Auto-giudizio sta sabotando i vostri sforzi professionali imparare a fermarlo!

La sola ragione più importante che non sono efficaci come si può essere!

Io lavoro con i clienti ogni giorno a chiarire i loro sforzi verso il successo e per vedere che cosa li sta zoppicando in questo processo. Dopo oltre venti anni di questo vedo più e più volte come una qualche forma di auto-giudizio e l'autocritica è il principale colpevole. Io vedo come stabilisce dubbi su di sé, si ferma possibili soluzioni in via di sviluppo, e diminuisce la visione e l'energia di quello che potrebbe essere. Mantiene molte persone all'interno del regno di ciò che hanno già imparato e non prendendo nuovi passi in avanti. Quali passi vorresti prendere nella vostra azienda, quali risultati ci si può aspettare, cosa vorresti osare se il giudizio wasn &'; t presenti? Può essere una domanda più importante di quanto nemmeno conto! Per molte persone questa dinamica è silenziosa ed è come l'aria che respirano. Per altri è forte e chiaro, ma accettato come proprio il modo in cui sono. Quindi la domanda è: – Chi è in carica comunque? E 'qualche idea sulla base di esperienza cumulativa, qualche vecchio voce che ha ossessionato per anni o è la forza della vostra visione e la vostra capacità creativa?

All auto-giudizio è un riflesso di imparare dal passato. E 'il tessuto di cose che sono state insegnate dai vostri genitori, insegnanti, la religione, le immagini dei media e offre costantemente consigli, valutazioni, informazioni su come breve state cadendo. Auto-giudizio crea idee e le immagini di chi pensiamo che dobbiamo essere in ordine per essere accettabile. La sua azione è molto crudele perché attacca il cuore di chi siete. Molte persone quando la vita è stato inspiegabilmente difficile per qualche tempo si definiscono un fallimento; se si commette un errore si chiamano stupido – ripetono ciò che è stato insegnato da qualche parte lungo la linea. Spesso, quando sto lavorando con un cliente si aggrappano a qualche proverbio auto-giudizio, e" Ma &'; s vero – ho mancato in quel &" ;. Il problema è come che viene utilizzato per ridurre te stesso. E 'molto diverso da riconoscere hai fatto un errore piuttosto che di attaccare se stessi dicendo che sono un fallimento. Nel primo caso si può essere in grado di guardare obiettivamente quanto è successo e trovare una soluzione. I n la seconda istanza si finisce per sentirsi piccolo, inutile e impotente.

ci operativo all'interno di un ambiente interno o esterno di giudizio priva di una grande percentuale della nostra creatività e la connessione alla nostra più profonda accettazione e quindi l'accesso al le qualità più profonde di funzionamento. Auto-giudizio conserva le vecchie convinzioni limitanti su noi stessi sul posto e spesso ci impedisce di creare quello che è che vogliamo veramente e di raggiungere livelli più ampi di successo. Spesso i giudizi sono sentiti come: critiche, condanne, linee guida, motivatori, accuse, consigli, rifiuti, suggerimenti, confronti & domande. Hanno effetti energetici, tra cui: perdita di energia, rabbia, tensione, depressione, ansia, calore, debolezza, irrequietezza, insensibilità & intorpidimento. I sentimenti generati in noi sono di antipatia e di rifiutare noi stessi.

perché sembrano generati da dentro di noi e sono in gran parte inconscio indossiamo e' la t li riconoscono come attacchi e non sanno come difendere contro di loro. Attaccare noi stessi è una delle principali fonti di auto-tradimento e sabotaggio. Attaccare gli altri è una causa importante di separazione e alienazione.

Il primo passo per imparare a dis-impegnarsi da auto-giudizio è quello di cominciare a sviluppare la consapevolezza di esso. Come ho detto a volte è come l'aria che si respira, tanto una parte di te che puoi &'; t identificano. Se questo è vero Chiedo spesso ai clienti di notarlo &'; s risultati: quando ti senti piccolo, indifeso, quando si cammina in una riunione e l'ansia è alto, quando improvvisamente scoppiare quando qualcuno ti fraintende, quando ci si sente crollata di fronte di qualcuno o qualcosa. Durante queste circostanze chiedo clienti a notare se sono a giudicare se stessi e poi cominciare a notare la voce o l'energia di giudizio: “ I &'; ll mai ottenere questo diritto – I &'; m inutile &"; ecc, ecc Self-giudizio si diminuisce e questi sono alcuni dei suoi tratti distintivi. Quando si diventa più consapevoli di esso si poi ha l'opportunità di iniziare a trovare il modo di fermarlo
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Una delle cose che l'auto-giudizio compie è quello di tenervi in ​​un vecchio rapporto interno. Perché la base della maggior parte di questi giudizi è childhood- quando ci hanno detto come comportarsi, quando uno sguardo ci ha fatto sentire che c'era qualcosa di sbagliato in noi e meglio regolare noi stessi in fretta, quando abbiamo appreso gli standard che ci si aspettava di noi, quando ci siamo sentiti a disagio e incapace – quando queste si presentano di nuovo siamo energicamente indietro in quella situazione e derubati del nostro potere. Così la spinta di lavoro con l'auto-giudizio è quello di tagliare finalmente quel rapporto – per portare il supporto per voi stessi a casa per voi e non residenti in un elenco di norme e regolamenti dette o non dette che ti ha detto che dovevi essere.

Nel lavoro con i clienti sono venuto su con un acronimo che copre 5 delle strategie di base del dis-impegno. L'acronimo è SPACE perché questo è ciò che accade quando sei riuscito a fermare auto-giudizio – di avere spazio solo per essere quello che sei, spazio per sviluppare te stesso, i tuoi veri talenti e che cosa si vuole fare nel mondo

FORZA:. Accedi alla tua indignazione naturale quando si riconosce come danneggiare auto-giudizio è e il pedaggio che serve sulla vostra vita e la vostra vitalità. Utilizzare questa forza di dire letteralmente il giudizio di fermarsi.

RIPRODUZIONE:. Quando si presenta un auto-giudizio è possibile usare l'umorismo per disarmarlo per esempio, si può dire per il giudizio “ Sì, come no io sono la persona più stupida in tutta l'area &"; o “ Ho lasciato solo bulli dicono che per me. Assurdo su di esso quindi non c'è nessun posto per il giudizio a bastone. Siate come teflon non fly-carta

CONSAPEVOLEZZA:. Utilizzare un esercizio di rilevamento per tenervi presente come auto-giudizio accede sempre passato o nel futuro. Quanto più si è nel presente meno un giudizio può sorgere. Notate i molti modi in cui auto-giudizio si avvicina e notare l'immensa pedaggio prende sul vitalità, la vostra creatività e la vostra gioia. Se vi sentite particolarmente provato, sgonfiato, timorosi, o ansioso – guardarsi intorno e notare se vi è stato un auto-giudizio e trovare via di desistere da esso

COMPASSIONE:. Lasciatevi davvero essere consapevoli del dolore che l'auto-giudizio crea in voi e come si imposta situazioni che sostenere la fede della auto-giudizio. Notate negli altri e come li danneggia. Lasciare questo riconoscimento per portare il vostro naturale compassione per chiunque nel dolore e usarlo per sostenere la vostra determinazione a fermare impegnarsi in attacchi interni

ENVISION:. Lasciatevi immaginare che cosa la vostra vita e vi sarebbe come se il giudizio fosse mai in giro. Sentite la profonda sicurezza e sostegno di tale, sentire la vitalità che è presente. Nutrire te stesso con questo sentimento e sapere che questo è ciò che si sta creando nella vostra vita.

Dopo aver con successo dis-fidanzata si può sentire un cambiamento energetico. Ti senti forte, integro, nel momento e accettare di te-ti senti più libero. Credo che questo è dei lavoro è uno dei più importanti nello sviluppo di soddisfazione nel vostro business e nella vita personale. Ho scremato solo la superficie in questo breve articolo. Vi invito a partecipare ad un workshop o teleclass che si svilupperà la vostra abilità nel lavorare con questo numero.

Se vivete nella zona di Miami.
Il workshop sarà Sabato 26 febbraio, 10:00-02:00. Clicca qui per i dettagli.
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Per chi non è nella zona sarò offrendo come teleclass.
Un teleclass è una classe condotta al telefono. Mi riservo una linea di ponte che permette a molte persone di rimettere in lo stesso numero. In questa chiamata di gruppo, io guidare gli studenti attraverso il materiale e gli esercizi. Il nostro teleclass sarà limitata a tre chiamate di 60 minuti. Le date sono:
Mercoledì 23 Febbraio alle 8pm EST
Mercoledì 2 marzo alle 08:00 EST
9th Mercoledì marzo alle 08:00 EST
Clicca qui per maggiori informazioni
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“ Sentite la verità di quello che sei e nello stesso momento dell'atto. Rischio voi stessi per ciò che si sa che è giusto e vero e"

Fredrick Douglas, fuggito schiavo da un discorso di Independence Day
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