5 buoni consigli per quando ti senti Funky

Nel perseguimento nostri sogni capita a tutti noi, prima o poi. Ci ha colpito un urto nella strada, o forse si sente più come un muro di mattoni, e cominciamo a chiedersi che cosa stiamo facendo di sbagliato o se doveva essere. Alcuni di noi chiedono perché funziona per gli altri, ma non noi. Possiamo sentire che la nostra energia prende una picchiata, ma anche si sentono impotenti a cambiarlo.

mai successo? Se è così, qui ci sono un paio di suggerimenti quando ci si sente funky per tornare in pista:

1. So che è a posto. Questo non è un grosso problema. Succede. Ciò non significa che tutto è perduto. Semplicemente significa che stai avendo un brutto giorno (o settimana o dell'anno, qualunque sia il caso). Si può fare dire quello che vuoi, in modo da andare con qualcosa di più leggero e più facile che "tutto è perduto." Search

Fatevi un favore e allentare la pressione perfezione. A volte il percorso sembra un po 'di scoiattoli. E 'quello che è, e il vostro successo finale è inevitabile, quindi rilassati. Ricordate che non possiamo ottenere questo torto!

2. Smettere di sbattere la testa. Con il tempo si voglia rinunciare, probabilmente hai stato in una sorta di lotta mentale o fisica. Rilasciare la lotta! Lasciate andare le redini. Come dice un esperto, "Lasciate che l'unità sé superiore per un po '."

Dare te stesso che sollievo potrebbe anche apparire come una serie di favorito parolacce o anche un bel pianto. Astenersi dal giudicare se stessi come si indulgere in rilievo.

3. Fai quello che sai ti fa sentire meglio. Ognuno di noi ha i nostri elevatori personali. Può essere un amico, un animale, una attività, anche un gruppo alimentare! Qualunque cosa sia per voi, fare quello che si sente meglio. Datevi il dono di qualcosa che funziona. Una volta entrato in reindirizzati, mantenere lo stato di avanzamento. Non rimanere bloccato nel vostro modello di "sollievo" (abbuffate su Oreos, per esempio).

4. Si consideri c'è un dono in esso. Se possiamo vedere o no, conoscendo il sistema è impostato per il nostro successo e che questa situazione gioca un ruolo fondamentale aiuta elevare l'atmosfera.

Reframe in una luce più positiva se siete in grado. C'è qualcosa che si può apprezzare, sia in questa situazione o in generale? Sappiamo tutti che il potente-shifter energia di gratitudine.

5. Sentitevi liberi di saltare tutto quanto sopra. A volte ci si sente meglio a sentire schifoso per un po '. Lasciatevi fuori dai guai per dover cambiare o fare qualsiasi cosa. Siamo tutti autorizzati un paio di stati d'animo funky nel nostro tempo, dopo tutto! E lo fa fare quei bei tempi che molto meglio, non è vero Hotel  ?;