Piccoli Azioni Aggiungi fino al successo

Qui siamo già nel nuovo anno, si può credere che

Come va per voi

Il nuovo anno è infuso con un aumento monumentale di energia??; dovreste essere bloccato in una grotta da qualche parte per perdere. La gente lungo e in largo dichiarare pubblicamente le loro intenzioni, gli obiettivi, e desideri per il prossimo anno.

Può essere eccitante, o può essere schiacciante.

Forse non avete fatto il vostro obiettivo dichiarato ; forse stai solo cercando di prendere il ritmo di questo nuovo anno. O forse hai pianificato il tuo calendario a T e si sposta in avanti come un treno merci
.

Se siete motivati, ispirato, e rimbalzando in quest'anno, o si sta tirando i piedi fuori Quicksand, chiedendo loro di generare un certo slancio, una cosa è certa:

Sottile, piccola azione produce sempre la massima quantità di moto

penso che ci sia un po 'di un pericolo, scoppiando fuori dalla scatola. Capodanno porta come un cavallo da corsa truccata, solo per bruciare al secondo giro. E tuttavia, non vi è parità di pericolo persistente dietro la linea di partenza paralizzato dalle luci brillanti, pensando ti cattura fino

Il nuovo anno può essere come un alto livello di zucchero – su, su, su, quindi bloccarsi. E questa è l'ultima cosa che voglio per te. Oh no, che ha vinto &'; t fare a tutti. Costruire il vostro business di successo è una maratona, non uno sprint.

Ogni singolo giorno si dichiara la vostra intenzione. Non è un insieme e dimenticare genere di cose. Non si arriva a dichiarare la vostra intenzione una volta all'inizio dell'anno e poi prontamente non pensarci più per i prossimi dodici mesi a venire. Ma si sa già che. Lo so.

Lo strumento più importante che si può padroneggiare, se la vostra energia è alto o immersione, è di rimanere in contatto con i tuoi sentimenti vigile.

Notate i tuffi. Notare gli alti.

Prendere atto di come i vostri obiettivi e le intenzioni fanno sentire. Cosa non
alla vostra energia?

Vorrei darvi due esempi diversi, perché si, ad un certo punto, troverete in uno dei seguenti due campi. Ed ecco quello che voglio che tu sappia:. Non importa quale vi trovate in, la soluzione è la stessa

Esempio: The Sims Cavallo da corsa truccata

Ok, sei eccitato, . si sta impostando degli obiettivi, fare progetti, la creazione di contenuti, la prenotazione di clienti come pazzo e sei praticamente una sfocatura di azione

La prima domanda da porsi è: mi sento bene

Troppo spesso abbiamo pensano
ci si sente bene, ma se davvero fermati a riflettere Ci piacerebbe scoprire che in tutte le realtà stiamo correndo ad un ritmo che non può assolutamente essere sostenuta. Questa è una ricetta per il burnout, il mio amico. Fate attenzione perché il burnout è una bestia furba ed è facile continuare a spingere a lungo dopo avete bisogno di una pausa. E il più delle volte, non facciamo nulla fino a che non sia troppo tardi

Ora diamo uno sguardo all'altra estremità dello spettro

Esempio:.. Il Cervo nella Fari

Sapete come questo si sente, giusto? L'assalto di definizione degli obiettivi è ti senti intimidito e disperato, eppure sai che devi fare qualcosa,
nulla. Solo ciò?

Cosa fai prima? Che cosa si rinuncia? I cui consigli segui? E come potrete mai capire tutto? Così, invece di prendere qualsiasi
azione, ti ritrovi paralizzato. Si mescolare un paio di giornali, si fanno un paio di telefonate per il check-in con i vostri coetanei, e di trascorrere qualche ora su Facebook (di nuovo). Si può quasi sentire l'orologeria di distanza e le pagine del calendario flipping – il tutto senza che si raggiungere i vostri obiettivi. Ci si sente male. Male reale. E ancora, non riesco a muovermi.

E se ci fosse un altro modo?

E se fosse possibile riconoscere queste situazioni il più presto possibile? Che cosa se si ha un modo diverso di rispondere

La soluzione:? "Slow Down to Speed ​​Up" search

Io dico ai miei clienti questo tutto il tempo. Io sono come un disco rotto su questo argomento.

Lo so che sembra controintuitivo. Beh, lo è. Non è quello che ci viene insegnato. Non sembra come esso aiuterà nulla. Eppure lo fa

Se ti senti come il cavallo da corsa truccata o il cervo alla luce dei fari, prendendo piccolo – molto piccolo – azioni verso sentirsi meglio sta per essere la soluzione migliore

Lo rendono sottile; rendono piccolo.

Se avete intenzione di un milione di miglia all'ora (come il cavallo da corsa truccata), forse è possibile inviare una e-mail di meno, o rinunciate quel grande progetto che vi metterà sopra il bordo.

Non sto dicendo di non agire; Non sto certo dicendo che andare in piena ritirata e non fare nulla.

Quello che sto suggerendo è che si impara a tenere conto di come ti senti e fare cambiamenti sottili prima
si finisce schiacciato sotto un mucchio di sentimenti non osservati (e gli obiettivi irraggiungibili).

Se ti senti come il cervo nei fari, va bene lo stesso. Ammettiamolo, è quasi impossibile per passare da zero a sprint; si deve prendere misure in mezzo per arrivarci non è vero? Ebbene, la stessa teoria si applica a cambiare la vostra energia. Se ti senti un po 'bla su definizione degli obiettivi, o parlare con i clienti, o la produzione di un nuovo prodotto, la cosa peggiore che puoi fare è costringere se stessi in azione senza innesco vostra energia. Prendere piccoli passi per sensazione
meglio. Quindi scrivere i tuoi obiettivi, parlare con i clienti, e sviluppare il vostro prossimo programma.

Piccoli passi non devono prendere per sempre. Il processo può muoversi rapidamente. Basta rendono la vostra intenzione di sentire un po 'meglio – tazza di tè, lunga passeggiata, lista di gratitudine, e-mail riflessivo – e prima di sapere che sarete in volendo
(non temere) per intraprendere le azioni che state evitando.

Piccoli passi sommano. Piccoli passi assunti regolarmente aggiungere fino al successo.

Quindi, trovare il passo successivo si può prendere e poi prenderla. Proprio questo passo. Pronto? Andiamo Hotel  !;