Ottenere Grateful

Ultimamente ho notato tutta la rabbia e la rabbia nel mondo. Il che, naturalmente, mi arriva a pensare da dove viene e come diavolo facciamo a stare contro di esso? Alcuni direbbero che tu combatti la rabbia con l'amore. Io dico a resistere al furore con gratitudine

Battaglia nel nome dell'amore è difficile da distinguere da rabbia
Let &';.. S volto se siete in una battaglia emozioni sono forti e forte. Spesso lotta fuoco con il fuoco funziona ma in questo caso credo che una dose di acqua purificazione emotiva è una soluzione molto migliore. La gratitudine è che l'acqua. La vera gratitudine si trasforma la rabbia e la rabbia da un incendio infuria in un falò controllata; qualcosa di produttivo e controllato. I &'; sto indovinando alcuni di voi preferisce dico che sarà sbarazzarsi di queste emozioni tutti insieme; non succederà. Emozioni e sentimenti sono sani, li sradicare non lo è.

La gratitudine può essere difficile da trovare La verità è che quando le cose aren &';. t che va bene gratitudine sembra improvvisamente di avere un mantello dell'invisibilità. Sai che &'; s da qualche parte; si guarda per esso, ma è impossibile da vedere o trovare. Questo è quando mi piace usare l'unica cosa in una teoria volta.

gratitudine Messa sembra buono e suona bene, ma nella vita quotidiana lo trovo isn &'; t molto realizzabile. Detto questo posso sempre ottenere gratitudine per qualcosa e da lì più cose. Spesso la mia gratitudine si riduce a ossa nude gratitudine lungo le linee di grazie dell'universo in questo giorno difficile volgere al termine. O svegliarsi e dire grazie per questo nuovo giorno e per avere quel giorno brutale dietro di me. Da lì sono sempre in grado di essere grati per un tetto sopra la mia testa, vestiti sulla mia schiena e cibo sul mio tavolo che io sono in grado di condividere con gli amici e persone care. Come si può vedere una volta vengo in corso rotolo gratitudine mantiene solo andare e andare come un certo coniglio che rappresenta le batterie.

Abbiamo tutti le cose in corso che ci possono tenere da sentirsi grato.
Tutti ha la vita accade, così insieme a momenti di gioia c'è un trauma, dipendenze, abusi, malattia, confusione, paura, stress e questi tempi difficili spesso diventano blocchi contro gratitudine. So di prima mano che è dannatamente vicino impossibile trovare qualcosa di essere grati per quando una persona cara sul suicida. Per quanto mi riguarda ho afferrato l'unica verità che potrei trovare, che era mio padre wasn &'; t nel dolore più. Una piccola cosa che era appena sufficiente per mantenere la chiusura della porta sulle memorie gioiose. Come una luce notturna nel buio del mio dolore.

E 'mia convinzione che quando ci perdiamo in tempi difficili o ricordi negativi programmiamo noi stessi per rimanere in modalità di sopravvivenza. Se la nostra mente è costantemente pensando a negative, cose dolorose che è tutto ciò che vedremo. Il nostro ego entreranno in gioco e iniziare a creare una realtà per aiutarci a sopravvivere il dolore, facendo che il dolore per noi accettabile. L'ego doesn &'; t motivo, esso doesn &'; t dire ehi che non è sano, l'ego fa il suo lavoro – la sopravvivenza di sé ad ogni costo. Se il dolore e di lotta sono ciò che si programma il vostro ego per vedere come accettabili, bene che è quello che si avrà. Da lì è un salto molto facile per una vita di rabbia e frustrazione.

La gratitudine è un ottimo modo per riprogrammare il vostro ego.
Niente paura c'è sempre un'altra scelta, in questo caso trovare gratitudine è la modo perfetto per riprogrammare il vostro ego! Una piccola cosa siete veramente grato per; puoi &'; t scorciatoia questo, si deve sentire veramente la gratitudine a questo proposito, e siete sulla buona strada. Ben presto che una cosa diventerà due, e poi quei due diventeranno tre e lentamente troverete le vostre percezioni cominciano a cambiare. Il positivo avrà l'obiettivo primario della tua vita, non come un falso luogo comune, ma come una manifestazione reale

La mia sfida per voi ….
Svegli ogni giorno e trovare almeno una cosa siete veramente e sinceramente grato per e dire grazie a voce alta. Poi, prima di andare a dormire la notte farlo di nuovo, potrebbe essere la stessa cosa, potrebbe essere qualcosa di nuovo dalla vostra giornata, ma riconosce ad alta voce con un ringraziamento. Fate questo per 30 giorni e vedere cosa succede. Forse è il commercio in un cipiglio per una risatina? Era che stressante qualcosa di molto più facile di quanto previsto? Hai iniziato a sperimentare tutti i piccoli atti casuali di bontà intorno a te? Let &'; s scoprire, i vostri 30 giorni cominciano ora … 0,3 …!. 2 ... 1 ... VAI

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