THE BLUES Sneezy-tosse-ACHY

&'; sa luminosa giornata di sole. Beh, &'; s una giornata di sole. E 'iniziato brillante, ma ora come si starnutisce, tosse e mal di vostro modo sempre più attraverso le ore, il giorno è sempre più opaco e più opaco. Lo fanno attraverso il lavoro e trascini a casa. “ Come ya sensazione, l'On &"; il vostro devoto Significant Other chiede. “ Awful, &"; si risponde, e" E 'iniziato con solo un paio di starnuti e ora &';. ma totale pasticcio &"; “ Oh, it &'; s probabilmente solo allergie, &"; risponde. Lo spara uno sguardo; “ I &'; m sicuro sempre un sacco di simpatia da voi. Mi sento malissimo &"; Si tossisce un paio di volte per dare enfasi. “ Beh avete una grande costituzione. You &'; ll essere ben in poco tempo, &"; lui dice. Si scava nel tuo tacchi: “ No, &'; s non. Questo è gonna get peggio prima di migliorare, posso dire &"; Perché doesn &'; t prendere piede è un mistero per voi.

E, naturalmente, voi e' re giusto! Non ottiene peggio nei prossimi giorni, e quasi allegramente farlo notare al vostro lui. Finalmente, dopo tre giorni di questo, si annunciano a tutti quanti, e" I &'; ve l'avevo! Basta con questa già &"!; e sorprendentemente, si ottiene anche molto rapidamente.

O non a caso. Vedete - i vostri pensieri e le vostre sensazioni provocano il rilascio di particolari sostanze chimiche nel corpo. Il vostro corpo risponde a ciò che si pensa e si sentono da ottenere è pronto per quello che gli si dice che sta per accadere: “ I &'; m spaventato a morte &"; risultati in un insieme di risposte corporee, e" I &'; m così felice di vederti &"; in un altro

Ognuno dei principali sistemi nel vostro corpo – il sistema nervoso, il sistema ormonale, il sistema gastrointestinale, il sistema immunitario, tutti i sistemi corporei sono configurati per comunicare tra loro. Ogni secondo, un massiccio scambio di informazioni si sta verificando nel vostro corpo che collega tutti i sistemi corporei e la vostra mente. Il tuo corpo e la vostra mente non sono separati. Le vostre emozioni sono infatti segnali cellulari coinvolti nel processo di tradurre informazioni nella realtà fisica. La condizione del tuo corpo e come si sente è in larga misura il risultato biochimico diretto di ciò che si pensa e ciò che senti.

Questo è il motivo per cui il placebo funziona. Un placebo è una sostanza inerte o innocuo, come una pillola di zucchero, che viene somministrato ad un paziente, ma che non ha alcun valore tipo di trattamento. Persone dato una pillola di placebo spesso migliorano non per il contenuto del placebo, ma perché credono che la pillola li guarirà. La loro attenzione passa da quanto male sono, per quanto bene la medicina funzionerà. È questa attenzione al benessere che si traduce in guarigione. Questo cambiamento di fuoco ha ucciso con successo il dolore, ha abbassato la pressione sanguigna, si fermò eccessive secrezioni gastriche nei pazienti con ulcera e persino portato a remissioni di neoplasia avanzata in pazienti affetti da cancro.

Quindi, quando ci si dice quanto sei malato, e come si e' re non andare a guarire prima di ottenere peggio, quei pensieri e sentimenti provocano il rilascio di sostanze chimiche che essenzialmente di informare le cellule a “ peggiorare prima di ottenere una migliore e" E, naturalmente, quando hai deciso, e" Basta! &Rdquo; sostanze biochimiche sono stati rilasciati nel flusso sanguigno che ha sostenuto questo messaggio cellulare molto diverso

Ora la buona notizia è:. si sono incaricati di ciò che si pensa. E cosa ne pensate impatti ciò che senti. È possibile scegliere i pensieri che supportano emozioni positive, così come si può scegliere i pensieri che supportano le emozioni negative.

Torna al tuo starnuti-tosse-doloranti auto: ovviamente si &'; re non andare a ottenere tutti Pollyanna e negare che &'; re malato. Sei malato! E certamente si vuole seguire il vostro Dr. &'; s consigli e prendere tutto ciò che le erbe, medicina o trattamenti che funzionano per voi. Inoltre, è possibile scegliere i pensieri che aiuteranno il vostro corpo a guarire, piuttosto che i pensieri che ostacolano il processo di guarigione. Pensare, “ I &'; m non si sente bene, ma so che &'; m fondamentalmente sano. I &'; ll probabilmente guarire abbastanza rapidamente, &"; sosterrà una guarigione più rapida, in contrasto con il solito “ peggiorare prima meglio &"; di routine. Pensare, “ I &'; m non sentirsi bene, probabilmente bisogno di un po 'di riposo. I &'; ll Scommetto che se vado a letto presto e prendersela comoda i prossimi due giorni, io &'; sarò bene, &"; avranno voti risultati simili.

Lavora con il tuo corpo, scegliendo pensieri e sentimenti che sostengono e valorizzano i suoi sforzi di benessere. Tutto ciò che si concentra su cresce. Focus sul vostro apprezzamento del benessere, e la vostra salute potranno beneficiare immensamente Hotel  !;