Come non sentirsi soli

Siamo tutti soli a volte, ma questo non significa sentirsi soli; possiamo essere soli ed essere perfettamente felice, quindi cos'è che ci fa sentire soli e come possiamo farci sentire bene?

Ma anche perché ci sentiamo soli?

Ho lavorato con molti clienti che hanno subito abusi in una forma o l'altra nella loro vita e vi è un fattore comune, che è in realtà la sensazione di solitudine che sperimentano.

E ho lavorato con molti espatriati che avvertono la stessa sensazione pure.

E anche persone infelici nei loro rapporti o famiglie sperimentare la stessa.

Quindi, qual è questa sensazione di solitudine che così tante persone esperienza?

La solitudine è un sentimento di vuoto interiore e la sensazione di perdita, la perdita di qualcuno e, in un certo senso, la perdita di noi stessi. E 'la sensazione di essere una vittima o essere traditi, o meno il controllo della nostra vita.

E, naturalmente, la sensazione di solitudine esce in particolari momenti, come il Natale.

E c'è un modello comune, che è che quando ci sentiamo soli si tende a riempire la nostra vita con lavoro e più lavoro, o con il lavoro Carità.

E non vediamo l'ora che le vacanze natalizie sono finite al fine di avviare di nuovo la stessa routine.

Ma tra me e te, sappiamo che questo non risolve la situazione, don &'; t noi

E 'importante guardare negli occhi la sensazione di solitudine e il dolore che? cause e fare con essa, altrimenti tornerà ancora e ancora.

Ok, quali sono i fattori più importanti per sentirsi bene, anche se si è da soli, e non senti solo?

Prima di tutto il necessario per organizzare la tua vita, è necessario stabilire una sorta di struttura.

Si tratta di una questione di prendere proprietà e il controllo di te stesso e la tua vita e decidere chi si vuole essere e come vuoi vivere la tua vita.

Poi l'autostima è un fattore molto importante, perché l'autostima è ciò che ti fa sentire bene.

È necessario iniziare a piacimento te stesso, rispettando se stessi, mettersi prima. Sii te stesso e dare valore a voi stessi.

Sviluppare una convinzione che si può creare tutto quello che vuoi nella vita, quindi se volete più amici, pianificare in anticipo per il tipo di amici che si desidera, per il tipo di persone che si desidera nella vostra vita, e raggiungere per loro.

E anche la convinzione che è ok essere soli, che semplicemente organizzare la vostra vita.

E una volta che si è in controllo della tua vita e ti senti bene con te stesso, è sufficiente decidere cosa si vuole fare

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