Spostamento rabbia passato e stili di vita di ansia basato

Quando ero più giovane persona, la rabbia e l'ansia erano miei "migliori amici". Non sono mai andato da nessuna parte senza di loro.

non mi è piaciuto come si sono sentiti ma anche non piaceva la sensazione di essere senza di loro, perché erano diventati così familiare. Era quasi come un vuoto se non fossero presenti.

Il mio sytem nervoso è molto sensibile, quindi è stato costantemente in uno stato di overdrive. Ho perso le staffe facilmente e non poteva funzionare molto bene in una situazione che richiede attenzione.

Sono sempre andato da uno stato di eccessivo nervosismo dove non potevo stare fermo ad uno stato emotivo si è schiantato tra cui la depressione come il mio corpo ribellati contro il sovraccaricare dei suoi sistemi.

Essendo un essere umano relativamente intelligente essere con una mente che non accetta ciò che è, ho iniziato il mio viaggio nel trovare la pace per me. Se non avessi preso questa strada, credo che sarei essere sia in prigione o morto. Quindi sono molto grato per la scelta che ho fatto.

Ho versato in libri e corsi cercando di capire che cosa potevo fare per cambiare la mia vita. Ho preso anni di consulenza, tra cui la gestione della rabbia.

Presto mi resi conto che se i cambiamenti dovevano essere effettuati, sono stati da me ed era la mia scelta che cosa ho accettato o meno.

Qui ci sono diverse chiavi punti per qualcuno di voi persone che sono alla ricerca di metodi per re-inquadrare il pensiero e la vostra vita per quanto riguarda la rabbia e l'ansia.

In primo luogo, imparare a riconoscere quando si stanno iniziando a muoversi in rabbia o ansia . A quel tempo, è necessario interrompere quello che stai facendo. Prendetevi il tempo per rilassarsi, fare una passeggiata e riorientare il vostro pensiero.

Assicurati che il tuo corpo è alimentato. Un sacco di buon cibo e acqua. Senza questi le ghiandole surrenali possono diventare sopraffatti.

La corretta respirazione è assolutamente essenziale. La maggior parte delle persone non respirare correttamente. Questo cuases tossine di rimanere nei polmoni e vengono riciclati al posto di aria fresca vitalizzata. Saprete se si respira correttamente se il vostro addome si muove quando si respira ... tutto il tempo (non solo quando si respira profondo). Se il vostro absomen non è in movimento si sta respirando superficie con la parte superiore dei polmoni. Le tossine nel fondo dei polmoni devono essere eliminati da una corretta respirazione.

Avere un prodotto come "Rescue Remedy", disponibile in qualsiasi momento. Si tratta di un rimedio omeopatico che aiuta a mantenere la calma.

Imparare a separare se stessi dai pensieri e le emozioni che stanno provocando l'assalto di rabbia o ansia è la chiave.

Ho creato 2 visualizzazioni che sono progettati per aiutare a gestire in modo efficace la vostra mente. Queste gemme vi aiuterà a separare i pensieri e le emozioni inquietanti da voi.

Tutti hanno bisogno sta prendendo il tempo di sedersi in silenzio e seguire. Ecco alcuni brevi frammenti di loro. Le visualizzazioni complete sono disponibili per il modulo da scaricare l'archivio sul mio sito web o il Libro eliminare lo stress con CD può essere acquistato sia sul sito o da qualsiasi negozio di libri.

Monty File # 1 (1 min 30)

Monty FILE 2 (1 min 30)

Si vede, senza una buona gestione mente non si può davvero fare buone scelte sane. Solo imparando ad accedere al tuo corpo mente attraverso il sentire ciò che il vostro corpo vi sta dicendo che si può imparare allenarti in una vita in cui la rabbia e l'ansia sono solo gli eventi minimi, piuttosto che le forze trainanti della tua vita di sempre.

mi ha portato molti anni per imparare e sviluppare queste tecniche. Ora potete avere semplicemente accedendo mie visualizzazioni.

Spero davvero potete beneficiare di loro. Vivere una vita più tranquilla arricchito è premio

Per la vostra vita migliore

Namaste
Monty Hotel  ..;