The Power Within

Nel corso di una recente uscita, una donna seduta vicino a noi si accese una sigaretta. Il mio di 7 anni, figlio commentato a lei, e" Il fumo è male per te &"; Al che la donna rispose, e" Sì, quindi assicuratevi di non avviare &";.

Ogni giorno ti svegli, ti fanno letteralmente centinaia di scelte. Scegliete il vostro umore e il tuo atteggiamento. Si sceglie quello che si indossa e come acconciare i vostri capelli. Si sceglie di spazzolino e filo interdentale i denti – o no. Si scegliere cosa avere per la colazione o per saltare esso. Si sceglie di urlare ai vostri figli per essere in ritardo o al vostro coniuge per lasciare un pasticcio. Si sceglie di ottenere baci e abbracci da tutti prima di partire per il lavoro. Scegliete il vostro itinerario di lavorare e si sceglie di godere l'unità – oppure no.

Tutto ciò che fate, dire e pensare è una scelta. Alcune delle cose che si fanno regolarmente, si fanno automaticamente - per abitudine. Questo può far sembrare che don &'; t hanno una scelta. Ma la scelta esiste ancora. Con qualche sforzo, è possibile modificare qualsiasi abitudine, tra cui il fumo. Avete sempre una scelta. Il potere è dentro di voi.

Il potere della Consapevolezza
abitudini Creazione è efficace. Si impara a fare qualcosa in un certo modo e continuare a rafforzare il comportamento facendolo più e più volte. Per un po ', questa abitudine può aggiungere valore alla tua vita. E fino al momento in cui diventi infelice con i risultati, non si può mai pensare a mettere in discussione come si fanno le cose.

La creazione di abitudini è molto efficace per noi come esseri umani. La mente cosciente può solo focalizzare l'attenzione su una cosa alla volta, quindi se si può imparare a fare certe cose automaticamente, la vostra mente cosciente è libero di concentrarsi su qualcos'altro. . Così, naturalmente, si sta sempre creando abitudini

Abitudini lasciato incontrollato aren &'; t sempre utile. Un'abitudine si forma quando eri un bambino può non ti servirà come un adulto. Anche l'abitudine si è creato qualche mese fa potrebbe non essere più necessario. Diventare consapevoli delle vostre abitudini regolari li porterà alla coscienza. Quindi è possibile valutare per l'efficacia. In altre parole, prestando attenzione a come si fanno le cose e per i risultati che stanno ottenendo, si può cambiare quello che state facendo al fine di ottenere risultati diversi. Se si continua a fare le cose nel modo in cui si &'; ho sempre fatto, si &'; ll continua a ottenere quello che &'; ve sempre ottenuto. Quindi, se si e' re non soddisfatti con i risultati, è necessario modificare le vostre azioni che stanno dando questi risultati.

Per vigorosamente identificare e qualificare le vostre abitudini personali, è diventato potere. La consapevolezza è potente perché siamo in grado di &'; t scelgono di fare qualcosa di diverso se si &'; re non consapevoli di ciò che &';. Re facendo in primo luogo

il potere di scelta
Con la consapevolezza viene scelta. In qualsiasi momento, è possibile scegliere un percorso diverso. La scelta è tua.

È possibile svegliarsi una mattina e decidere di essere un non fumatore per la giornata. Che cosa sarebbe come? Che cosa sarebbe diverso se tu fossi un non fumatore? Se fai scelte differenti sulla salute e la cura per se stessi, altre cose diventeranno importanti e il fumo non sarà più adatta al tuo autodefinizione. Fatelo per numero sufficiente di giorni e diventerà un'abitudine. (In questo esempio si potrebbe scoprire che il smettere effettivo del fumo si verifica dopo l'&';. Ve trascorso abbastanza tempo ridefinizione te, che potrebbe richiedere diversi mesi)

Si sceglie se essere piacevole o di essere sarcastico, di amare o di trattenere l'amore, per prendersi cura di se stessi o di piacere agli altri, ad incolpare gli altri o le circostanze o ad assumersi la responsabilità. Tutto è una scelta. Si sceglie una vita o di uno stile di vita. Scegliete come spendere i vostri soldi e cosa salvare. Persone vivranno in evitamento e negazione per anni, piuttosto che fare una scelta. Questo è di per sé una scelta. Stai scegliendo di vivere una bugia? Vuole questo permesso di vivere la vita che più desidero?

La consapevolezza doesn &'; t significa che devi fare qualcosa di diverso. Significa che si può fare cose diverse. La consapevolezza fornisce scelta. Se si opera sotto la nozione che c'è sempre un altro modo di fare qualcosa e di pensare a qualcosa, si autorizzano te stesso con la scelta. Scegliere saggiamente può essere difficile per molte persone. Si può imparare a fare scelte migliori imparando a scegliere l'integrità e di onorare la vostra auto più alto di ogni scelta effettuata.

Il potere della Responsabilità
utente è l'unico responsabile della tua esperienza di vita. Se non siete felici in qualche area della tua vita, hai il potere di cambiarla. È don &'; t bisogno di farlo da solo; che &'; s dove un allenatore può aiutare. È necessario prendere la decisione di prendere in mano il volante della tua vita. Bisogna sedersi nel driver &'; s seduta. Se si ritiene di &'; re solo un passeggero nella vostra vita, si &'; ll mai essere completamente soddisfatti con i vostri risultati

Si sono incredibili.! È possibile realizzare tutto ciò che si può sognare, si impegnano a seguire attraverso con. Accettare la responsabilità per tutte le vostre scelte. Scegliere di diventare più consapevoli di come si pensa e l'impatto delle vostre azioni nella tua vita e nella vita di tutti quelli con cui si e' re in contatto. Ti meriti una grande vita e di sperimentare la realizzazione personale e di felicità ogni giorno. Solo tu puoi arrivare lì. Scegliere bene Hotel  .;