Creazione di spazio per la vostra vita

Un anno fa, mi sono seduto alla mia scrivania a guardare il mio planner settimanale, che è stata piena di "fare" liste, telefonate, riunioni delle commissioni, progetti, appuntamenti pranzo, classi, parlando impegni e networking. La mia mente annebbiata sopra solo guardando tutti questi impegni, e mi resi conto che non volevo la mia vita sia questo occupato e complicato. Ho segretamente desideravo essere da solo. Mi sono reso conto che stavo avendo difficoltà a creare in qualsiasi momento per me di "solo essere." Search

Ho subito fatto un viaggio spiaggia, e la prossima settimana ho meditato e camminato sulla spiaggia in silenzio, pensando a come potrei migliorare la qualità della mia vita e vivere più pienamente ogni giorno. Mi sono seduto con un taccuino e mi sono chiesto: "Che cosa ho bisogno di cambiare per creare una, divertimento, vita gioiosa più equilibrata?" Ho guardato ogni area della mia vita: mio stile di vita, le mie finanze, il mio lavoro, la salute e le relazioni, e si domandava che aspetti in ciascuna area potrebbe essere semplificato e ordinato

Prima di iniziare questo processo,. è necessario essere onesti con voi stessi sul perché non si sta prendendo tempo per vivere la tua vita. Stai nascondendo fuori da qualche problema emotivo? Avete la fissazione di limiti di difficoltà? La vostra autostima collegato a quanto si lavora? Avete sviluppato abitudini autodistruttive oi modelli che non permettono di gioia?

Fate una lista di tutto ciò che si desidera sbarazzarsi di quella sta mantenendo voi confinato e limitato di vivere la vostra vita senza spaziosità. Ecco alcuni suggerimenti. Sbarazzarsi di: disordine nel vostro ufficio e la casa, il debito, di vita e di pendolarismo troppo lontano dal lavoro, lavorare troppo, facendo lavoro occupato, relazioni che sono drainers energia, coinvolgimento in organizzazioni che non si sono appassionati, e indossare vestiti che sono non è comodo e facile da gestire. Questi sono solo alcuni dei tanti modi per semplificare

Basta dire "no" a fare le cose che don &';! T vuole fare. Se puoi &'; t dire di no, tornare indietro e leggere "Quando io dico di no, mi sento in colpa", di Manuel J. Smith. Egli vi darà gli strumenti necessari per ridurre i vostri impegni e rendere il vostro tempo il proprio nuovo.

Il mantenimento di una vita semplice che permette di spazio per respirare richiede una certa quantità di vigilanza. Non è realistico pensare che resterà automaticamente semplice. Le vecchie abitudini sono dure a morire.
La nostra cultura non supporta semplicità. Ci sono messaggi costanti da parte dei media, la famiglia e gli amici ad acquistare nuovi gadget, automobili e seconde case, e con tutti i mezzi per tornare in pista veloce. Semplificare la tua vita è una scelta, uno che può cambiare la vita Hotel  !;