching e mentoring per fare questo esercizio; ogni mattina, scrivere almeno cinque (5) le cose che si sono grato per! Devo ancora incontrare un cliente che non ha avuto più di cinque (5) cose sulla loro lista. Inutile dire, faccio questo esercizio ogni mattina, altrimenti sarei altamente improbabile consiglio questo ad altri. Più gratitudine significa un atteggiamento più positivo

3) Incoraggiare altri più &ndash!; incoraggiando gli altri, si incoraggia te stesso nel processo. Se guardate la parola &'; incoraggiamento &' ;, che contiene la parola &'; coraggio &' ;. Così, quando si incoraggiano qualcuno, si stanno dando loro una spinta di coraggio. E questo coraggio è venuta dal tuo coraggio! Si tratta di una realizzazione molto potente davvero! Pur incoraggiando gli altri, si condivide il proprio coraggio con loro! La gente ama essere incoraggiati perché ha un impatto positivo sul loro atteggiamento. Quando un impatto positivo di un'altra persona &'; s atteggiamento, il tuo atteggiamento è anche influenzato positivamente. Credo che George Adams ha riassunto perfettamente quando ha detto “ Incoraggiamento è ossigeno per l'anima "search

4) Perdona (gli altri e te stesso) –.. Il perdono è la libertà prega di imprimere quelle parole sulla vostra mente! . Quando si perdona qualcuno, ti dai la libertà. Per perdonare, vi state dicendo che il vostro atteggiamento sta permettendo di essere liberi dal risentimento o amarezza che hai avuto verso qualcun altro. Il perdono dovrebbe essere diretto verso di voi! A volte si tende a essere duri con noi stessi, ea malapena offrire tutto il perdono di noi stessi. Se facciamo errori, dobbiamo imparare dai nostri errori, e perdonare noi stessi. Quindi, essere sempre aperto a perdonare gli altri e te stesso, al fine di potenziare il vostro atteggiamento. Se permettiamo un blocco (che potrebbe essere rilasciato perdonando) di tenere noi stessi indietro, il nostro atteggiamento non crescerà e bagliore

5) Investire nel vostro atteggiamento –!. Ci sono innumerevoli libri, programmi audio, e altri tipi di apprendimento materiali disponibili in tema di atteggiamento. Si prega di investire nel vostro atteggiamento. Questo tipo di investimento non ha prezzo, e il &'; ritorni &'; di questi investimenti non può essere portato via da te, se si applica costantemente ciò che si impara! Creazione di un potenziamento e un atteggiamento positivo può sembrare abbastanza semplice, mantenendo può essere molto impegnativo, a volte. Ecco perché è necessario, è assolutamente necessario continuare a investire nel vostro atteggiamento. Se siete a conoscenza di qualcuno nella tua vita che ha un atteggiamento che si desidera replicare, si prega di chiedere loro di condividere la loro &'; segreto &'; a creare e mantenere il loro atteggiamento. La maggior parte delle persone con un atteggiamento positivo sarà disposto a sostenere a rendere il vostro atteggiamento più positivo

6) Tenere apprendimento &ndash!; Ogni evento o di una persona nella tua vita ti insegna qualcosa! Utilizzare queste lezioni per potenziare il vostro atteggiamento! Ci sono lezioni da imparare in ogni passo del cammino, nella vita! Queste lezioni sono lì per sostenere il vostro atteggiamento. Continuate a fare domande come “ Che cosa ho imparato da questa esperienza? In che modo questa esperienza mi permetterà di aumentare il mio atteggiamento &"; Se ritenete che non hai gestire un evento o una circostanza nel modo in cui avresti voluto, poi fare una lista di ciò che avrebbe potuto fare diversamente. Poi, quando l'occasione, applicare le cose che hai scritto sulla vostra lista. Educazione all'autogestione è un processo continuo. E 'vostra responsabilità di mantenere conoscere il vostro atteggiamento, e applicare le lezioni che si impara, per il suo atteggiamento

7) Ridere di più &ndash!; Risate può effettivamente essere la migliore medicina. Ho scoperto che ridere ha un impatto molto positivo sul nostro atteggiamento. Invece di ottenere appeso su piccole cose che ti fanno diventare sconvolto, si può ridere di loro, invece. In un anno e' s tempo, si può a malapena in grado di ricordare il &'; cosina &'; che potrebbe aver causato a sentirsi turbato o riattaccato. Alcune persone sudano sopra le piccole cose nella vita! Se impariamo a ridere di questi, avremo un effetto che abilita il nostro atteggiamento! Risate ti mette in uno stato positivo, il che implica che il vostro atteggiamento sarà inoltre inciso positivamente quando si ride! Ci sono così tante opportunità per ridere nella vita. Costantemente cercare queste opportunità, e ridere insieme! Il tuo atteggiamento vi ringrazierà per ridere!

Un atteggiamento positivo non può essere la risposta a ogni sfida che dovete affrontare nella vita. Tuttavia, è un inizio che abilita!
Mi auguro sinceramente che il suddetto 7 passi vi serviranno a creare e mantenere un atteggiamento positivo!

Inspiring di ottenere di più,
Ron Prasad (Autore , Speaker, Life Coach &. Executive Coach)