Drammatico

&';! Ve ha avuto una giornata dura di lavoro. You &'; re beat, tutto quello che voglio fare è tornare a casa e rilassarsi. Si arriva alla tua auto - solo per vedere uno di quei dispositivi arancioni orribili bloccato per la ruota posteriore. You &'; re inorridito! Che &'; s questo? Poi si legge il biglietto ben nascosto sotto il tergicristallo. La tua registrazione non è corretto e &'; s che va costerà $ 1.000 a ottenere che “ avvio &"; fuori la rotellina in aggiunta al vostro tempo per risolvere il problema di registrazione. Registrazione errata? Che cosa? Come? $ 1000? Nessun modo. You &'; re ora in piena crisi, arrabbiato, sconvolto, emotivamente agitando - dramma

In alternativa, è &';! Ve ha avuto una giornata dura di lavoro. You &'; re beat, tutto quello che voglio fare è tornare a casa e rilassarsi. Si arriva a casa più che bene - presto in realtà; Il supervisore e il traffico sono stati apparentemente tutti dalla tua parte. Si apre la porta, “ Ciao, Miele I &'; m – “ e prima di ottenere le parole fuori, ti rendi conto che Honey isn &'; la t da solo. Il miele è a cavalcioni qualcuno sul divano del salotto, e ciò che il miele sta eseguendo sicuramente isn &'; t CPR. Se è vero che &'; s quello che &'; ll bisogno presto si figura, come si frizione il petto, certi di &'; re avere un attacco di cuore. You &'; re in piena crisi, arrabbiato, sconvolto, emotivamente agitando - dramma

E con buona ragione!. Dopo tutto, se si e' re di fronte a una multa di $ 1.000 o un coniuge barare, ci &'; s male in abbondanza, e il dramma sembra pienamente giustificato. E in effetti, una certa quantità di agitando, crisi isterica o rabbia è perfettamente normale e sano - i sentimenti devono essere espressi (in modo sicuro e in modo appropriato). E &'; s quando continuiamo a cavallo di quei sentimenti, quando ci nutriamo e crescere, che creiamo dramma e rendere la situazione molto peggiore di quello che deve essere

Si vede, $ 1.000 a racimolare quando don &'. t avete, un coniuge barare in cui si presume sempre la fedeltà sono già abbastanza grave. Ma quando vi permettete di tuffo in una frenesia emotivo su di esso, si faccia del male anche peggio. You &'; re meno in grado di pensare dritto, don &'; t ha i mezzi creativo per capire come ottenere il denaro, quello che il miglior modo di agire è con il vostro coniuge. Alta dramma del genere negativo diminuisce il flusso di sangue ad alcune parti critiche del cervello rendendolo oh-così-difficile per voi per risolvere qualunque sia la crisi è nel miglior modo possibile.

Quindi, smorzare il dramma . Senti il ​​tuo shock, la tua rabbia, la tua sconvolto, e non appena possibile, lasciarlo andare al servizio del vostro bene più grande. Fate una passeggiata, respirare deeply-- attività fisica spesso aiuta reimpostare la vostra auto emotivo in modo da poter iniziare a utilizzare di nuovo tutto il vostro cervello. Questo richiederà una certa dose di autodisciplina per esso &'; s estremamente tentati di rimanere in quel modo di “ povera me, povera me &"; E &'; s come si cerca di attutire il colpo, leccare la ferita come raccontiamo la storia più e più volte, impegnando gli altri commiserare con noi nella nostra angoscia.

Purtroppo, leccare una ferita più e più volte gli impedisce di guarire. E che &'; s che cosa si fa quando si mantiene il dramma in corso. È don &'; t risolvere la crisi, e dal momento che, come tende ad attrarre come, il dramma si autosostiene. Puoi &'; t get it insieme per pagare la multa di registrazione così si finisce per perdere la macchina. Lasciate il vostro coniuge impulsively-- ora i ragazzi sono catturati nel bel mezzo di una battaglia per la custodia inutilmente amaro e aspro.

Drama. Grande sul palco, in un film fantastico, misera nella vita reale. Meglio rinunciare nell'interesse di godere di una vita felice e appagante Hotel  .;