Coaching Intelligenza Emotiva: non solo per gli atleti Qualsiasi Altri

&'; s risaputo che gli atleti devono avere allenatori e allenatori. E &'; s una lunga tradizione, nemmeno in discussione. I risultati del coaching sono anche evidenti … atleti si impegnano in azioni fisiche, e si può facilmente vedere i risultati. Stanno usando quello che &'; s chiamato “ &" capacità motorie; – palle colpire, salto con l'asta, bussare avversari fuori, o in esecuzione touchdowns. Gli atleti sono per definizione in situazioni win-lose, dove il risultato è verificabile.

E il resto di noi? Anche noi siamo impegnati in situazioni win-lose, ma sono spesso mentale, emozionale, e /o un piccolo motore. Scriviamo progetti e rispettare le scadenze. Chiediamo donne fuori. Negoziamo con gli adolescenti circa la pulizia loro stanze, imprenditori circa la costruzione di camere e coniugi di condividere camere. Ci sottomettiamo memorie, discutere davanti ai giudici, consultare in casi medici, sistemare gli alberi a gomito e insegnare bambini in età prescolare come legare le scarpe. Noi impartiamo informazioni importanti che devono essere precisi, e indurre altri a collaborare con noi. Iniziamo fuori giorno al cancello di partenza e spero di tagliare il traguardo vittorioso alla fine della giornata. Allora, perché don &'; t abbiamo allenatori?

SPORTS & EMOZIONI

Si vede, gli allenatori che lavorano con gli atleti stanno insegnando le abilità motorie, ma, altrettanto importante, di fatto forse anche dà fastidio solo, sono il coaching sull'intelligenza emotiva. Essi insegnano di sopravvivenza /competenze e le strategie di successo mentali ed emotivi.

Ecco &'; s un esempio. Un allenatore di tennis professionale mi ha detto l'altro giorno che stava addestrando un liceale di andare ai cittadini e &'; D lavorato sulla sua comunicazione non verbale. L'adolescente era un perfezionista, e se ha rivelato questa rigidità al suo avversario, l'avversario vorrebbe iniziare linea fudging chiama per irritare lui. In altre parole, in questo caso, se ha rivelato qualcosa in trucco emozionale e mentale che potrebbe essere usato contro di lui, sarebbe.

Ecco un altro esempio visivo di quali emozioni possono fare per le prestazioni nel mondo dello sport. In questo video (http://www.compfused.com/directlink/793/) il ciclista pensa di &'; s ha vinto la gara e inizia a festeggiare troppo presto. L'intelligenza emotiva comporta la gestione delle emozioni e buon esame di realtà, nessuno dei quali questo ciclista era in grado di fare, e perciò strappato la sconfitta dalle fauci della vittoria.

Vuoi che questo accada a voi? Naturalmente don &'; t. Pertanto, si potrebbe prendere in considerazione qualche coaching EQ per te

& EMOZIONI

Anche se possiamo essere soli atleti amatoriali, ci troviamo di fronte a situazioni continuamente casa e al lavoro, dove la buona riuscita si basa sul nostro essere in grado di valutare la realtà in modo corretto, conoscere e gestire le nostre emozioni, e rispondere correttamente alla situazione in termini di informazioni e fatti, ma anche emozioni. E francamente i risultati sono spesso più importante di una gara di moto o di una partita di tennis

Le gare più importanti che dobbiamo affrontare sono nel regno delle relazioni – convincente e influenzare le persone intorno a voi quando si &'; s importante per farlo. Come si può ottenere il vostro team per rispettare la scadenza? Come si ottiene l'aumento che meriti, o tua moglie per stare con lei quando lei &'; s parlare di divorzio, o il tuo ragazzo a “ basta dire no, &"; o tua madre invecchiamento per uscire di guida quando ha bisogno di?

Ognuno di questi scenari dipende dalla vostra intelligenza emotiva. Se si, come il ciclista, arrivare troppo eccitato e letto male spunti, si può riuscire dove si potrebbe avere successo.

Le emozioni sono buone per farci sapere ciò che vogliamo. Essi non sono buone per ottenere ciò che vogliamo noi. In realtà, se si lascia che le emozioni prendono il sopravvento, si &'; re idonei a produrre esattamente quello che &'; re cercando di evitare.

Sappiamo che per il successo nel mondo del lavoro, dobbiamo sviluppare noi stessi in termini di istruzione, titoli accademici, esperienza e competenze specifiche. Ma che cosa facciamo per più successo nella nostra vita personale? E come possiamo ottenere il vantaggio sul posto di lavoro, quando tutti &'; s a fare quello che &'; re facendo? Sviluppate la vostra intelligenza emotiva. E per fortuna, oggi, ci &'; sa modo per fare questo.

COSA FARE

Leggi EQ, naturalmente. Ci sono numerosi libri (come Daniel Goleman &'; s “ Emotional Intelligence &";) e anche molte risorse gratuite su Internet (compreso il mio sito web). Tuttavia, don &'; t fermano qui. EQ coinvolge le abilità personali e sociali che devono essere messe in pratica. La cattura è, come si fa a imparare qualcosa nella pressione di situazioni di vita reale?

Haven &'; t hai descritto qualcosa che si è verificato sul posto di lavoro e gli disse: “ Questo doveva essere vero, non potevo &'; t hanno fatto in su &" ;? Nessuno poteva immaginare, o prevedere di conseguenza, gli eventi che si verificano in un dato giorno. In realtà, che &'; s la vera fonte del problema che EQ consente di indirizzo: persone sono imprevedibili, e ciò che funziona per una persona, in una determinata situazione, in un dato momento e luogo, non può mai lavorare di nuovo. In realtà non sarà mai accadere di nuovo. Pertanto, EQ è come imparare una serie di meta-regole – le regole sulle regole. Quando si lavora con un allenatore EQ, si può imparare la teoria e poi la pratica con gli eventi naturali della vostra vita, e imparare come applicare la teoria di situazioni di vita reale in modi che sono significativi per voi come un individuo unico.

Se &'; ve mai pensato che la persona che ha appena lasciato l'ufficio era stato conquistato e avrebbe fatto ciò che è stato concordato solo per farla esplodere in faccia il giorno dopo, sai cosa voglio &'; m parlando di. La consapevolezza di sé, la lettura delle emozioni (il vostro e altri &';), affinando le tue abilità di interpretare la comunicazione non verbale, e aumentando la probabilità di raggiungere ciò che si intende – it &'; s interamente circa l'intelligenza emotiva. La gente aren &'; t logico e cambiamento isn &'; t prevedibile. Vale la pena di armarsi con le meta-strumenti che funzionano Hotel  .;