Non è mai troppo tardi per tornare ad i vostri obiettivi

Sono passati tre mesi da quando hai fatto la risoluzione del nuovo anno. Avete attaccato con esso?

Se si sta ancora lavorando, perdere peso, rimanendo senza fumo, ottenendo voti migliori, organizzare la tua vita o fare qualsiasi altra cosa fosse che hai promesso te che faresti, congratulazioni. Mantenere il buon lavoro. Se siete come la maggior parte delle persone, però, è probabilmente dimenticato tutto sul tuo risoluzione intorno al metà febbraio.

La buona notizia è che non è mai troppo tardi per ricominciare. Stiamo andando nel secondo trimestre dell'anno, e questo è un momento perfetto per tornare ad i vostri obiettivi
.

Ti bastano pochi minuti per pensare a tutti i benefici che si ottenere quando si raggiunge l'obiettivo. Spendere un po 'di tempo immaginando che avete raggiunto il vostro obiettivo già.

Ad esempio, se il vostro obiettivo è quello di perdere peso, immaginare come ci si sente ad essere fisicamente più leggero e più sottile. Immaginate che cosa si guarda come al vostro peso ideale. Immaginate tutti i modi che la tua vita sarà diverso quando a raggiungere il tuo obiettivo di perdita di peso. Sarai partecipare a nuove attività? Avrete più energia per le attività che attualmente impegna in? Immaginate nella vostra mente e sentire nel vostro corpo.

Se si vuole smettere di fumare, immaginare cosa si prova ad andare al lavoro senza illuminare. Immaginate che cosa l'aria fresca intorno a voi puzza. Immaginate di avere un alito più fresco e poter fare un respiro profondo, senza costrizione o tosse. Immaginate di passare il tempo con famiglia o gli amici, senza dover giustificare ripetutamente se stessi dal gruppo per andare a fumare. Immaginate tutti i modi si potrebbe spendere i soldi in più si salva da non dover comprare le sigarette. Pensare ad altri modi positivi la tua vita può cambiare pure.

Qualunque sia la risoluzione del nuovo anno può essere stato, e se non si è bloccato a fino ad ora, è sempre opportuno tornare ad i vostri obiettivi di volta in volta. E un semplice esercizio pensiero è a volte tutto ciò che serve per ri-motivare e ri-energizzare il vostro obiettivo. Non dimenticare il motivo per cui hai fatto la risoluzione in primo luogo. Molto probabilmente il motivo è oggi altrettanto importante come lo era tre mesi fa.

Se hai ancora difficoltà jumpstarting le batterie del vostro obiettivo, dare un'occhiata al vostro piano originale. (Hai fatto fare un piano per come si stavano per raggiungere il tuo obiettivo, giusto?) Era il piano ragionevole? Forse ha bisogno di qualche messa a punto per renderlo praticabile. Se non si dispone di un piano, allora questo sarebbe un buon momento per fare uno.

Questo è anche un buon momento per ristabilire il vostro termine o per creare una scadenza, se non si dispone ancora di uno. Forse si voleva avere raggiunto il vostro obiettivo, ormai, ma non c'è modo che stai andando a perdere quei dieci chili in un solo giorno. Così, è possibile selezionare una nuova data di destinazione.

Con un nuovo o messo a punto piano, un termine ragionevole, e un impegno verso il vostro obiettivo e tutti i benefici che il raggiungimento di questo obiettivo porterà nella vostra vita, siete pronti per la prossima tappa del viaggio verso il raggiungimento risoluzione del nuovo anno. Ricordate che potete reimpegnarci in qualsiasi momento: ogni trimestre, ogni mese, o anche ogni nuovo giorno Hotel ..