Quando nulla sembra andare destro

&'; s più quindi solo un giorno difettoso dei capelli. La verità è, don &'; t anche la cura come i vostri capelli sembra, perché tutto ciò che può andare storto va storto. E &'; s non come si è creato i problemi da soli e sono costretti a correggere il proprio pasticcio. Che &'; s abbastanza facile da affrontare. No, si tratta di quei giorni in cui nessuno si prende sul serio, ogni luce diventa rossa quando &'; re in un fitto calendario così com'è, e il vostro coniuge è in uno dei loro stati d'animo più scure. Si rilascia il vostro pranzo in grembo e ci &'; s nessun modo si può sgattaiolare a casa per rinfrescarsi, il fisco solo che ha scelto per la sua prossima revisione, e tua sorella chiamate a dire che ha un nodulo al seno ed è terrorizzato per andare in per un check-up. Il tuo capo ti dice che si sta facendo un lavoro fantastico e meritano l'aumento dei pagamenti è &'; ve chiesto, ma la società può su &'; t permettersi di dare a voi hellip ;. &e amate il vostro lavoro troppo per uscire. Puoi &'; t sembrano ottenere attraverso la burocrazia di una burocrazia che contiene una sorta di potere sulla vostra capacità di riuscire a vostri sogni. Il sistema informatico va giù al lavoro e si can &'; t finalizzare un redditizio affare sensibile volta che si stava tentando di chiudere. Non importa quello che fai, tutto intorno a te sembra proprio andare per il verso sbagliato e si sono continuamente trovando porte sbattute in faccia, pareti di mattoni nel vostro cammino, e soffitti di vetro sopra di voi. Come si fa a far fronte? Come si fa a uscire dal labirinto pazzo che ha ti senti intrappolato, da solo, e indifeso

Si, &';? S vero che spesso creiamo inconsciamente i nostri problemi, ma c'è anche un altro fatto della vita e cioè … a volte le cose brutte accadono alle persone buone per nessun motivo apparente. Purtroppo, a volte un sacco di cose cattive accadere tutto in una volta. Il risultato può essere molto travolgente. E &'; s naturale voler rinunciare e smettere. Lasciare il tuo lavoro, lasciare il tuo matrimonio, e uscire la tua battaglia con la burocrazia che &'; s ti trattiene. E &'; s anche naturale voler prendere a pugni qualcosa o qualcuno e costringere semplicemente il vostro senso attraverso i problemi. Inizia bullismo tutti, mentre chiedendo che &'; teste sono gonna roll &'!; a chiunque a portata d'orecchio. Nessuno dei due estremi funziona davvero nel lungo periodo.

La cosa più importante da fare è quello di prendere un attimo e riprendere fiato. Così spesso la gente continuerà a tenere a senza realmente concentrarsi sul quadro generale. Possono su &'; t vedere la foresta per gli alberi e stanno solo dimenarsi cercando di battere i piedi fuori un incendio dopo l'altro senza analizzare veramente l'intera situazione da una prospettiva esterna. Fate un passo indietro e semplicemente guardare il tutto come un grande problema grande con un sacco di piccoli pezzi. Pensi che se questi problemi sono stati tutti distanziati in modo che è accaduto una alla volta, che si sarebbe in grado di manovrare attraverso ciascuno senza cadere a pezzi emotivamente. It &';. S il gran numero di eventi che vengono a voi tutti in una volta che è il vero problema

Prendetevi un momento per organizzare i vostri pensieri e di venire con un piano d'azione sciolto. Ricordando te stesso che sei tecnicamente in grado di gestire ognuno di questi problemi se era solo, è possibile iniziare a sfruttare la vostra fiducia in se stessi che possono essere sepolto da qualche parte sotto tutti lo stress si &'; re sentendo in questo momento. Piazza le spalle e prendere un respiro profondo per attrezzarsi, ripetere a te stesso che sei in grado di fissare tutti questi problemi, anche se odiate hanno a che fare così. Don &'; t sprecare il vostro tempo su autocommiserazione chiedendo il &'; perché me &'; domanda … la risposta sarà sempre &'; perché non è vero? cosa ti rende così speciale che si aren &'; t permesso di avere davvero male giorni &'; quindi basta lasciare andare tutto quel concetto. E &'; s il tuo turno per avere una brutta giornata, in modo da lasciare &'; s appena tirare insieme e iniziare a muoversi in una più comoda direzione, più positivo

Ora, dare priorità i vostri problemi, problemi e blocchi stradali.. Solo tu puoi destreggiarsi nella tua mente che è necessario compiti da assistito alla prima e quali possono aspettare. Potrei dirvi di ignorare il vostro pranzo vestito macchiato senza sapere che poi oggi si sta andando a fare una presentazione multimilionario per un cliente molto importante che ha volato a metà strada in tutto il mondo per ascoltare il suo discorso. Potrei dirvi di mollare tutto e aiutare la vostra sorella, perché famiglia è così molto molto importante nel lungo periodo, non sapendo che tua sorella è un ipocondriaco che è costantemente Crying Wolf e davvero vuole solo la vostra attenzione. Guardate questioni delicate tempo, che i problemi creano gli effetti più a lungo termine, quali possono delegare a qualcun altro, e quali lavoreranno se stessi dato abbastanza tempo. Don &'; t passano tutto il giorno analizzando ciò che deve fare e ciò che realmente doesn &'; t necessario fare. Basta fare un controllo di realtà veloce mentre si &'; re quadratura vostre spalle ed eseguire mentalmente l'elenco dei problemi

Poi prendere un foglio di carta e di scrivere un piano di gioco sciolto su come si vuole andare su. riparazione, cambiando, e si occupano di tutti i vari elementi che dovranno essere gestiti. Scriverlo, anche se normalmente don &'; t utilizzare le liste delle cose da fare perché hai tante cose da monitorare e tenere d'occhio. Più tardi, quando la vita è più stabile e di nuovo normale, si può tornare a tenere tutto nella tua testa. La ragione per cui si deve stare sciolto con la pianificazione è che avrete bisogno di rimanere flessibile e aperto a qualunque effetti domino, wild card, e le sorprese potrebbero andare a posto le varie dinamiche svolgersi. Questo non è il momento di essere rigido, chiedendo che tutto e tutti andare avanti con il vostro piano. Tutto ciò che fare è che si aliena da coloro che potrebbero forse offrire qualche assistenza.

Infine, guardare oltre il vostro programma, vedi che risolvere tutti questi problemi e sopravvivere questa brutta giornata è abbastanza fattibile. Rendetevi conto che avete tutte le competenze necessarie e che esso &'; s semplicemente una questione di gestione del tempo, messa a fuoco, e grinta crudo. Rimboccarsi le maniche e mettersi al lavoro. Don &'; t sprecare prezioso problema solving energia preoccupante e fretting sopra le cose che non sono in cima alla lista. Monitorare il loro stato, se è necessario, ma continuare a muoversi attraverso ogni voce sulla vostra lista fino a quando si inizia l'attraversamento di dosso. Come sempre più elementi vengono risolti, si dovrebbe sentire il vostro aumento di autostima e il vostro spirito sarà sollevare. Quello che era iniziato come una brutta giornata, potrebbe benissimo rivelarsi un incredibile giornata di successi e di brainstorming. Potresti ritrovarti vantarsi entro la fine della giornata su tutte le prove e le tribolazioni è riuscito a tessere attraverso. Si didn &'; t semplicemente sopravvivere alla giornata, è conquistata. Non c'è nulla di più potente quindi un forte senso di sé che viene da risolvere i problemi della vita reale con un po 'di Moxy e tenacia

Copyright 2005, Skye Thomas, domani e'..
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