Trattare con sfide

'Se si conosce il punto di equilibrio,
Puoi risolvere i dettagli.
Se si riesce a risolvere i dettagli,
Puoi smettere di correre in giro.
Se è possibile smettere di correre in giro,
La vostra mente sarà calma.
Se la vostra mente diventa calma,
Si può pensare di fronte a una tigre.
Se si può pensare di fronte a una tigre,
Sarà sicuramente successo. '
Mencio 372-289BC
Pochissimi di noi si troveranno faccia a faccia con una tigre reale come si va la nostra vita, ma ognuno affronta sfide e gli ostacoli di varie dimensioni e vari gradi di gravità su regolarmente
Qual è il &';. tigre 'di fronte a voi in questo momento? Denaro o di relazione difficoltà? Affrontare con perdita? Un senso di dell'Acquirente medesimo?
Qualunque cosa sia, questa antica saggezza cinese offre un modo per affrontarla. Per avere successo, si dice, è necessario una mente calma. Per ottenere una mente calma è necessario smettere di correre in giro. Per fermare in giro è necessario risolvere i dettagli e per risolvere i dettagli necessari per conoscere il punto di equilibrio.
Per conoscere il punto di equilibrio richiede che si spende tempo a guardare dentro se stessi il collegamento alla quiete ed il silenzio. In questo mondo frenetico è facile negare che ci sia quiete e silenzio in te - ma è lì. Proprio come è vero che si respira dentro e là fuori è, in profondità dentro di voi, un luogo di pace completo di là del tempo e dello spazio in cui si è liberi di essere solo.
Come ci si arriva?
Segui il tuo respiro.
Prestare attenzione ad esso.
Slow it destra verso il basso.
essere pienamente consapevole di ogni inalazione, ogni espirazione e le pause tra di loro.
Con la pratica si pensare di fronte a tigri, senza pensarci due volte !. Hotel